Warsztat relaksacyny dla kobiet w ciąży

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska w Poznaniu zaprasza na warsztaty: WARSZTAT RELAKSACYJNY DLA KOBIET W CIĄŻY I PLANUJĄCYCH CIĄŻĘ

warsztaty_relaksacyjne_ciaza

Przyjdź, jeśli:

  • jesteś w ciąży (nie ma znaczenia, czy dopiero się o tym dowiedziałaś, czy odliczasz już dni do porodu:),
  • nie jesteś w ciąży, ale planujesz ją i chciałabyś się do niej dobrze przygotować,
  • chcesz poznać metody relaksacji, które pomogą Ci w czasie ciąży, porodu i podczas opieki nad małym dzieckiem,
  • chcesz się na moment zatrzymać i odpocząć, potrzebujesz chwili dla siebie,
  • masz ochotę lepiej poznać samą siebie w tym szczególnym okresie,
  • chcesz poznać sposoby komunikacji i wpływu na samopoczucie Twojego nienarodzonego dziecka, – chcesz w przyjaznej atmosferze ciekawie i inspirująco spędzić czas.

W programie m. in.:

  • praca z zasobami, wzmacnianie poczucia własnej wartości,
  • liczne sposoby relaksacji, poprzez wizualizacje, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia arteterapeutyczne,
  • praca z negatywnymi myślami, wzmacnianie zdrowych przekonań,
  • metody zwiększania ilości pozytywnych doświadczeń w życiu.

Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Kreska – psychologowie, psychoterapeuci

Jeśli jesteś zainteresowana/y tym tematem, skontaktuj się z nami – poinformujemy Cię, kiedy odbywa się kolejny warsztat.

W związku z dużą liczbą pytań informujemy, że ten warsztat prowadzimy również w formie indywidualnej.
Indywidualny warsztat trwa 3 godziny, koszt to 360 zł.

Kontakt:
karolina@pracowniakreska.com
tel: 608 489 442

lista warsztatów