Techniki relaksacyjne

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska w Poznaniu zaprasza na szkolenie: TECHNIKI RELAKSACYJNE

techniki_relaksacyjne

3-4.02.18 (sob-nd), g. 10-16

Zapraszamy:
– psychologów, pedagogów,
– studentów psychologii, pedagogiki i kierunków pokrewnych,
– osoby zawodowo niezwiązane z psychologią i pedagogiką, zainteresowane rozwojem osobistym.

„W życiu nie chodzi o czekanie, aż burza minie. Chodzi o to, żeby nauczyć się tańczyć w deszczu.” (Vivian Greene)

Stres, zmęczenie i brak energii, przepełniający nas smutek, lęk, złość, poczucie winy i inne negatywne emocje – to problemy, które w dzisiejszym świecie dotykają każdego z nas, niezależnie od płci, wieku, tego, czym zajmujemy się na co dzień. Niemożliwe jest ich całkowite wyeliminowanie – ich odczuwanie wpisane jest w nasze życie tak samo, jak wszystko to, co dobre i piękne. Możesz jednak nauczyć się, jak pomagać innym w radzeniu sobie, i jak samemu sobie radzić, gdy poczujesz, że ogarnia cię stres – tak, aby stał się on nie czymś przerażającym i nieokiełznanym, a inspiracją dla samorozwoju oraz wzbogacania siebie i swojego świata.

Podczas szkolenia uczestnicy poznają techniki relaksacyjne, które znajdą zastosowanie w pracy psychologicznej / pedagogicznej z dziećmi oraz osobami dorosłymi.

Program szkolenia:

3.02 (sob):
Ćwiczenia oddechowe: g. 10-12
Trening Jacobsona, trening autogenny, medytacja: g. 12-14
Muzykoterapia w relaksacji: g. 14-16

4.02 (nd):
Aromaterapia w relaksacji: g. 10-12
Plastykoterapia w relaksacji: g. 12-16

Można uczestniczyć w całym szkoleniu lub w wybranych / wybranej 2 lub 4-godzinnej części.

Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci

Cena całego szkolenia: 210 zł
Cena 2-godzinnej części: 40 zł

Cena obejmuje:
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę, drobny poczęstunek,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.

Zapisy: karolina@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń)


Dla osób, którym nie odpowiada termin lub wolą pracować indywidualnie, mamy możliwość indywidualnego szkolenia z tego tematu.
Indywidualne szkolenie trwa 3 godziny, koszt szkolenia to 300 zł.

Zapisy:
karolina@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń. Osoby chcące pracować indywidualnie prosimy o podanie odpowiadającego terminu oraz godziny – w odpowiedzi prześlemy proponowany termin szkolenia)
tel: 608 489 442

Dla osób, które nie mogą wziąć udziału w szkoleniu, mamy możliwość zakupu materiałów szkoleniowych w cenie 10 zł / 1 szkolenie (czyli 60 zł / cykl 6 szkoleń). Materiały wysyłamy mailowo, zaraz po wpłynięciu wpłaty na nasze konto. Zapraszamy do kontaktu: karolina@pracowniakreska.com

lista warsztatów