Jakie są objawy nerwicy oraz kiedy atakuje?

Jakie są objawy nerwicy oraz kiedy atakuje?

objawy nerwicy

 

Duszę się, zaraz zemdleję, mam zawał, umieram – to charakterystyczne obawy, które towarzyszą atakom paniki. Osoby, które cierpią na nerwicę lękową, mówią, że to najgorsze doświadczenie w ich życiu. Konsekwencją takiego zaburzenia w reagowaniu na pojawiające się trudności jest lęk antycypacyjny, który może prowadzić do utraty samodzielności społecznej. Dowiedz się, jakie są objawy nerwicy oraz kiedy atakuje. Zamiast wizyty u lekarza rodzinnego, wybierz dobrego psychoterapeutę, który pomoże ci przestać się bać. Nerwicę lękową można skutecznie leczyć.

Nerwica lękowa z atakami paniki jest zaburzeniem psychicznym, które objawia się szczególnie nasilonymi lub długotrwałymi odmianami reakcji na trudne sytuacje psychiczne i społeczne. Powoduje cierpienie, fizyczny ból, poczucie nieprzystosowania oraz ograniczenie swobodnego rozwoju osobowego. Pacjent najczęściej zdaje sobie sprawę z absurdalności swoich reakcji (natręctw, fobii) oraz braku podstaw do silnych reakcji somatycznych, ale mimo wszystko przeżywa związany z nimi lęk.

W obowiązującej obecnie klasyfikacji ICD-10 zaburzenia nerwicowe zostały zastąpione terminem zaburzeń lękowych, do których zaliczamy:

  • zaburzenia lękowe, w tym fobie,
  • zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (dawniej zwane nerwicą natręctw),
  • reakcje na ciężki stres i zaburzenia adaptacyjne,
  • zaburzenia dysocjacyjne (konwersyjne),
  • zaburzenia występujące pod postacią somatyczną.

W leczeniu nerwicy podstawową rolę odgrywa psychoterapia, która pozwala przerwać mechanizm błędnego koła (terapia poznawczo-behawioralna) poprzez zmianę zachowania i interpretacji własnych objawów oraz bodźców lękotwórczych. Psychoterapia pozwala również rozwiązać konflikty intrapsychiczne, które leżą u podłoża wielu zaburzeń z tej grupy.

Psychoterapia może różnić się:
  • celami – w zależności od głębokości i utrwalenia zaburzeń, wspólnie ze specjalistą pacjent pracuje nad eliminacją objawów nerwicy, rekonstrukcją wzorców zachowania lub przebudową osobowości,
  • czasem trwania – wyróżniamy terapie krótko- i długoterminowe,
  • kontekstem osobowym – pacjent może wziąć udział w terapii indywidualnej lub grupowej,
  • podejściem teoretycznym.

Najważniejsze w leczeniu nerwicy jest zgłoszenie się do psychoterapeuty po pomoc, zanim dojdzie do głębokiego lęku antycypacyjnego, a więc lęku przed atakami paniki, który może prowadzić do unikania sytuacji i miejsc stresowych, a nawet całkowitego odizolowania się od społeczeństwa oraz utraty kontroli nad własnym życiem.

Jak rozpoznać objawy nerwicy lękowej?

nerwica lękowa

 

Mogłoby się wydawać, że objawy nerwicy lękowej są na tyle wyraźne, że diagnoza nie powinna stanowić najmniejszego problemu. Niestety, pacjenci najczęściej skupiają się głównie na objawach somatycznych, kierując swoje kroki przede wszystkim do kardiologa lub neurologa. Gdy wyniki badań specjalistów nie potwierdzają choroby ciała, bardzo często pacjenci wypierają istnienie problemów o podłożu psychicznym.

Aby zdiagnozować atak nerwicy i uzyskać pomoc, warto wiedzieć, jakie są najczęściej występujące objawy lęku. Lekarz powinien poznać wszystkie okoliczności ataku nerwicy i na tej podstawie określić, czy potrzebna jest psychoterapia.

Trzy główne rodzaje objawów lęku

W trafnym rozpoznawaniu objawów nerwicy lękowej z atakami paniki wesprze cię nasz przewodnik. Wyróżniamy trzy główne rodzaje objawów lęku:

Objawy psychiczne i poznawcze

  • świadomość problemu
  • natrętne myślenie, obawy
  • natręctwa ruchowe
  • zaburzenia pamięci
  • problemy z koncentracją
  • subiektywnie odczuwalne zmiany w percepcji rzeczywistości (np. derealizacja)

Objawy fizyczne (somatyczne):

  • porażenia narządów ruchu lub pewnych ich części
  • przyspieszenie akcji serca, kołatanie serca
  • uczucie ucisku w klatce piersiowej
  • trudności z oddychaniem, wzrost ciśnienia tętniczego
  • brak czucia (anestezja, analgezja) pewnych obszarów skóry
  • zaburzenia widzenia i słuchu lub nadmierna wrażliwość na bodźce
  • drżenie całego ciała lub kończyn
  • napięciowy ból głowy, zawroty głowy
  • ból żołądka, serca, kręgosłupa
  • kołatanie serca, nagłe uderzenie gorąca, potliwość
  • zespoły objawów, charakterystyczne dla niektórych chorób lub stanów fizjologicznych, m.in. urojonej ciąży, zaburzeń mowy, zaburzeń równowagi, napadów drgawkowych, przypominających padaczkę
  • zaburzenia funkcjonowania organów wewnętrznych, biegunka, nudności, wymioty
  • zaburzenia seksualne, w tym np. zaburzenia erekcji, anorgazmia, wytrysk przedwczesny

Objawy behawioralne

  • pobudzenie ruchowe
  • osłupienie
  • sprawdzanie ciała
  • picie wody
  • picie alkoholu
  • branie narkotyków
Objawy nerwicy lękowej najczęściej nie pozwalają na pełne i zdrowe funkcjonowanie w społeczeństwie. Wiążą się z nimi również zaburzenia emocjonalne, w tym:
  • fobie – patologiczny lęk przed pewnymi przedmiotami (np. ostrymi narzędziami), zwierzętami (np. pająkami, myszami), sytuacjami (lęk przed otwartą przestrzenią – agorafobia, zamkniętą przestrzenią – klaustrofobia, lęk przed autobusami, tłumem, ekspozycją społeczną, wyjazdami),
  • lęk wolnopłynący, nieokreślony niepokój, nagłe napady lęku,
  • zaburzenia snu, głównie bezsenność lub koszmary,
  • brak motywacji, apatia, przygnębienie,
  • zanik zdolności odczuwania przyjemności (anhedonia),
  • stan podwyższonego napięcia, poirytowanie,
  • labilność emocjonalna.

Zastanawiasz się, jak wyglądają zawroty głowy przy nerwicy? Każdy organizm jest inny. Jedni odczuwają je jako wrażenie wirowania otoczenia, kołysania, inni mówią o uczuciu oderwania od ciała, oszołomienia i odrealnienia. Dla jeszcze innych zawroty głowy wiążą się z mroczkami przed oczami, osłabieniem i nudnościami. Właśnie dlatego osoba cierpiąca na nerwicę obawia się, że zemdleje lub dostanie zawału.

Silna nerwica, a także towarzyszące jej objawy neurologiczne, mogą prowadzić do unikania miejsc, związanych z atakami, izolowania się od społeczeństwa, wypierania problemów, a w skrajnych przypadkach – do całkowitego uzależnienia się od wsparcia osób trzecich.

Jakie są przyczyny nerwicy i ataków paniki?

 

francisco-gonzalez-M8UEJd58GcE-unsplash

 

Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu odczuwa lęk. Większość osób potrafi go jednak opanować i nie odczuwa przy tym bólu. Tymczasem dla osób z zespołem lęku uogólnionego, uczucie lęku jest w zasadzie stałe i wpływa na ich codzienne życie. Możemy wyróżnić dwie podstawowe przyczyny napadów lęku:

  • genetyczne (tzw. próg lękowy),
  • środowiskowe (zmęczenie, silny stres, choroba bliskiej osoby, narkotyki)

Jeśli zdajesz sobie sprawę, że lęk wpływa na Twoje codzienne życie lub powoduje dyskomfort, skontaktuj się z psychoterapeutą. Zdiagnozowanie zaburzeń lękowych nie należy do łatwych, ale leczenie przynosi wymierne skutki, znacząco poprawiając jakość życia pacjenta.