Techniki pracy z niską samooceną

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska
zaprasza na szkolenie:

TECHNIKI PRACY NAD POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI

Zapraszamy:
– psychologów, pedagogów,
– studentów psychologii, pedagogiki i kierunków pokrewnych,
– osoby zawodowo niezwiązane z psychologią i pedagogiką, zainteresowane rozwojem osobistym.

Niska samoocena i brak wiary we własne możliwości u klienta, pacjenta czy ucznia to problem, z którym w swojej pracy wielokrotnie spotyka się niemal każdy psycholog i pedagog. Wzmacnianie poczucia własnej wartości jest bardzo pomocne w pracy nad zmianą, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. W czasie szkolenia krok po kroku zostaną przedstawione techniki pozwalające budować zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości.

Program szkolenia:

Praca z wewnętrznym dzieckiem
część I: 18.04.18 (środa), g. 18-20
część II: 25.04.18 (środa), g. 18-20

Podczas tych zajęć będziemy poznawać techniki pracy z często zapominanym i niedocenianym obszarem naszego Ja nazywanym wewnętrznym dzieckiem. Dzięki jego ponownym odkryciu mamy szansę odzyskać to, co jako małym dzieciom przychodziło nam z łatwością: spontaniczność, radość z życia, ufność, niezachwianą wiarę w siebie i w swoje możliwości.

Praca z negatywnymi myślami
część I: 9.05.18 (środa), g. 18-20
część II: 16.05.18 (środa), g. 18-20

Szkolenie będzie poświęcone identyfikowaniu i modyfikowaniu przekonań dotyczących naszego poczucia własnej wartości. Niemal każdy z nas czasami zmaga się z negatywnymi myślami nie mającymi odzwierciedlenia w rzeczywistości; podczas tych zajęć poznamy techniki ich zatrzymywania oraz przekształcania.

Rozwiązywanie problemów i budowanie planu działania
część I: 23.05.18 (środa), g. 18-20
część II: 30.05.18 (środa), g. 18-20

Radzenie sobie z problemami to kolejny niezwykle ważny krok na drodze do poczucia własnej wartości. Część „problemów” jest wygenerowana przez nasze negatywne przekonania; czasem jednak na naszej drodze staje rzeczywisty problem. Podczas zajęć będziemy zastanawiać się, jak pomóc w zaakceptowaniu istnienia problemu oraz jak wspólnie stworzyć plan efektywnego działania w jego obliczu.

Można uczestniczyć we wszystkich szkoleniach lub tylko w wybranych / wybranym. Można także wziąć udział w części II, jeśli nie brało się udziału w części I – każde szkolenie stanowi odrębną całość.

Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci

Cena całego szkolenia: 210 zł
Cena pojedynczego, 2-godzinnego szkolenia: 40 zł

Cena obejmuje:
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę, drobny poczęstunek,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.

Dla osób, którym nie odpowiada termin lub wolą pracować indywidualnie, mamy możliwość indywidualnego szkolenia z tego tematu. Indywidualne szkolenie trwa 3 godziny (1 godzina na każdy z trzech tematów), koszt szkolenia to 300 zł.

Zapisy: karolina@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń)

Zapraszamy 🙂