Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska w Poznaniu zaprasza na warsztaty: WARSZTAT RELAKSACYJNY DLA KOBIET W CIĄŻY I PLANUJĄCYCH CIĄŻĘ
Przyjdź, jeśli:
- jesteś w ciąży (nie ma znaczenia, czy dopiero się o tym dowiedziałaś, czy odliczasz już dni do porodu:),
- nie jesteś w ciąży, ale planujesz ją i chciałabyś się do niej dobrze przygotować,
- chcesz poznać metody relaksacji, które pomogą Ci w czasie ciąży, porodu i podczas opieki nad małym dzieckiem,
- chcesz się na moment zatrzymać i odpocząć, potrzebujesz chwili dla siebie,
- masz ochotę lepiej poznać samą siebie w tym szczególnym okresie,
- chcesz poznać sposoby komunikacji i wpływu na samopoczucie Twojego nienarodzonego dziecka, – chcesz w przyjaznej atmosferze ciekawie i inspirująco spędzić czas.
W programie m. in.:
- praca z zasobami, wzmacnianie poczucia własnej wartości,
- liczne sposoby relaksacji, poprzez wizualizacje, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia arteterapeutyczne,
- praca z negatywnymi myślami, wzmacnianie zdrowych przekonań,
- metody zwiększania ilości pozytywnych doświadczeń w życiu.
Miejsce: ul. Byczyńska 7, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Kreska – psychologowie, psychoterapeuci
Jeśli jesteś zainteresowana/y tym tematem, skontaktuj się z nami – poinformujemy Cię, kiedy odbywa się kolejny warsztat.
W związku z dużą liczbą pytań informujemy, że ten warsztat prowadzimy również w formie indywidualnej.
Indywidualny warsztat trwa 3 godziny, koszt 1 godziny: 150-200zł (w zależności od terapeuty).