Udzielam pomocy psychologicznej i prowadzę psychoterapię indywidualną. Integruję psychoterapię humanistyczną Gestalt z terapią poznawczo-behawioralną, praktyką uważności (mindfulness) i elementami terapii schematów. Proponuję Tobie konkretne metody, dostosowane bezpośrednio do Twoich trudności.
Metody poznawczo-behawioralne pozwalają w szybki sposób reagować na trudności i prowadzą do zniwelowania objawów. Terapia Gestalt daje możliwość pogłębionej pracy. Te dwa podejścia poprzez swoją odmienność mogą się dobrze wzajemnie uzupełniać.
W Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt ukończyłem dwuletni, podyplomowy program „Pomoc Psychologiczna Gestalt w Praktyce Zawodowej”, który jest częścią całościowego, czteroletniego szkolenia. Doskonalę swoje umiejętności na etapie klinicznym w akredytowanej przez European Association for Gestalt Therapy, Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Jestem psychoterapeutą w procesie szkolenia do certyfikatu EAGT.
Ukończyłem roczną Podyplomową Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Osób Dorosłych w CTPB w Warszawie.
Od 20 lat praktykuję medytację opartą na uważności (mindfulness). Współtworzyłem grupę praktykującą medytację w Poznaniu. Przytomność wynikającą z tej praktyki traktuję jako ważną wartość w pracy terapeutycznej.
Dzięki naszym spotkaniom możesz zyskać poszerzenie świadomości we wszystkich wymiarach funkcjonowania: przeżywaniu emocji, myśleniu, własnych odczuciach z ciała, relacjach z innymi ludźmi oraz integrację tych aspektów. To z kolei przekłada się na ustępowanie dolegliwości. Wizyty przebiegają w bezpiecznych warunkach relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, wzajemnym szacunku i autentycznym kontakcie dwóch osób. Świadomość i całościowe doświadczanie siebie pomogą Ci w wychodzeniu poza utrwalone schematy oraz dadzą możliwość korzystania w pełni z własnego potencjału.
Korzystam z doświadczeń zdobytych podczas szkoleń, treningów i warsztatów prowadzonych przez trenerów różnych nurtów terapeutycznych, nauczycieli praktyki uważności oraz innych technik wspierających rozwój człowieka u autorytetów i praktyków tych dziedzin.
Czerpiąc z mojego doświadczenia i wiedzy, oferuję pomoc psychologiczną między innymi w obszarach trudności emocjonalnych (przeżywania lęku, napięcia, stresu, przygnębienia, depresji, dolegliwości psychosomatycznych), trudności w relacjach z innymi, przeżywania kryzysów życiowych. Zapraszam także osoby, które doświadczają konfliktów emocjonalnych, są zainteresowane poznawaniem siebie, poszerzaniem świadomości i rozwojem osobistym.
W celu zachowania należytych standardów pracy regularnie korzystam z superwizji u certyfikowanych superwizorów oraz stale rozwijam się zawodowo podczas różnego rodzaju szkoleń, warsztatów i konferencji.
Wybrane szkolenia, kursy i treningi:
- Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt – I etap czteroletniego szkolenia, Program dwuletni, ok. 400 godzin
- Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie – II etap, Program Kliniczny, obecnie
- Podyplomowa Szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej Osób Dorosłych – Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie
(Wywiad i formułowanie przypadku w terapii poznawczo-behawioralnej, Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie negatywnych automatycznych myśli, Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie dysfunkcyjnych założeń, Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania, Terapia poznawczo-behawioralna stresu pourazowego, Terapia poznawczo-behawioralna w chorobach somatycznych i psychosomatycznych, Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i hipochondrii, Terapia poznawczo-behawioralna dla niskiej samooceny, Lęk paniczny z i bez agorafobii w terapii poznawczo-behawioralnej, Terapia poznawczo-behawioralna depresji i myśli samobójczych, Wprowadzenie do Terapii Schematów, Techniki diagnozy i pracy w Terapii Schematów), 216 godzin. - Konferencje Trzeciej Fali Terapii Behawioralnych
- Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych i depresyjnych
- Elastyczna ekspozycja przy zaburzeniu obsesyjno-kompulsyjnym (OCD) i pokrewnych problemach – Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) – Patricia Zurita
- Konceptualizacja przypadku i planowanie interwencji w Terapii Akceptacji i Zaangażowania – Timothy Gordon
- Bezsenność – jak sobie z nią poradzić
- Diagnoza i terapia narcystycznego zaburzenia osobowości
- Między kryzysem a zaburzeniem psychicznym – jak zrozumieć różnice i relacje między nimi
- Terapia Schematu w pracy z osobami dotkniętymi parentyfikacją w dzieciństwie
- Gdy nadmiar kontroli to problem
- Zaburzenia psychosomatyczne a objawy ze strony układu pokarmowego
- Praca z Ciałem w Procesie Psychoterapii w Podejściu Gestalt – całościowe szkolenie, WSPG
- Terapia Akceptacji i Zaangażowania w pracy z osobami uzależnionymi
- Terapia Schematów w leczeniu zaburzenia osobowości typu borderline
- Trening interpersonalny oraz Trening terapeutyczny – Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt, 100 godzin
- Ośmiotygodniowy trening uważności (mindfulness) – Warszawa
- Grupa Otwarcia oraz Treningi Zaawansowane – Laboratorium Psychoedukacji – Warszawa, 200 godzin