POMOC PSYCHOLOGICZNA – EMAIL

Udzielamy porad za pośrednictwem poczty e-mail. Odpowiedź na twój problem uzyskasz w ciągu 48 godzin.
czytaj

WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE

Posiadamy szeroką ofertę warsztatów. Na pewno znajdziesz tutaj coś dla siebie.
czytaj

PROGRAMY ROZWOJOWE

Dzięki naszym programom rozwojowym, podniesiesz jakość oraz komfort swojego życia.
czytaj

POMOC PSYCHOLOGICZNA

Udzielamy fachowej pomocy psychologicznej, wszystkim osobom znajdującym się w kryzysie emocjonalnym.
czytaj

Kim jesteśmy

Naszą Pracownię Rozwoju Osobistego Kreska tworzy grupa psychologów, psychoterapeutów i pedagogów z wieloletnim doświadczeniem. Prowadzimy zarówno psychoterapię indywidualną, jak i warsztaty psychologiczne, dzięki czemu wyróżniamy się na tle typowych gabinetów psychoterapii. Każdy z nas pracuje z pasją i zaangażowaniem. Dzięki naszej wiedzy i ciągłemu dokształcaniu się możemy zaproponować szeroki wachlarz działań. W naszej ofercie można znaleźć m. in. trening antystresowy, warsztaty o miłości i warsztaty relaksacyjne. Dobry psycholog otwarty jest na potrzeby swojego Klienta, dlatego też umożliwiamy porady psychologiczne przez e-mail, by zapewnić Państwu pełen komfort. Niemniej jednak zapraszamy do skorzystania z naszej oferty i udziału w psychoterapii oraz w warsztatach. Poznań, ul. Marcelińska 62b/23 – tutaj ponownie się uśmiechniesz!

Warsztaty: Asertywność

Warsztaty: Asertywność

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska w Poznaniu zaprasza na warsztaty asertywności

warsztaty asertywności w poznaniu, asertywność poznań

Asertywność to umiejętność niezwykle przydatna w pracy nad swoim szczęściem. Zachowując się asertywnie, dajemy sobie i innym przestrzeń na samorealizację oraz zaspokajanie swoich potrzeb i potrzeb innych ludzi. Warsztaty asertywności pokażą nam, czym jeszcze oprócz sławnego „mówienia NIE” jest asertywność i jak można nad nią skutecznie pracować w codziennym życiu.

28 marca 2020 (sob), g. 10-17

W programie warsztatów asertywności m. in.:

czym różnią się od siebie asertywność, uległość i agresywność,

jakie są prawa asertywności,

strategie asertywne (jak odmawiać, jak wyrażać swoje potrzeby, jak prosić, jak dbać o siebie i o innych) – wykłady, ćwiczenia, scenki,

moje granice – refleksja nad swoim psychicznym terytorium,

jak asertywność łączy się z poczuciem własnej wartości i jak nad nim pracować.

Obszary pracy treningowej:

– podstawowe wzorce reakcji interpersonalnej;
– filary postawy asertywnej (pozycja życiowa wobec siebie i innych osób, monolog wewnętrzny i myśli antyasertywne, osobisty kodeks postępowania, równowaga wewnętrzna);
– asertywna komunikacja (budowanie postawy asertywnej – komunikacja, komunikacja niewerbalna vs asertywność, styl reagowania w kontaktach z ludźmi, techniki aktywnego słuchania);
– asertywne wyznaczanie granic i ich obrona (terytorium fizyczne i psychologiczne, bronienie swoich granic);
– asertywne ocenianie i przyjmowanie ocen (samospełniająca się przepowiednia, obiektywizm w ocenie, asertywne radzenie sobie z krytyką);
– asertywne radzenie sobie z trudnymi emocjami;
– asertywne rozwiązywanie konfliktów (reagowanie w sytuacjach konfliktowych, dynamika konfliktu, uczciwy spór).

 

Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci

Cena: 200  zł
Cena obejmuje:

uczestnictwo w szkoleniu,

materiały potrzebne do zajęć,

zaświadczenie o udziale w szkoleniu,

kawę, herbatę, wodę,

liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy nad asertywnością.

Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń. Osoby chcące pracować indywidualnie prosimy o podanie odpowiadającego terminu oraz godziny – w odpowiedzi prześlemy proponowany termin szkolenia)
tel: 518 847 434

Techniki pracy nad poczuciem własnej wartości

Techniki pracy nad poczuciem własnej wartości

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska
zaprasza na szkolenie:

TECHNIKI PRACY NAD POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI

Zapraszamy:
– psychologów, pedagogów,
– studentów psychologii, pedagogiki i kierunków pokrewnych,
– osoby zawodowo niezwiązane z psychologią i pedagogiką, zainteresowane rozwojem osobistym.

Niska samoocena i brak wiary we własne możliwości u klienta, pacjenta czy ucznia to problem, z którym w swojej pracy wielokrotnie spotyka się niemal każdy psycholog i pedagog. Wzmacnianie poczucia własnej wartości jest bardzo pomocne w pracy nad zmianą, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. W czasie szkolenia krok po kroku zostaną przedstawione techniki pozwalające budować zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości.

Termin szkolenia:
29.02-1.03.2020 g. 9.00-15.00

Program szkolenia:

Praca z wewnętrznym dzieckiem

Podczas tych zajęć będziemy poznawać techniki pracy z często zapominanym i niedocenianym obszarem naszego Ja nazywanym wewnętrznym dzieckiem. Dzięki jego ponownym odkryciu mamy szansę odzyskać to, co jako małym dzieciom przychodziło nam z łatwością: spontaniczność, radość z życia, ufność, niezachwianą wiarę w siebie i w swoje możliwości.

Praca z negatywnymi myślami

Szkolenie będzie poświęcone identyfikowaniu i modyfikowaniu przekonań dotyczących naszego poczucia własnej wartości. Niemal każdy z nas czasami zmaga się z negatywnymi myślami nie mającymi odzwierciedlenia
w rzeczywistości; podczas tych zajęć poznamy techniki ich zatrzymywania oraz przekształcania.

Rozwiązywanie problemów i budowanie planu działania

Radzenie sobie z problemami to kolejny niezwykle ważny krok na drodze do poczucia własnej wartości. Część „problemów” jest wygenerowana przez nasze negatywne przekonania; czasem jednak na naszej drodze staje rzeczywisty problem. Podczas zajęć będziemy zastanawiać się, jak pomóc w zaakceptowaniu istnienia problemu oraz jak wspólnie stworzyć plan efektywnego działania w jego obliczu.

Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzi: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci

Cena całego szkolenia: 240 zł

Cena obejmuje:
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.

Dla osób, którym nie odpowiada termin lub wolą pracować indywidualnie, mamy możliwość indywidualnego szkolenia z tego tematu. Indywidualne szkolenie trwa 3 godziny (1 godzina na każdy z trzech tematów), koszt szkolenia to 360 zł.

Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń)
tel: 518 847 434

Zapraszamy 🙂
http://pracowniakreska.com/

Jak pracować z grupą? Szkolenie trenerskie

Jak pracować z grupą? Szkolenie trenerskie

Jesteś psychologiem, pedagogiem, nauczycielem?
Studentem psychologii, pedagogiki lub kierunku pokrewnego?
Osobą, która zawodowo zajmuje się prowadzeniem zajęć grupowych?
A może dopiero planujesz swoją przyszłość związaną z przeprowadzaniem zajęć grupowych?

Zapraszamy na szkolenie, podczas którego nauczysz się / rozwiniesz swoje umiejętności z zakresu projektowania i przeprowadzania warsztatów / szkoleń grupowych.

W trakcie szkolenia poruszymy poniższe tematy:

1) Projektowanie szkolenia:
– Z jakich metod i technik warto korzystać w pracy z grupą?
– Jak prawidłowo zaplanować kolejność treści szkoleniowych?
– Jak dobrać odpowiednie techniki szkoleniowe do zagadnień poruszanych na warsztatach/szkoleniach?

2) Umiejętności komunikacyjne:
– Jak mówić, aby inni nas słuchali?
– Jaką rolę w pracy z grupą pełni uważne słuchanie?
– Jak prawidłowo posługiwać się gestami, mimiką i ruchami ciała podczas prowadzenia zajęć grupowych?

3) Wybrane gry szkoleniowe:
– Przykładowe gry szkoleniowe związane z popularnymi tematami szkoleń (m.in. negocjacje, komunikacja interpersonalna, asertywność, kreatywność)

4) Proces grupowy:
– Jakie fazy wchodzą w skład procesu grupowego i jaka jest rola trenera w każdej z nich?

Termin: 08.02.2020 – 09.02.2020 (w godzinach od 9:00 do 15:00)
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska
Cena: 240 zł

Cena obejmuje:
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę, drobny poczęstunek,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.

Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń), tel. 518 847 434

Asertywność

Asertywność

Asertywność to rodzaj kompetencji społecznej, która wpływa na Nasz indywidualny rozwój i zadowolenie z Siebie. Zachowując się asertywnie, dbamy o dobro własne oraz pozytywne relacje z innymi ludźmi.

Dla kogo jest szkolenie?
Dla wszystkich, którzy chcieliby pogłębić swoją dotychczasową wiedzę z zakresu asertywności i nauczyć się stosowania technik związanych z asertywnością w praktyce.

Czego nauczysz/dowiesz się na szkoleniu?
– Czym różni się asertywność od uległości i agresywności?
– Jak skutecznie odmawiać bez poczucia winy i burzenia relacji?
– Jak z powodzeniem wyrażać swoje potrzeby?
– Czym jest poczucie własnej wartości i jak je wzmacniać?
– Jak prawidłowo komunikować własne prośby?
– Dlaczego tak ważne jest wyznaczanie granic własnego terytorium i respektowanie własnych praw?

Obszary pracy treningowej:

– podstawowe wzorce reakcji interpersonalnej;
– filary postawy asertywnej (pozycja życiowa wobec siebie i innych osób, monolog wewnętrzny i myśli antyasertywne, osobisty kodeks postępowania, równowaga wewnętrzna);
– asertywna komunikacja (budowanie postawy asertywnej – komunikacja, komunikacja niewerbalna vs asertywność, styl reagowania w kontaktach z ludźmi, techniki aktywnego słuchania);
– asertywne wyznaczanie granic i ich obrona (terytorium fizyczne i psychologiczne, bronienie swoich granic);
– asertywne ocenianie i przyjmowanie ocen (samospełniająca się przepowiednia, obiektywizm w ocenie, asertywne radzenie sobie z krytyką);
– asertywne radzenie sobie z trudnymi emocjami;
– asertywne rozwiązywanie konfliktów (reagowanie w sytuacjach konfliktowych, dynamika konfliktu, uczciwy spór).

Termin: 28.03.2020, w godzinach od 10:00 do 17:00
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska
Cena: 200zł

Cena obejmuje:
uczestnictwo w szkoleniu,
materiały potrzebne do zajęć,
zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
kawę, herbatę, wodę,
liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy nad asertywnością.

Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń), nr telefonu: 518847434

ZAPRASZAMY 🙂

Darmowe konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych

Darmowe konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych

Zapraszamy na Bezpłatne Konsultacje w naszej Pracowni !
Termin: 1 luty 2020 rok, w godzinach: 11-16

Tego dnia nasi specjaliści poprowadzą indywidualne konsultacje psychologiczne dla dorosłych.

Ze względu na ograniczoną ilość miejsc na konsultacje, zapraszamy do rezerwacji mailowej (biuro@pracowniakreska.com), sms-owej lub telefonicznej (tel. 518 847 434).
W mailu/wiadomości prosimy o podanie imienia, nazwiska oraz godziny, która najbardziej by Państwu odpowiadała oraz czy będzie to konsultacja dla pojedynczej osoby, czy dla pary.

Podany termin Tobie nie pasuje? Skontaktuj się z nami! Postaramy się temu zaradzić 🙂

Do zobaczenia!

Warsztaty własnoręcznego zdobienia bombek dla dzieci

Warsztaty własnoręcznego zdobienia bombek dla dzieci

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska zaprasza na warsztaty zdobienia bombek z cyklu zajęć SENSOPLASTYKA.

Podczas warsztatów będziemy wykorzystywać różnorodne materiały do zdobienia bombek takie jak: brokat, słodka posypka, sól, farby, koraliki i wiele innych. Dzieci przygotowują bombki według własnego upodobania, rozwijając przy tym wyobraźnie, kreatywność oraz motorykę małą i dużą.

Warsztaty odbywają się 13.12.2019 w godzinach 17:00-18:30.
Koszt jednorazowych warsztatów wynosi 40zł.

Serdecznie zapraszamy do zapisów:
biuro@pracowniakreska.com

Warsztaty sensoplastyka dla dzieci w wieku 5-10 lat

Warsztaty sensoplastyka dla dzieci w wieku 5-10 lat

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska zaprasza na nowe warsztaty SENSOPLASTYKA.

Sensoplatyka to zajęcia plastyczne z wykorzystaniem zmysłów, które dodatkowo rozwijają wyobraźnie, kreatywność, fantazję, pomysłowość oraz szczególnie ważną motorykę małą i dużą.

Skierowane do dzieci, którym zależy na:
– wykorzystaniu swojego potencjału,
– rozwijaniu zainteresowań,
– odkrywaniu swoich talentów,
– przełamaniu barier związanych z nieśmiałością.

Zapraszamy dzieci w wieku 5-10 lat. Pierwsze warsztaty odbędą się 6 grudnia w godzinach 17.00-18.30.

Koszt jednego warsztaty wynosi 40zł.

Prowadzą:
Psycholog i Pedagog z Pracowni Kreska

Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań.

Zapisy: biuro@pracowniakreska.com
(prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel, wieku dziecka)

Szkolenie Asertywność

Szkolenie Asertywność

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska w Poznaniu zaprasza na:

Asertywność – 3 miesięczne szkolenie

Asertywność to umiejętność niezwykle przydatna w pracy nad swoim szczęściem. Zachowując się asertywnie, dajemy sobie i innym przestrzeń na samorealizację oraz zaspokajanie swoich potrzeb i potrzeb innych ludzi. Warsztaty asertywności pokażą nam, czym jeszcze oprócz sławnego „mówienia NIE” jest asertywność i jak można nad nią skutecznie pracować w codziennym życiu.

W programie warsztatów asertywności m. in.:

– czym różnią się od siebie asertywność, uległość i agresywność,
– jakie są prawa asertywności,
– strategie asertywne (jak odmawiać, jak wyrażać swoje potrzeby, jak prosić, jak dbać o siebie i o innych) – wykłady, ćwiczenia, scenki,
– moje granice – refleksja nad swoim psychicznym terytorium,
jak asertywność łączy się z poczuciem własnej wartości i jak nad nim pracować.

Obszary pracy treningowej:

– podstawowe wzorce reakcji interpersonalnej;
– filary postawy asertywnej (pozycja życiowa wobec siebie i innych osób, monolog wewnętrzny i myśli antyasertywne, osobisty kodeks postępowania, równowaga wewnętrzna);
– asertywna komunikacja (budowanie postawy asertywnej – komunikacja, komunikacja niewerbalna vs asertywność, styl reagowania w kontaktach z ludźmi, techniki aktywnego słuchania);
– asertywne wyznaczanie granic i ich obrona (terytorium fizyczne i psychologiczne, bronienie swoich granic);
– asertywne ocenianie i przyjmowanie ocen (samospełniająca się przepowiednia, obiektywizm w ocenie, asertywne radzenie sobie z krytyką);
– asertywne radzenie sobie z trudnymi emocjami;
– asertywne rozwiązywanie konfliktów (reagowanie w sytuacjach konfliktowych, dynamika konfliktu, uczciwy spór).

Grupa 3 miesięczna

Kiedy: w każdy piątek od 25 października w godzinach 18-20.00
25.10.19, 8.11.19, 15.11.19, 22.11.19, 29.11.19, 6.12.19, 13.12.19, 20.12.19, 10.01.20, 17.01.20, 24.01.20, 31.01.20
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzący: Łukasz Raczkowski
Koszt: 480zł
Cena jednego dwugodzinnego spotkania wynosi 45zł.

Cena obejmuje:

uczestnictwo w szkoleniu,
materiały potrzebne do zajęć,
zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
kawę, herbatę, wodę,
liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy nad asertywnością.

Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń.
tel: 518 847 434

Warsztaty: Praca z negatywnymi myślami

Warsztaty: Praca z negatywnymi myślami

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska
zaprasza na szkolenie:

PRACA Z NEGATYWNYMI MYŚLAMI
z cyklu
TECHNIKI PRACY NAD POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI

Zapraszamy:
– psychologów, pedagogów,
– studentów psychologii, pedagogiki i kierunków pokrewnych,
– osoby zawodowo niezwiązane z psychologią i pedagogiką, zainteresowane rozwojem osobistym.

Niska samoocena i brak wiary we własne możliwości u klienta, pacjenta czy ucznia to problem, z którym w swojej pracy wielokrotnie spotyka się niemal każdy psycholog i pedagog. Wzmacnianie poczucia własnej wartości jest bardzo pomocne w pracy nad zmianą, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. W czasie szkolenia krok po kroku zostaną przedstawione techniki pozwalające budować zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości.

Program szkolenia:

Praca z negatywnymi myślami
część I: 30.09.19 (poniedziałek), g. 18-20
część II: 07.10.19 (poniedziałek), g. 18-20

Szkolenie będzie poświęcone identyfikowaniu i modyfikowaniu przekonań dotyczących naszego poczucia własnej wartości. Niemal każdy z nas czasami zmaga się z negatywnymi myślami nie mającymi odzwierciedlenia w rzeczywistości; podczas tych zajęć poznamy techniki ich zatrzymywania oraz przekształcania.

Rozwiązywanie problemów i budowanie planu działania
część I: 14.10.19 (poniedziałek), g. 18-20
część II: 21.10.19 (poniedziałek), g. 18-20

Radzenie sobie z problemami to kolejny niezwykle ważny krok na drodze do poczucia własnej wartości. Część „problemów” jest wygenerowana przez nasze negatywne przekonania; czasem jednak na naszej drodze staje rzeczywisty problem. Podczas zajęć będziemy zastanawiać się, jak pomóc w zaakceptowaniu istnienia problemu oraz jak wspólnie stworzyć plan efektywnego działania w jego obliczu.

Można uczestniczyć we wszystkich szkoleniach lub tylko w wybranych / wybranym. Można także wziąć udział w części II, jeśli nie brało się udziału w części I – każde szkolenie stanowi odrębną całość.

Miejsce:
ul. Marcelińska 62b/23, Poznań

Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci

Cena pojedynczego, 2-godzinnego szkolenia: 45 zł

Cena obejmuje:
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.

Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń)
tel. 518 847 434

Zapraszamy 🙂
http://pracowniakreska.com/

Bezpłatne konsultacje psychologiczne – dni otwarte w Kresce

Bezpłatne konsultacje psychologiczne – dni otwarte w Kresce

Zapraszamy na Dni Otwarte w Pracowni Kreska! 🙂

Termin:

14 września 2019, sobota, g. 8:00 – 15:00
15 września 2019, niedziela, g. 8:00 – 15:00

Specjaliści z Pracowni Kreska poprowadzą w tym czasie indywidualne konsultacje psychologiczne i pedagogiczne dla dorosłych i dla dzieci.

Ze względu na ograniczoną ilość miejsc na konsultacje, zapraszamy do zarezerwowania miejsca mailowo (biuro@pracowniakreska.com):
prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., jaki termin Państwu odpowiada, oraz czy chcą Państwo zarezerwować konsultację dla osoby dorosłej, czy dla dziecka z rodzicem.
W odpowiedzi otrzymają Państwo potwierdzenie zapisu wraz z godziną konsultacji.

Jeśli nie odpowiada Państwu 14.09 lub 15.09, jest również możliwość bezpłatnej konsultacji w innych terminach – prosimy o podanie swojej dyspozycyjności mailowo (biuro@pracowniakreska.com) lub tel. 518 847 434 i dopasujemy termin spotkania.

Udział w konsultacjach jest bezpłatny.
Do zobaczenia 🙂

Jak się uczyć?

Jak się uczyć?

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska zaprasza na warsztaty:
Jak się uczyć?

Spotkania obywają się w poniedziałki od 18.00-19.30

Wrzesień (4 spotkania) – koncentracja
Szczególnie polecane dla dzieci i młodzieży mającej problem z:
– uważnym słuchaniem nauczyciela,
– wykonywaniem zadań szkolnych szybko i sprawnie,
– samodzielnym dostosowaniem przestrzeni oraz okoliczności tak, aby pomagały w nauce,
– skupieniem uwagi pomimo hałasu, rozpraszaczy.

Październik (5 spotkań) – pamięć
Szczególnie polecane dla dzieci i młodzieży mającej problem z:
– zapamiętaniem złożonych poleceń,
– nauczeniem wiersza/piosenki,
– zapamiętaniem słów w obcym języku,
– zapamiętaniem informacji w poprawnej kolejności,
– odtworzeniem zdobytej już wcześniej wiedzy.

Listopad (3 spotkania) – kreatywność
Szczególne polecane dla dzieci i młodzieży mającej problem z:
– nudą podczas nauki (ze względu na brak znajomości alternatywnych sposobów),
– rozwiązywaniem zadań, których treść jest niejednoznaczna,
– tworzeniem opowiadań, własnych projektów.

Grudzień (3 spotkania) – podsumowanie zdobytej wiedzy oraz zabawy mające na celu utrwalenie nowych umiejętności by wcielać je w życie podczas codziennej nauki w szkole i w domu.

Zajęcia prowadzą nasi trenerzy – psychologowie, pedagodzy, psychoterapeuci, studenci ostatnich lat psychologii i pedagogiki, będą one dostosowywane na bieżąco do potrzeb przychodzących do nas dzieci.

Cena: 40 zł za 1 zajęcia (1,5 h)
Zapisy: biuro@pracowniakreska.com, tel. 518 847 434

Trening umiejętności społecznych dla dzieci w wieku 8-13 lat

Trening umiejętności społecznych dla dzieci w wieku 8-13 lat

Podczas zajęć będziemy pracować nad trudnymi zachowaniami i związanymi z nimi emocjami, aby umieć sobie poradzić w wielu sytuacjach.

Główne cele grupy wsparcia to:
1. Modyfikowanie zachowań przejawiających się agresją lub innymi trudnymi zachowaniami
2. Nauka innych alternatywnych zachowań wobec agresji
3. Nauka kontroli gniewu
4. Uczenie norm moralnych i wartości społecznie aprobowanych

Forma, którą proponujemy to modelowanie, odgrywanie ról i udzielanie informacji zwrotnej tak, aby wyuczone umiejętności przenieść do codziennego życia. Część zajęć poświęcona będzie pracy ze złością, aby uczestnicy umieli poradzić sobie z samokontrolą tej emocji. Ważną częścią naszych zajęć będą działania dotyczących dojrzałego wnioskowania moralnego, których celem jest podwyższanie poziomu uczciwości i sprawiedliwości oraz liczenia się z potrzebami innych.

Program adresowany jest do dzieci w wieku 8-13 lat. Spotkania odbywać się będą raz w tygodniu w soboty w g. 11.00-12.30. Zajęcia rozpoczną się 5 października 2019.

Cena 1 zajęć: 40 zł

Główne tematy naszych zajęć to:
– rola emocji w życiu
– złość- jak sobie z nią poradzić
– proszenie o pomoc
– mówienie komplementów
– przepraszanie
– wyrażanie swoich uczuć
– rozumienie uczuć innych osób
– radzenie sobie ze stresem
– radzenie sobie z oskarżeniem

Zapraszamy do zapisów:
biuro@pracowniakreska.com
tel. 518 847 434

INTERPERSONALNA GRUPA TERAPEUTYCZNA

INTERPERSONALNA GRUPA TERAPEUTYCZNA

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska zaprasza do udziału w grupie terapeutycznej osoby dorosłe, które interesują się odnalezieniem konstruktywnych sposobów funkcjonowania w relacji z samym sobą i z innymi ludźmi. Funkcjonowanie w grupie pozwala na wprowadzenie pozytywnych zmian w swoim życiu.

Przede wszystkim zapraszamy osoby, które:
• mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji,
• często doświadczają napięcia lub stresu,
• cierpią z powodu przeżywanego lęku,
• mają obniżony nastrój, który przeszkadza w rozwoju zawodowym i osobistym,
• borykają się ze smutkiem,
• nie potrafią radzić sobie ze złością,
• chcą być bardziej asertywne,
• przez swoją nieśmiałość i przeżywany wstyd mają mało okazji do budowania relacji.

Koszt:
• bezpłatna wstępna konsultacja (30 min) poprzedzająca przystąpienie do grupy,
• sesja psychoterapii grupowej (120 min) – płatność za miesiąc 210 zł

Szczegółowe informacje:
• początek: wrzesień 2019
• czas trwania grupy: 5 miesięcy
• spotkania (120 min) odbywają się raz w tygodniu, dzień w trakcie ustalania, godz. 18:00-20:00
• grupa składa się z 8-12 uczestników oraz psychoterapeuty prowadzącego grupę (Łukasz Raczkowski)

Lokalizacja:
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska, ul. Marcelińska 62b/23, Poznań.

Prowadzący:
Łukasz Raczkowski, socjoterapeuta i psychoterapeuta. Swoje kwalifikacje podnosi w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Należy do Polskiego Stowarzyszenia Socjoterapeutów i Trenerów oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Absolwent licznych warsztatów i szkoleń.

Zapraszamy do zapisów:
biuro@pracowniakreska.com
tel. 518 847 434

Asertywność

Asertywność

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska w Poznaniu zaprasza na warsztaty asertywności
warsztaty asertywności w poznaniu, asertywność poznań

Asertywność to umiejętność niezwykle przydatna w pracy nad swoim szczęściem. Zachowując się asertywnie, dajemy sobie i innym przestrzeń na samorealizację oraz zaspokajanie swoich potrzeb i potrzeb innych ludzi. Warsztaty asertywności pokażą nam, czym jeszcze oprócz sławnego „mówienia NIE” jest asertywność i jak można nad nią skutecznie pracować w codziennym życiu.

W programie warsztatów asertywności m. in.:

czym różnią się od siebie asertywność, uległość i agresywność,
jakie są prawa asertywności,
strategie asertywne (jak odmawiać, jak wyrażać swoje potrzeby, jak prosić, jak dbać o siebie i o innych) – wykłady, ćwiczenia, scenki,
moje granice – refleksja nad swoim psychicznym terytorium,
jak asertywność łączy się z poczuciem własnej wartości i jak nad nim pracować.

Obszary pracy treningowej:

– podstawowe wzorce reakcji interpersonalnej;
– filary postawy asertywnej (pozycja życiowa wobec siebie i innych osób, monolog wewnętrzny i myśli antyasertywne, osobisty kodeks postępowania, równowaga wewnętrzna);
– asertywna komunikacja (budowanie postawy asertywnej – komunikacja, komunikacja niewerbalna vs asertywność, styl reagowania w kontaktach z ludźmi, techniki aktywnego słuchania);
– asertywne wyznaczanie granic i ich obrona (terytorium fizyczne i psychologiczne, bronienie swoich granic);
– asertywne ocenianie i przyjmowanie ocen (samospełniająca się przepowiednia, obiektywizm w ocenie, asertywne radzenie sobie z krytyką);
– asertywne radzenie sobie z trudnymi emocjami;
– asertywne rozwiązywanie konfliktów (reagowanie w sytuacjach konfliktowych, dynamika konfliktu, uczciwy spór).

Zalety uczestnictwa w rocznej grupie treningowej:

• Cykl regularnych spotkań pozwoli na lepsze przyswajanie i utrwalanie nowych zachowań przy towarzyszeniu trenera oraz uczestników, którzy są w tym procesie dużym wsparciem, co ułatwia wgląd we własne zachowanie, ale również doświadczanie zmiany w codziennych trudnościach;
• Dzięki samemu procesowi grupowemu będziesz miał okazję zobaczyć, jak reagujesz w kontakcie z więcej niż jedną osobą;
• Budowanie stabilnego „ Ja”, dzięki któremu nauczysz się myśleć i działać w określony przez siebie sposób, być autonomicznym i spójnym w swoim postępowaniu;
• Wewnętrzna motywacja, identyfikacja i realizacja potrzeb zwiększa szacunek do samego siebie, a także buduje poczucie własnej wartości.

Terminy:
Roczna grupa – od września 2019 do czerwca 2020 – 22 spotkania:

2.09.19, 16.09.19, 30.09.19, 14.10.19, 28.10.19, 18.11.19, 2.12.19, 16.12.19, 30.12.19, 13.01.20, 27.01.20, 10.02.20, 24.02.20, 9.03.20, 23.03.20, 6.04.20, 20.04.20, 4.05.20, 18.05.20, 1.06.20, 15.06.20, 29.06.20.
poniedziałki, g. 18-20

Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci

Cena: 840 zł za cały cykl (możliwość płatności w 2 ratach po 420 zł do 10.09.19 i do 31.01.20)

Cena obejmuje:

uczestnictwo w szkoleniu,
materiały potrzebne do zajęć,
zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
kawę, herbatę, wodę,
liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy nad asertywnością.
Do grupy można dołączyć w trakcie jej trwania – wtedy koszt jednego 2-godzinnego spotkania to 40 zł.

Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń. Osoby chcące pracować indywidualnie prosimy o podanie odpowiadającego terminu oraz godziny – w odpowiedzi prześlemy proponowany termin szkolenia)
tel: 518 847 434

Szkolenie: Techniki pracy nad poczuciem własnej wartości

Szkolenie: Techniki pracy nad poczuciem własnej wartości

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska
zaprasza na szkolenie:

TECHNIKI PRACY NAD POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI

Zapraszamy:
– psychologów, pedagogów,
– studentów psychologii, pedagogiki i kierunków pokrewnych,
– osoby zawodowo niezwiązane z psychologią i pedagogiką, zainteresowane rozwojem osobistym.

Niska samoocena i brak wiary we własne możliwości u klienta, pacjenta czy ucznia to problem, z którym w swojej pracy wielokrotnie spotyka się niemal każdy psycholog i pedagog. Wzmacnianie poczucia własnej wartości jest bardzo pomocne w pracy nad zmianą, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. W czasie szkolenia krok po kroku zostaną przedstawione techniki pozwalające budować zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości.

Program szkolenia:

Praca z wewnętrznym dzieckiem
część I: 16.09.19 (poniedziałek), g. 18-20
część II: 23.09.19 (poniedziałek), g. 18-20

Podczas tych zajęć będziemy poznawać techniki pracy z często zapominanym i niedocenianym obszarem naszego Ja nazywanym wewnętrznym dzieckiem. Dzięki jego ponownym odkryciu mamy szansę odzyskać to, co jako małym dzieciom przychodziło nam z łatwością: spontaniczność, radość z życia, ufność, niezachwianą wiarę w siebie i w swoje możliwości.

Praca z negatywnymi myślami
część I: 30.09.19 (poniedziałek), g. 18-20
część II: 07.10.19 (poniedziałek), g. 18-20

Szkolenie będzie poświęcone identyfikowaniu i modyfikowaniu przekonań dotyczących naszego poczucia własnej wartości. Niemal każdy z nas czasami zmaga się z negatywnymi myślami nie mającymi odzwierciedlenia
w rzeczywistości; podczas tych zajęć poznamy techniki ich zatrzymywania oraz przekształcania.

Rozwiązywanie problemów i budowanie planu działania
część I: 14.10.19 (poniedziałek), g. 18-20
część II: 21.10.19 (poniedziałek), g. 18-20

Radzenie sobie z problemami to kolejny niezwykle ważny krok na drodze do poczucia własnej wartości. Część „problemów” jest wygenerowana przez nasze negatywne przekonania; czasem jednak na naszej drodze staje rzeczywisty problem. Podczas zajęć będziemy zastanawiać się, jak pomóc w zaakceptowaniu istnienia problemu oraz jak wspólnie stworzyć plan efektywnego działania w jego obliczu.

Można uczestniczyć we wszystkich szkoleniach lub tylko w wybranych / wybranym. Można także wziąć udział w części II, jeśli nie brało się udziału w części I – każde szkolenie stanowi odrębną całość.

Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzi: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci

Cena całego szkolenia: 240 zł
Cena pojedynczego, 2-godzinnego szkolenia: 45 zł

Cena obejmuje:
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.

Dla osób, którym nie odpowiada termin lub wolą pracować indywidualnie, mamy możliwość indywidualnego szkolenia z tego tematu. Indywidualne szkolenie trwa 3 godziny (1 godzina na każdy z trzech tematów), koszt szkolenia to 360 zł.

Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń)
tel: 518 847 434

Zapraszamy 🙂
http://pracowniakreska.com/

Warsztat rozwojowy: Komunikacja Interpersonalna

Warsztat rozwojowy: Komunikacja Interpersonalna

Za pośrednictwem mówienia, słuchania, intonacji oraz mowy ciała nawiązujemy kontakt z ludźmi i informujemy ich o tym, co czujemy, czego potrzebujemy, na co się zgadzamy, a na co nie. Styl komunikacji pomaga ułatwić nawiązywanie kontaktu z druga osobą. Uważność jest bardzo ważnym fundamentem każdej rozmowy.
Rozmawiając z drugą osobą możemy to robić na różnych poziomach. Jeśli jesteś ciekawy/ciekawa na jakim poziomie Ty rozmawiasz, to właśnie warsztat dla ciebie.

Pracowania Rozwoju Osobistego Kreska zaprasza na warsztat rozwojowy KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA

Dzięki udziale w warsztacie uświadomisz sobie :
– jakim jesteś słuchaczem
– jak komunikacja niewerbalna wspiera proces nawiązywaniu kontaktu z drugą osobą
– jak budować komunikację
– techniki aktywnego słuchania
– jak komunikacja pisemna wpływa na nasz wizerunek w oczach odbiorcy.

Czas trwania szkolenia:
29 czerwca, godzina 10:00 do 16:00.

Koszt warsztatu to 150 zł.

Odbiorcy: Na warsztat zapraszamy wszystkie osoby, które są bardzo zainteresowane rozwojem osobistym w dziedzinie komunikacji lub samodzielnie pragną zobaczyć swój sposób komunikowania się z ludźmi oraz chcą uświadomić nieświadome aspekty, które kierują życiem.

Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań

Prowadzą: trenerzy Pracowni Kreska – psychologowie, psychoterapeuci.

Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com
tel: 518 847 434

Prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr telefonu, nazwy zajęć.
Zapraszamy! 🙂

No więc jak tu się dogadać? Bezpłatny warsztat komunikacji interpersonalnej

No więc jak tu się dogadać? Bezpłatny warsztat komunikacji interpersonalnej

Rozmowa. Dialog. Porozumienie. Pojęcia oczywiste, ale czy dobrze je praktykujemy?

Umiejętności słuchania, jak i mówienia, które są podstawą wszelkich relacji i kontaktów, zdają się u Nas zanikać w zastraszającym tempie. Nie daj się! Zapraszamy na bezpłatny warsztat, na którym omówimy i przećwiczymy filary poprawnego porozumiewania się i spróbujemy:

– lepiej rozumieć innych

– lepiej rozumieć siebie

– pozwolić innym, by lepiej rozumieli Nas!

Warsztat dedykowany młodzieży od lat 16 oraz dorosłym.

Termin szkolenia: 10.05.2019 g. 18-19:30.

Szkolenie jest bezpłatne.

Prowadzącą będzie Nasza praktykantka Michalina, studentka psychologii na UAM w Poznaniu, miłośniczka kina oraz pracy zespołowej!

Czekamy na Was!

Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com

Bezpłatne konsultacje psychologiczne – dni otwarte w Kresce

Bezpłatne konsultacje psychologiczne – dni otwarte w Kresce

Zapraszamy na Dni Otwarte w Pracowni Kreska! 🙂

Termin:

18 maj 2019, sobota, g. 8:00 – 15:00
19 maj 2019, niedziela, g. 8:00 – 15:00

Specjaliści z Pracowni Kreska poprowadzą w tym czasie indywidualne konsultacje psychologiczne i pedagogiczne dla dorosłych i dla dzieci.

Ze względu na ograniczoną ilość miejsc na konsultacje, zapraszamy do zarezerwowania miejsca mailowo (biuro@pracowniakreska.com):
prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., jaki termin Państwu odpowiada, oraz czy chcą Państwo zarezerwować konsultację dla osoby dorosłej, czy dla dziecka z rodzicem.
W odpowiedzi otrzymają Państwo potwierdzenie zapisu wraz z godziną konsultacji.

Jeśli nie odpowiada Państwu 18.05, bądź 19.05 jest również możliwość bezpłatnej konsultacji w innych terminach – prosimy o podanie swojej dyspozycyjności mailowo (biuro@pracowniakreska.com) lub tel. 518 847 434 i dopasujemy termin spotkania.

Udział w konsultacjach jest bezpłatny.
Do zobaczenia 🙂

Sobotnie warsztaty psychologiczne dla dzieci

Sobotnie warsztaty psychologiczne dla dzieci

Grupa dla młodzieży w wieku 10-14 lat:

soboty, g. 11-12

Program:

11.05.2019; 18.05.2019: Koncentracja – Trening koncentracji, ćwiczenia mające na celu wydłużanie okresu skupienia uwagi

25.05.19; 01.06.19; 08.06.19: Poczucie własnej wartości – Wyjaśnienie pojęcia, ćwiczenia wzmacniające poczucie własnej wartości

15.06.19; 22.06.19: Kreatywność – Trening twórczości, twórcze rozwiązywanie problemów

29.06.19: Uczucia – radość

06.07.19: Uczucia – strach

13.07.19: Uczucia – złość

20.07.19: Uczucia – smutek

27.07.19: Uczucia – wstyd, poczucie winy

03.08.19: Uczucia – podsumowanie
Opowiadania / wierszyki / piosenki przedstawiające daną emocję (mające na celu ułatwienie rozpoznawania jej przez dziecko u siebie samego i u innych osób); zdobywanie wiedzy o tym, jakie sytuacje wyzwalają tę emocję i jak sobie z nią radzę; ćwiczenie radzenia sobie z daną emocją

10.08.19: Radzenie sobie ze stresem

17.08.19, 24.08.19: Komunikacja – ćwiczenie podstawowych umiejętności komunikacyjnych

31.08.19: Nawiązywanie i utrzymywanie przyjaźni – ćwiczenie umiejętności słuchania, poznawanie metod wchodzenia w grupę i rozpoczynania rozmowy z nową osobą

07.09.19: Rozwiązywanie konfliktów – Jak zachować się w sytuacji konfliktu z rówieśnikiem / dorosłym, do kogo zwrócić się o pomoc

14.09.19; 21.09.19: Asertywność – Ćwiczenie umiejętności odmawiania i wyrażania swoich potrzeb

Można brać udział we wszystkich warsztatach lub tylko w wybranych / wybranym.

Cena:
30 zł / 1 warsztat
25 zł / 1 warsztat (przy wpłacie za 4 lub więcej warsztatów z góry)

Prowadzą: trenerzy Pracowni Kreska

Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań

Zapisy: biuro@pracowniakreska.com
(prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., wieku dziecka)

Zapisy:
Osoby zainteresowane zapraszamy do kontaktu: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o przesłanie imienia, nazwiska, wieku dziecka / dzieci, nr tel. oraz odpowiadających Państwu terminów: dni i godziny)
tel: 518 847 434

Sobotnie warsztaty psychologiczne dla dzieci

Sobotnie warsztaty psychologiczne dla dzieci

Grupa dla dzieci w wieku 5-9 lat:

soboty, g. 10.00-11.00

Program:

11.05.2019; 18.05.2019: Koncentracja – Trening koncentracji, ćwiczenia mające na celu wydłużanie okresu skupienia uwagi

25.05.19; 01.06.19; 08.06.19: Poczucie własnej wartości – Wyjaśnienie pojęcia, ćwiczenia wzmacniające poczucie własnej wartości

15.06.19; 22.06.19: Kreatywność – Trening twórczości, twórcze rozwiązywanie problemów

29.06.19: Uczucia – radość

06.07.19: Uczucia – strach

13.07.19: Uczucia – złość

20.07.19: Uczucia – smutek

27.07.19: Uczucia – wstyd, poczucie winy

03.08.19: Uczucia – podsumowanie
Opowiadania / wierszyki / piosenki przedstawiające daną emocję (mające na celu ułatwienie rozpoznawania jej przez dziecko u siebie samego i u innych osób); zdobywanie wiedzy o tym, jakie sytuacje wyzwalają tę emocję i jak sobie z nią radzę; ćwiczenie radzenia sobie z daną emocją

10.08.19: Radzenie sobie ze stresem

17.08.19, 24.08.19: Komunikacja – ćwiczenie podstawowych umiejętności komunikacyjnych

31.08.19: Nawiązywanie i utrzymywanie przyjaźni – ćwiczenie umiejętności słuchania, poznawanie metod wchodzenia w grupę i rozpoczynania rozmowy z nową osobą

07.09.19: Rozwiązywanie konfliktów – Jak zachować się w sytuacji konfliktu z rówieśnikiem / dorosłym, do kogo zwrócić się o pomoc

14.09.19; 21.09.19: Asertywność – Ćwiczenie umiejętności odmawiania i wyrażania swoich potrzeb

Można brać udział we wszystkich warsztatach lub tylko w wybranych / wybranym.

Cena:
30 zł / 1 warsztat
25 zł / 1 warsztat (przy wpłacie za 4 lub więcej warsztatów z góry)

Prowadzą: trenerzy Pracowni Kreska

Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań

Zapisy: biuro@pracowniakreska.com
(prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., wieku dziecka)

Zapisy:
Osoby zainteresowane zapraszamy do kontaktu: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o przesłanie imienia, nazwiska, wieku dziecka / dzieci, nr tel. oraz odpowiadających Państwu terminów: dni i godziny)
tel: 518 847 434

 

Półkolonie psychologiczne dla dzieci w wieku 4-14 lat.

Półkolonie psychologiczne dla dzieci w wieku 4-14 lat.

Zapraszamy na:
PÓŁKOLONIE PSYCHOLOGICZNE
dla dzieci w wieku 4-14 lat

Plan dnia:

7.30-9.00 świetlica
9.00-9.30 śniadanie
9.30-11.00 warsztaty psychologiczne (radzenie sobie z emocjami, komunikacja, trening koncentracji, poczucie własnej wartości)
11.00-11.15 przerwa
11.15-13.30 warsztaty arteterapeutyczne, relaksacyjne, antystresowe
13.30-14.00 obiad
14.00-15.30 biblioterapia, filmoterapia – wspólne czytanie książki / oglądanie filmu o tematyce psychologicznej wraz z omówieniem
15.30-17.00 świetlica

Koszt: 390 zł / tydzień (pon-pt) / 1 dziecko (w cenie zapewniamy prowadzenie zajęć i opiekę naszych trenerów – psychologów i pedagogów, materiały do zajęć, śniadanie, zupę, drugie danie, deser, wodę).

Przy zgłoszeniu 2 dzieci (rodzeństwo, koledzy): 350 zł / 1 tydzień / 1 dziecko

Przy zgłoszeniu 3 dzieci: 320 zł / 1 tydzień / 1 dziecko

Istnieje możliwość wcześniejszego niż g. 7.30 przyjęcia dziecka oraz późniejszego niż g. 17.00 odbioru za dodatkową opłatą – konieczne wcześniejsze zgłoszenie.

Miejsce: Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska, ul. Marcelińska 62b/23, Poznań

Terminy:
24.06-28.06.2019
1.07-5.07.2019
8.07-12.07.2019
15.07-19.07.2019
22.07-.26.07.2019
29.07-2.08.2019
5.08-9.08.2019
19.08-23.08.2019
26.08-30.08.2019

Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, wieku dziecka / dzieci, nr tel., terminu / terminów)

W razie pytań zapraszamy do kontaktu 🙂
tel. 518 847 434
Zapraszamy również na nasze inne warsztaty psychologiczne dla dzieci:
http://www.pracowniakreska.com/warsztaty-psychologiczne-dla-dzieci/

Warsztaty weekendowe:  Asertywność

Warsztaty weekendowe: Asertywność

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska w Poznaniu zaprasza na warsztaty:

Asertywność 13-14 kwietnia 2019r. g. 10-16.00

Asertywność to umiejętność niezwykle przydatna w pracy nad swoim szczęściem. Zachowując się asertywnie, dajemy sobie i innym przestrzeń na samorealizację oraz zaspokajanie swoich potrzeb i potrzeb innych ludzi. Warsztaty asertywności pokażą nam, czym jeszcze oprócz sławnego „mówienia NIE” jest asertywność i jak można nad nią skutecznie pracować w codziennym życiu.

W programie warsztatów asertywności m. in.:

– czym różnią się od siebie asertywność, uległość i agresywność,
– jakie są prawa asertywności,
– strategie asertywne (jak odmawiać, jak wyrażać swoje potrzeby, jak prosić, jak dbać o siebie i o innych) – wykłady, ćwiczenia, scenki,
– moje granice – refleksja nad swoim psychicznym terytorium,
– jak asertywność łączy się z poczuciem własnej wartości i jak nad nim pracować.
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci
Cena: 240zł
Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń), tel. 518 847 434

TECHNIKI PRACY NAD POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI

TECHNIKI PRACY NAD POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska
zaprasza na szkolenie:

TECHNIKI PRACY NAD POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI

6-7.04.19 (sobota, niedziela) g. 10-16

Zapraszamy:
– osoby zainteresowane rozwojem osobistym, doświadczające zmian życiowych,
– studentów psychologii, pedagogiki i kierunków pokrewnych,
– psychologów, pedagogów.

Niska samoocena i brak wiary we własne możliwości u klienta, pacjenta czy ucznia to problem, z którym w swojej pracy wielokrotnie spotyka się niemal każdy psycholog i pedagog. Wzmacnianie poczucia własnej wartości jest bardzo pomocne
w pracy nad zmianą, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
W czasie szkolenia krok po kroku zostaną przedstawione techniki pozwalające budować zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości.

Program szkolenia:

-Praca z wewnętrznym dzieckiem

Podczas tych zajęć będziemy poznawać techniki pracy z często zapominanym i niedocenianym obszarem naszego Ja nazywanym wewnętrznym dzieckiem. Dzięki jego ponownym odkryciu mamy szansę odzyskać to, co jako małym dzieciom przychodziło nam
z łatwością: spontaniczność, radość z życia, ufność, niezachwianą wiarę w siebie i w swoje możliwości.

-Praca z negatywnymi myślami

Szkolenie będzie poświęcone identyfikowaniu i modyfikowaniu przekonań dotyczących naszego poczucia własnej wartości. Niemal każdy z nas czasami zmaga się z negatywnymi myślami nie mającymi odzwierciedlenia w rzeczywistości; podczas tych zajęć poznamy techniki ich zatrzymywania oraz przekształcania.

-Rozwiązywanie problemów i budowanie planu działania

Radzenie sobie z problemami to kolejny niezwykle ważny krok na drodze do poczucia własnej wartości. Część „problemów” jest wygenerowana przez nasze negatywne przekonania; czasem jednak na naszej drodze staje rzeczywisty problem. Podczas zajęć będziemy zastanawiać się, jak pomóc w zaakceptowaniu istnienia problemu oraz jak wspólnie stworzyć plan efektywnego działania
w jego obliczu.

Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzi: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci

Cena: 240 zł

Cena obejmuje:
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.

Dla osób, którym nie odpowiada termin lub wolą pracować indywidualnie, mamy możliwość indywidualnego szkolenia z tego tematu. Indywidualne szkolenie trwa 3 godziny (1 godzina na każdy z trzech tematów), koszt szkolenia to 360 zł.

Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń)

Zapraszamy 🙂
http://pracowniakreska.com/

Relaksacja

Relaksacja

Mapa marzeń

Mapa marzeń

Warsztat relaksacyny dla kobiet w ciąży

Warsztat relaksacyny dla kobiet w ciąży

Trening antystresowy

Trening antystresowy

Kreatywność

Kreatywność

Moje emocje

Moje emocje

Warsztaty o miłości

Warsztaty o miłości

Trening efektywnego uczenia się

Trening efektywnego uczenia się

Poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości

Grupa rozwojowa

Grupa rozwojowa

Zajęcia przygotowujące do szkoły

Zajęcia przygotowujące do szkoły

Uzależnienie od czynności

Uzależnienie od czynności

Grupa wsparcia

Grupa wsparcia

Warsztaty psychologiczne dla dzieci

Warsztaty psychologiczne dla dzieci

Samopoznanie

Samopoznanie

Techniki trenerskie

Techniki trenerskie

Praca z genogramem

Praca z genogramem

Asertywność

Asertywność

Techniki pracy nad poprawą nastroju

Techniki pracy nad poprawą nastroju

Techniki relaksacyjne

Techniki relaksacyjne

Techniki pracy z niską samooceną

Techniki pracy z niską samooceną

Techniki pracy z dziećmi

Techniki pracy z dziećmi

Techniki arteterapeutyczne

Techniki arteterapeutyczne

Warsztaty: Asertywność

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska w Poznaniu zaprasza na warsztaty asertywności

warsztaty asertywności w poznaniu, asertywność poznań

Asertywność to umiejętność niezwykle przydatna w pracy nad swoim szczęściem. Zachowując się asertywnie, dajemy sobie i innym przestrzeń na samorealizację oraz zaspokajanie swoich potrzeb i potrzeb innych ludzi. Warsztaty asertywności pokażą nam, czym jeszcze oprócz sławnego „mówienia NIE” jest asertywność i jak można nad nią skutecznie pracować w codziennym życiu.

28 marca 2020 (sob), g. 10-17

W programie warsztatów asertywności m. in.:

czym różnią się od siebie asertywność, uległość i agresywność,

jakie są prawa asertywności,

strategie asertywne (jak odmawiać, jak wyrażać swoje potrzeby, jak prosić, jak dbać o siebie i o innych) – wykłady, ćwiczenia, scenki,

moje granice – refleksja nad swoim psychicznym terytorium,

jak asertywność łączy się z poczuciem własnej wartości i jak nad nim pracować.

Obszary pracy treningowej:

– podstawowe wzorce reakcji interpersonalnej;
– filary postawy asertywnej (pozycja życiowa wobec siebie i innych osób, monolog wewnętrzny i myśli antyasertywne, osobisty kodeks postępowania, równowaga wewnętrzna);
– asertywna komunikacja (budowanie postawy asertywnej – komunikacja, komunikacja niewerbalna vs asertywność, styl reagowania w kontaktach z ludźmi, techniki aktywnego słuchania);
– asertywne wyznaczanie granic i ich obrona (terytorium fizyczne i psychologiczne, bronienie swoich granic);
– asertywne ocenianie i przyjmowanie ocen (samospełniająca się przepowiednia, obiektywizm w ocenie, asertywne radzenie sobie z krytyką);
– asertywne radzenie sobie z trudnymi emocjami;
– asertywne rozwiązywanie konfliktów (reagowanie w sytuacjach konfliktowych, dynamika konfliktu, uczciwy spór).

 

Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci

Cena: 200  zł
Cena obejmuje:

uczestnictwo w szkoleniu,

materiały potrzebne do zajęć,

zaświadczenie o udziale w szkoleniu,

kawę, herbatę, wodę,

liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy nad asertywnością.

Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń. Osoby chcące pracować indywidualnie prosimy o podanie odpowiadającego terminu oraz godziny – w odpowiedzi prześlemy proponowany termin szkolenia)
tel: 518 847 434

Techniki pracy nad poczuciem własnej wartości

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska
zaprasza na szkolenie:

TECHNIKI PRACY NAD POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI

Zapraszamy:
– psychologów, pedagogów,
– studentów psychologii, pedagogiki i kierunków pokrewnych,
– osoby zawodowo niezwiązane z psychologią i pedagogiką, zainteresowane rozwojem osobistym.

Niska samoocena i brak wiary we własne możliwości u klienta, pacjenta czy ucznia to problem, z którym w swojej pracy wielokrotnie spotyka się niemal każdy psycholog i pedagog. Wzmacnianie poczucia własnej wartości jest bardzo pomocne w pracy nad zmianą, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. W czasie szkolenia krok po kroku zostaną przedstawione techniki pozwalające budować zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości.

Termin szkolenia:
29.02-1.03.2020 g. 9.00-15.00

Program szkolenia:

Praca z wewnętrznym dzieckiem

Podczas tych zajęć będziemy poznawać techniki pracy z często zapominanym i niedocenianym obszarem naszego Ja nazywanym wewnętrznym dzieckiem. Dzięki jego ponownym odkryciu mamy szansę odzyskać to, co jako małym dzieciom przychodziło nam z łatwością: spontaniczność, radość z życia, ufność, niezachwianą wiarę w siebie i w swoje możliwości.

Praca z negatywnymi myślami

Szkolenie będzie poświęcone identyfikowaniu i modyfikowaniu przekonań dotyczących naszego poczucia własnej wartości. Niemal każdy z nas czasami zmaga się z negatywnymi myślami nie mającymi odzwierciedlenia
w rzeczywistości; podczas tych zajęć poznamy techniki ich zatrzymywania oraz przekształcania.

Rozwiązywanie problemów i budowanie planu działania

Radzenie sobie z problemami to kolejny niezwykle ważny krok na drodze do poczucia własnej wartości. Część „problemów” jest wygenerowana przez nasze negatywne przekonania; czasem jednak na naszej drodze staje rzeczywisty problem. Podczas zajęć będziemy zastanawiać się, jak pomóc w zaakceptowaniu istnienia problemu oraz jak wspólnie stworzyć plan efektywnego działania w jego obliczu.

Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzi: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci

Cena całego szkolenia: 240 zł

Cena obejmuje:
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.

Dla osób, którym nie odpowiada termin lub wolą pracować indywidualnie, mamy możliwość indywidualnego szkolenia z tego tematu. Indywidualne szkolenie trwa 3 godziny (1 godzina na każdy z trzech tematów), koszt szkolenia to 360 zł.

Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń)
tel: 518 847 434

Zapraszamy 🙂
http://pracowniakreska.com/

Zespół psychologów

Karolina Kasprzak-Tomys

Karolina-Kasprzak-Psycholog-Poznań

Jestem psychologiem (UAM Poznań, specjalności: psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz psychologia zdrowia i choroby), psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej), terapeutą EMDR rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR:

Pracuję z osobami dorosłymi.

Ukończyłam podyplomowe czteroletnie Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej Osób Dorosłych (Centrum Terapii Poznawczo – Behawioralnej) oraz Kurs Podstawowy Terapii Systemowej (WTTS). Jestem w trakcie Kursu Terapii Systemowej dla Zaawansowanych (WTTS). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując i odbywając staże m. in. w:

  • Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego,
  • Społecznej Waldorfskiej Szkole Podstawowej,
  • Pracowni Twórczego Umysłu iGenius w Rokietnicy,
  • Szkole Logos Architektura Umysłu,
  • Pracowni Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego Moc Poznania,
  • Centrum Treningu Uwagi Słuchowej metodą Tomatisa,
  • Szkole Podstawowej nr 18 w Poznaniu.

Odbyłam także staże w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Gnieźnie oraz w placówkach związanych z psychoterapią uzależnień w Poznaniu (NZOZ Poradnia Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR, Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu „WILDA”, NZOZ Poradnia Terapii Uzależnień i Współuzależnienia).

Prowadziłam warsztaty psychologiczne:

  • podczas Festiwalu PROGRESSteron w Poznaniu,
  • dla Fundacji Pomocna Mama,
  • dla Biura Karier Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu,
  • dla Grupy Pro Alegria (John Dewey School w Obornikach, Przedszkole Amica Kids we Wronkach).

Jestem mężatką, mam dwoje dzieci.

Moją pasją jest praca z człowiekiem jako niepowtarzalną, wyjątkową indywidualnością. To wspaniałe móc wspierać innych na ich drodze do rozwoju i towarzyszyć im w procesie zmieniania swojego życia na bardziej świadome, szczęśliwe i spełnione:)

Ukończone szkolenia i kursy:

      • Szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Wywiad i sformułowanie przypadku w terapii poznawczo-behawioralnej, Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie negatywnych automatycznych myśli i dysfunkcyjnych założeń, Pytania sokratejskie w terapii poznawczo-behawioralnej, Lęk paniczny z i bez agorafobii w terapii poznawczo-behawioralnej, Terapia poznawczo-behawioralna depresji i myśli samobójczych, Terapia poznawczo-behawioralna w chorobach somatycznych i psychosomatycznych, Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, Terapia poznawczo-behawioralna zespołu stresu pourazowego PTSD, Praca z niską samooceną, Trening interpersonalny, Trening intrapsychiczny, Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania, Lęk społeczny i uogólniony, Dialog motywujący, Terapia poznawczo-behawioralna par, Wprowadzenie do zagadnień psychopatologii, diagnoza kliniczna ICD-10, Standardy leczenia zaburzeń psychicznych i farmakoterapia, Terapia poznawczo-behawioralna uzależnień, Wprowadzenie do EMDR, Podstawy terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży, Wprowadzenie do Terapii Schematu, Zajęcia superwizyjne), CTPB, 675 godzin
      • Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
      • Seminarium EMDR „Od narodzin do śmierci” – wpływ przywiązania na więzi” (prowadzenie: Anna Rita Verardo), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Warsztat „EMDR as body oriented psychotherapy” (prowadzenie: Udi Oren), Polskie Towarzystwo Badań nad Stresem Traumatycznym

Szkolenie „OCD, ataki paniki, fobie w podejściu EMDR” (prowadzenie: Derek Farell), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Szkolenie „Trauma złożona w terapii EMDR” (prowadzenie: Dolores Mosquera), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Szkolenie „Neurobiologiczne ukierunkowanie terapii EMDR w leczeniu depresji” (prowadzenie: Luca Ostacoli), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

    • Kurs Terapii Systemowej dla Zaawansowanych (Pogłębianie systemowego sposobu myślenia – od konstruktywizmu po narracje, Upojona tęsknota – systemowa teoria i terapia uzależnienia alkoholowego, Z lotu ptaka – co może dla nas zrobić opowiadanie o terapii klienta współkonstruowane z terapeutą, Sekrety rodzinne, Terapia rodzin), WTTS, 200 godzin (w trakcie)
    • Kurs Podstawowy Terapii Systemowej (Ewolucja myśli i terapii systemowej, Podstawowe zagadnienia teoretyczne podejścia systemowego, Teoria procesu terapeutycznego, Diagnoza psychoterapeutyczna, Interwencje terapeutyczne, Zastosowanie podejścia systemowego w terapii indywidualnej, par, rodzinnej i grupowej), WTTS, 140 godzin
    • Szkoła Trenerów (Wprowadzenie do metody efektywnego treningu, Projektowanie efektywnego szkolenia, Trening umiejętności trenerskich, Proces grupowy i role w grupie, Praca z oporem i sytuacje trudne, Inspirowanie do zmiany i rozwoju, Warsztaty autorskie), Grupa SET, 150 godzin
    • Kurs Kwalifikacyjny Przygotowania Pedagogicznego (Metodyka nauczania, Współczesne tendencje w pedagogice, Zaburzenia rozwoju i zachowania – diagnoza pedagogiczna, Budowanie współpracy z rodzicami), ODN Uni-Terra, 270 godzin
    • Szkolenia: Rozumienie i kontakt z pacjentem w podejściu psychodynamicznym, Pierwszy kontakt z pacjentem, Dynamika grupy, Komunikacja w terapii, Diagnoza, porada, interwencja, Laboratorium Psychoedukacji, 70 godzin
    • Grupa Otwarcia – Trening interpersonalny, Laboratorium Psychoedukacji, 5 dni
    • Wprowadzenie do psychoterapii, Laboratorium Psychoedukacji, 36 godzin
    • Program Rozwoju Osobistego (Jak kształtować pozytywną postawę życiową, Techniki pracy z oddechem, Inteligencja emocjonalna, Poczucie własnej wartości), Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC Poznania, 35 godzin
    • Szkolenie dla realizatorów programu „Przyjaciele Zippiego”, Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka, 12 godzin
    • Szkolenie „Praktyczne wykorzystanie technik arteterapeutycznych”, Centrum Rekreacji i Terapii Ruchowej RECREO, 15 godzin
    • Warsztat „Arteterapia – pomost między ciałem a duszą”, Fundacja Vinea
    • Warsztat „Diagnoza w nurcie integracyjnym: elementy podejścia psychodynamicznego i systemowego”, AION, 30 godzin
    • Letnia Szkoła Arteterapii, Uniwersytet Medyczny, Poznań, 22 godziny
    • Trening interpersonalny, IP UAM, 30 godzin

Aby zapisać się na indywidualną sesję:

Prześlij na adres biuro@pracowniakreska.com swoje imię, nazwisko, nr tel. oraz podaj dni i godziny, w których jesteś dyspozycyjna/y. W odpowiedzi otrzymasz potwierdzenie zapisu wraz z propozycją terminu spotkania. Możesz zapisać się również telefonicznie poprzez nasz sekretariat: 518 847 434
Jedna sesja trwa 50 minut i kosztuje 120 zł.

https://www.znanylekarz.pl/karolina-kasprzak-tomys/psycholog-terapeuta-psychoterapeuta/poznan

 

Paulina Kroll

IMG_0850

Jestem psychologiem (Uniwersytet im. A. Mickiewicza) i psychoterapeutą nurtu poznawczo – behawioralnego (obecnie w trakcie certyfikacji Centrum Towarzystwa Poznawczo – Behawioralnego w Warszawie), terapeutą EMDR rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR:

Pracuję również w Wielkopolskim Centrum Rehabilitacji prowadzonym przez Polskie Towarzystwo Chorób Nerwowo – Mięśniowych jako psycholog i terapeuta – dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Systematycznie rozwijam swój warsztat, biorąc udział w licznych szkoleniach i kursach zawodowych oraz w warsztatach rozwoju osobistego.

Psychologia to mój bardzo przemyślany wybór (pierwsze studia przeze mnie ukończone to Prawo na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza). Wierzę w wewnętrzny potencjał tkwiący w każdym z nas, w naszą wewnętrzną siłę. Czasem jednak bardzo trudno ją samemu w sobie odnaleźć i łatwiej to zrobić razem z doświadczonym przewodnikiem.

Zapraszam do współpracy terapeutycznej wszystkie osoby doświadczające trudności w radzeniu sobie ze stresem, lękiem czy poczuciem smutku; osoby doświadczające problemów w relacjach (rodzinnych, partnerskich, zawodowych) czy doświadczające innych problemów w codziennym funkcjonowaniu; osoby będące w sytuacjach kryzysowych, a także wszystkie te osoby, które chcą poprawić jakość swojego codziennego życia. Zapraszam również rodziców, którzy zmagają się z problemami emocjonalnymi i rozwojowymi dzieci i młodzieży.

tel. 883 773 992

biuro@pracowniakreska.com

Paula Mroczkowska

1600830012

Jestem psychologiem (ukończyłam Uniwersytet im. A Mickiewicza w Poznaniu), psychoterapeutą i trenerem, specjalistą terapii uzależnień, terapeutą EMDR rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR:

W pracy zawodowej udzielam indywidualnego wsparcia psychologicznego osobom dorosłym i parom. Podczas działań psychoterapeutycznych korzystam ze zdobyczy różnych szkół – m.in. terapii systemowej, poznawczo-behawioralnej, EMDR, nlp. Jako specjalista psychoterapii uzależnień (w procesie certyfikacji) prowadzę także terapię osób uzależnionych – od substancji psychoaktywnych oraz od czynności.

Jako trener mam też okazję prowadzić szkolenia i warsztaty, głównie w obszarze umiejętności psychospołecznych.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem:

  • Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR

  • European Society for Trauma and Dissociation ESTD

Nieustająco fascynuje mnie potencjał rozwojowy człowieka.

Uczestniczyłam w licznych kursach, szkoleniach, konferencjach mających na celu podnoszenie kwalifikacji zawodowych, najważniejsze z nich to:

  • 4- letnie podyplomowe studia Terapii Poznawczo-Behawioralnej  Uniwersytetet SWPS Poznań (w trakcie realizacji)

  • Studium Terapii Uzależnień – Care Brok,

  • Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR, Warszawa

  • Seminarium EMDR Od narodzin do śmierci – wpływ przywiązania na więzi (prowadzenie: Anna Rita Verardo) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR, Warszawa

  • Warsztat EMDR i ciężka choroba psychiczna (prowadzenie: Anabel Gonzalez) – Forum psychoterapii psychoz, Centrum Badań nad Traumą i Dysocjacją przy Uniwersytecie SWPS, Katowice

  • Seminarium EMDR Leczenie złożonych zaburzeń pourazowych (prowadzenie: Suzette Boon) – Centrum Badań nad Traumą i Dysocjacją przy Uniwersytecie SWPS oraz ESTD, Katowice

  • Szkolenie EMDR w terapii uzależnień (prowadzenie: Udi Oren) – Polskie Towarzystwo Badań nad Stresem Traumatycznym oraz ESTSS, Warszawa

  • Szkolenie OCD, ataki paniki, fobie w podejściu EMDR (prowadzenie: Derek Farell) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

  • Szkolenie Trauma złożona w terapii EMDR (prowadzenie: Dolores Mosquera) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

  • Szkolenie Neurobiologiczne ukierunkowanie terapii EMDR w leczeniu depresji (prowadzenie: Luca Ostacoli) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

  • Warsztat Terapia EMDR w pracy z parami (prowadzenie: Anna Rita Verardo) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR, Warszawa

  • udział w Europejskiej Konferencji Szkoleniowej EMDR 2019 – Kraków

  • Kurs I stopnia psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin – Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej, Poznań

  • Kurs trenerski Trener NLP – Instytut Neurolingwistyki, Warszawa

  • Szkolenie Akademia Profilaktyki i terapii uzależnień behawioralnych – Fundacja Dobrostanu Ogólnego, Wrocław

  • Szkolenie Uzależnienie od seksu. Zrozumieć. Pomóc. – Ośrodek Terapii Uzależnień i Współuzależnienia ’Radzimowice’, Szklarska Poręba

  • udział w Konferencji Szkoleniowej Uzależnienie od komputera i Internetu, problemy diagnostyczne i terapeutyczne – Fundacja Zależni-Nie-Zależni, Warszawa

  • Szkolenie Jak pracować z traumą w terapii osób uzależnionych – integracja perspektywy psychodynamicznej (ISTDP) oraz perspektywy neurobiologicznej – ZLU w Charcicach, WOTUW Poznań

  • Warsztaty Wprowadzenie do modelu „System Wewnętrzej Rodziny IFS” dra Richarda Schwartza – Fundacja Miejsce Ludzi, Poznań

  • Warsztaty Szkoła dla Rodziców i Wychowawców, Poznań

  • Szkolenie Emocjonalne krzywdzenie i zaniedbywanie dzieci – Rozpoznawanie, Diagnoza, Terapia – Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka, Poznań

  • Kurs Mistrz Programowania Neurolingwistycznego – Instytut Neurolingwistyki, Warszawa

  • cykl szkoleń Praktyk Terapii Neurolingwinistycznego Programowania – Instytut Ericksonowski w Berlinie

tel. 660 454 767

biuro@pracowniakreska.com

Marcin Nowak

marcin-fotka-2015

Jestem psychologiem (Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Poznaniu, specj. psychologia kliniczna), pedagogiem (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, specj. resocjalizacja), doradcą zawodowym (Wyższa Szkoła Nauk Społecznych w Lublinie), terapeutą pedagogicznym (Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Poznaniu) i socjoterapeutą (Ośrodek Psychoterapii Psychodynamicznej „Dictotum”). Udzielam indywidualnej pomocy psychologicznej, pedagogicznej oraz prowadzę terapię, szkolenia i warsztaty.
Ukończyłem Kurs Podstawowy Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej (KCP) oraz Kurs socjoterapii i pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą z rodzin alkoholowych (OPP). Jestem członkiem zwyczajnym Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich. Obecnie podnoszę swoje kwalifikacje w 4-letnim Studium Psychoterapii SPCh (o charakterze integratywnym, opartym na podejściu psychodynamicznym i poznawczo-behawioralnym). Swoją pracę poddaję superwizji. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa.

Swoje doświadczenie zdobywałem m. in. w:
– Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2 w Poznaniu
– Poradni Rodzinnej
– Polskim Komitecie Pomocy Dzieciom w Poznaniu
– Fundacji Pomocy Rodzinie w Luboniu
– Fundacji Familijny Poznań
– Stowarzyszeniu Zastępczego Rodzicielstwa
– Publicznym Gimnazjum Katolickim im. św. Stanisława Kostki w Poznaniu
– Liceum Ogólnokształcącym Katolickiego Stowarzyszenia Wychowawców im bł. Natalii Tułasiewicz w Poznaniu
– Gimnazjum im. Polskich Noblistów nr 3 w Swarzędzu
– Zespole Szkół Zawodowych nr 1 w Poznaniu
– świetlicach socjoterapeutycznych „Atlantyda”, „Tajemniczy ogród”, „Otwarte serce”
– IX Wydziale Sądu Rodzinnego i Nieletnich w Poznaniu
– VII Wydziale Sądu Rodzinnego i Nieletnich w Poznaniu

Prowadziłem liczne warsztaty dla rodziców oraz ich dzieci, grupy wsparcia oraz szkolenia dla nauczycieli.

Uczestniczyłem w licznych konferencjach, warsztatach i szkoleniach w zakresie szeroko rozumianego zdrowia psychicznego oraz pomocy psychologicznej, m.in. w:
– I Wielkopolskim Forum Zdrowia Psychicznego w ramach projektu pt. „Psyche Soma Polis – promocja wiedzy o zdrowiu psychicznym”
– Zwrotnik raka. Kampania społeczna promująca psychoonkologię. Tandemem po zdrowie. Psychoonkologia i psychodietetyka
– Narzędzia diagnozy psychologiczno-pedagogicznej dla specjalistów
– Zasady udzielania i organizacji pomocy psychologiczno-pedagogicznej
– Depresja i zaburzenia schizofreniczne
– Najnowsze osiągnięcia terapii zaburzeń w płciowości i relacjach u kobiet
– Wpływ alkoholu na rozwój dziecka – obraz kliniczny i problemy diagnostyczne u dzieci z alkoholowym zespołem płodowym – międzynarodowe sympozjum naukowe
– Jak postępować z młodzieżą i dziećmi uzależnionymi od Internetu i gier komputerowych
– Praca z dzieckiem z rodziny z problemem alkoholu
– Zachowania samobójcze i autoagresywne u młodzieży. Rozpoznawanie ryzyka i sposoby zapobiegania samobójstwu
– Komunikacja w szkole w kontekście Analizy Transakcyjnej. Gry psychologiczne uczniów, nauczycieli i rodziców
– Autyzm, zespół Aspergera – diagnoza i podstawy terapii
– Zachowanie zaburzone a dysfunkcjonalne – interwencja wychowawcza i profilaktyczna.”
– Zachowania samobójcze – szkoła bezradna?
– Osoba stosująca przemoc domową – aspekty prawno-psychologiczne
– Zachowania samobójcze młodzieży w Polsce w II dekadzie XXIw. – aspekty zdrowotne i społeczne

biuro@pracowniakreska.com

Anna Hausa-Jarmoszyńska

20190116_160626_2 (1)

Jestem psychologiem (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, specjalność kliniczna), psychoterapeutą, specjalistą psychoterapii uzależnień, terapeutą EMDR.

Ukończyłam również Podstawowy Kurs Terapii Systemowej (rodzin i małżeństw), Kurs I stopnia Racjonalnej Terapii Zachowania, podyplomowe czteroletnie Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej Osób Dorosłych (Centrum Terapii Poznawczo – Behawioralnej).
Od 2005 roku realizuję się jako psycholog, doradca zawodowy, trener rozwoju osobistego i poradnictwa zawodowego. Od 2012 roku prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową.
Moją pracę poddaję regularnej superwizji.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

tel. 668 256 669

biuro@pracowniakreska.com

https://www.znanylekarz.pl/anna-hausa-jarmoszynska/psycholog/poznan

 

Joanna Wiśniewska-Szopka

asia

Jestem psychologiem (Uniwersytet im. A. Mickiewicza w Poznaniu, specjalność: psychologia kliniczna), psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (obecnie w trakcie certyfikacji CTPB Warszawa), terapeutą EMDR (Polskie Towarzystwo Terapii EMDR).

Jestem także nauczycielem etyki i doradcą zawodowym (Filozofia na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza, specjalność nauczycielska) pracuję także w placówce oświatowej w szkole podstawowej oraz dawniej gimnazjum.

Pracuję głównie z osobami dorosłymi i młodzieżą, także z rodzinami – indywidualnie i grupowo.

Kliniczne doświadczenie zawodowe zdobywałam głównie pracując w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną i grupową.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nieustannie fascynuje mnie człowiek oraz jego potencjał rozwojowy, dlatego w swojej pracy wspieram i uczę jak radzić sobie z trudnościami i wyzwaniami rozwojowymi oraz jak pokonywać przeszkody. Głównym celem mojej pracy jest odzyskiwanie równowagi życiowej i zdrowia psychofizycznego.

Doświadczenie zawodowe, szkolenia, kursy, konferencje:

  • Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
  • Seminarium EMDR „Od narodzin do śmierci” – wpływ przywiązania na więzi” (prowadzenie: Anna Rita Verardo), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Szkolenie „Trauma złożona w terapii EMDR” (prowadzenie: Dolores Mosquera), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Szkolenie „Neurobiologiczne ukierunkowanie terapii EMDR w leczeniu depresji” (prowadzenie: Luca Ostacoli), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

4- letnie podyplomowe Szkolenie z Terapii Poznawczo-Behawioralnej u osób dorosłych – CTPB Warszawa

Zagadnienia osiowe terapii Poznawczo-behawioralnej: Wywiad i sformułowanie przypadku w terapii, Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie negatywnych automatycznych myśli i dysfunkcyjnych założeń, Pytania sokratejskie w terapii,

Przygotowanie do pracy z takimi zaburzeniami jak:

      • lęk paniczny z i bez agorafobii,

      • lęk społeczny i uogólniony

      • depresja i myśli samobójcze,

      • choroby somatyczne i psychosomatyczne,

      • zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne,

      • zespół stresu pourazowego PTSD,

      • zaburzenia odżywiania ,

      • problemy w związkach (terapia par),

      • niska samoocena

Także:

Trening interpersonalny, Trening intrapsychiczny, Dialog motywujący, , Wprowadzenie do zagadnień psychopatologii, Diagnoza kliniczna ICD-10, Standardy leczenia zaburzeń psychicznych i farmakoterapia, Wprowadzenie do EMDR, Podstawy terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży, Wprowadzenie do Terapii Schematu, Prawa pacjenta i zagadnienia etyczne w psychoterapii, Regularne zajęcia i spotkania z Superwizorem CTPB

Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Inne szkolenia:

Konferencje:

      • „Przemoc w rodzinie. Jak pomóc dziecku krzywdzonemu zgodnie z Niebieską Kartą”
      • „Autodestrukcja i przemoc rówieśnicza”
      • VII Wojewódzka Konferencja z cyklu Problemy dzieci i młodzieży nt. „Pomóż mi zrozumieć siebie” Zdrowie Psychiczne Dzieci i Młodzieży. („Dziecko – obraz świata i własnej osoby, psychologiczne i emocjonalne zniekształcenia rzeczywistości’; „Dziecko w świecie (stresu) dorosłych”; „Czy na pewno jestem chłopcem? Seksualność dziecka integralną częścią zdrowia psychicznego”
      • „Szkoła z Wyobraźnią” (Prof. Jerzy Vertulani „Korzyści z neurogenezy” – wskazówki dla wspierania rozwoju pamięci, racjonalny trening biologiczny; Prof. Maria Dudzikowa – jakiego człowieka chcemy, jakich młodych ludzi wypuszczamy w świat? )
      • „AKCJA Uczniowie u progu dorosłości. Opóźnione czy odroczone wkraczanie w dorosłość?” – problem dorosłych metrykalnie a nie rozwojowo

      • „Dziecko w świecie zagrożeń” ( Eryk Matuszkiewicz – lekarz toksykolog z Oddziału Szpitala im. F. Raszei w Poznaniu, „Dopalacze ciągle groźne – refleksje toksykologa”; Jolanta Graczyk – Ogdem – przewodnicząca Terenowego Komitetu Ochrony Praw Dziecka w Poznaniu, „Gdy krzywdzone jest dziecko – rozpoznawanie objawów i zasady reagowania na niepokojące sygnały”; Dr Joanna Świątkiewicz – wykładowca na kierunku Edukacja Prorozwojowa w Collegium da Vinci, Czynniki chroniące młodzież przed podejmowaniem zachowań ryzykownych”; asp. sztab. Joanna Kęcińska – Wydział Prewencji Komendy Miejskiej Policji w Poznaniu, „Wygnani do sieci – nowe cyberpatologie”.

Staże Kliniczne:

– 3 letni staż w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego

– Szpital Kliniczny im. K. Jonschera UM w Poznaniu Oddział Psychiatryczny Dorosłych

– Hospicjum Palium Poznań

– Wielkopolskie Centrum Onkologii w Poznaniu

– Poradnia Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR w Poznaniu

– Przychodnia Terapii Uzależnień i Współuzależnienia, Poznań, ul. Małeckiego

– Dzienny Oddział Terapii Uzależnienia od Alkoholu w Kościanie

– Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Gnieźnie

– Dolnośląskie Stowarzyszenie Aktywnej Rehabilitacji „ART”

tel. 888 430 235

biuro@pracowniakreska.com

_IMG2938_2Barbara Pacyna

Jestem psychologiem. Ukończyłam kierunek psychologia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. W swojej pracy zawodowej towarzyszę dzieciom w ich rozwoju oraz wspieram rodziców w wychowaniu dzieci. Wspólnie poszukujemy dróg rozwoju, zasobów i mocnych stron dziecka oraz rozwiązań trudności które czasem się pojawiają w życiu każdego człowieka.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w szkole,  prowadząc warsztaty dla dzieci i rodziców a także udzielając porad i konsultacji indywidualnych.
Nieustannie doskonalę swoje umiejętności oraz poszerzam wiedzę uczestnicząc w licznych szkoleniach i kursach.
Do najważniejszych zaliczam:
Studium psychoterapii  dzieci i młodzieży w Instytucie Edukacji i Terapii w Poznaniu,
kurs Terapia Behawioralna Dzieci z Autyzmem organizowany przez Ośrodek Autus w Poznaniu,
kurs Racjonalna Terapii Zachowania w Centrum Psychoterapii Integralnej,
Podstawowy kurs Analizy Transakcyjnej w Ośrodku Psychoterapii i Treningów Psychologicznych AION w Poznaniu,
Studium trenerskie w Pracowni Psychologicznej „Spotkanie”.
tel. 515233079
biuro@pracowniakreska.com

Janusz Piech

na stronę www

Nazywam się Janusz Piech. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym. Studia psychologiczne ukończyłem na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Poznaniu (specjalność – psychologia kliniczna). Ukończyłem również studia podyplomowe na kierunku Psychologia transportu.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem w:

Centrum Pomocy Psychologicznej i Psychoterapii w Lesznie

Ośrodku Leczenia Uzależnień i Współuzależnień „Moje Życie” w Skórzewie

Swoje umiejętności rozwijam biorąc udział w specjalistycznych warsztatach, szkoleniach i konferencjach. Staram się być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w leczeniu zaburzeń.

Do psychologii podchodzę z pełnym zaangażowaniem, pomaganie stało się moją pasją. W pracy z drugim człowiekiem ważne jest dla mnie zaufanie, poczucie bezpieczeństwa oraz szanowanie granic. Lata spędzone za granicą nauczyły mnie otwartości na różnice pomiędzy ludźmi różnych narodowości, co jest pomocne w pracy z osobami przebywającymi na emigracji.

To jak myślimy, czujemy, postrzegamy siebie, innych ludzi, przyszłość nie przestaje mnie zachwycać. I nie przestaje mnie cieszyć to, że mogę pomagać ludziom w zrozumieniu siebie, tego, co o sobie myślą i czują. Pracuję w języku polskim i rosyjskim, osobom czasowo lub stale mieszkającym poza granicami kraju oferuję pomoc on-line.

Oferowana przeze mnie pomoc dotyczy :

– zaburzeń snu, apetytu, nastroju

– zaburzeń osobowości

– stresu i wypalenia zawodowego

– terapii osób i par zastanawiających się nad przyszłością związku

– pomocy zarówno osobom onkologicznie i przewlekle chorym, jak i ich rodzinom

– radzenia sobie ze stratą i żałobą

– kryzysów samobójczych

– seksualności – zarówno homo- jak i heteroseksualności

– pracy z osobami doświadczającymi traumy w wyniku zdarzeń komunikacyjnych
Pracuję z osobami powyżej 15 roku życia i z parami. Lubię pracować z rodzicami dzieci i nastolatków przeżywającymi bunt, poszukującymi swojej tożsamości, również tej z zakresu szeroko rozumianej seksualności. Prowadzę również terapię grupową, warsztaty i szkolenia dedykowane dla firm i instytucji z zakresu motywacji, komunikacji, negocjacji, rozwiązywania konfliktów.

tel. 518 055 361

biuro@pracowniakreska.com

Karolina Tkaczyk

Tkaczyk Karolina (1)Jestem psychologiem o specjalności klinicznej (Uniwersytet im. A. Mickiewicza). Obecnie pracuję w Pracowni Rozwoju Osobistego z dziećmi,
młodzieżą i osobami dorosłymi oraz prowadzę warsztaty psychologiczne,
zarówno indywidualne, jak i grupowe. Jestem uczestniczką szkolenia w
zakresie podstaw psychoterapii psychoanalitycznej prowadzonego przez
Instytut Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal, oraz stażystką w Poradni Psychoterapeutycznej Instytutu, gdzie uczęszczam
systematycznie na spotkania kliniczne zespołu. Moją pracę opieram o
myśl psychodynamiczną i psychoanalityczną.

Moje doświadczenie poszerzam o konferencje, warsztaty i kursy
uzupełniające wiedzę w zakresie szeroko rozumianej pomocy
psychologicznej. Pracę regularnie poddaję superwizji. Doświadczenie
zdobywam na świetlicy, gdzie pracuję zarówno z młodzieżą jak i z dziećmi, prowadząc warsztaty psychologiczne oraz pomagając w prawidłowym rozwoju. Zajmuję się również działalnością naukową związaną z psychologią – aktywnie uczestniczyłam w realizacji projektu badawczego: „Długoterminowy trening muzyczny a umiejętność czytania – badanie okulograficzne funkcji poznawczych dzieci w wieku 6-9 lat”, który jest finansowany przez Narodowe Centrum Nauki w ramach grantu Preludium 11, oraz jestem w trakcie stażu naukowego w Laboratorium Psychofizjologii w Instytucie Psychologii.

Prowadzenie psychoterapii jest dla mnie możliwością dawania realnego wsparcia i pomocy osobom w trudnych sytuacjach życiowych i w kryzysie. Widzę sens w szukaniu i zrozumieniu przyczyn stałych, powtarzających się problemów, dzięki czemu można uzyskać zmianę oraz lepiej poznać siebie samego. Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie dla Państwa atmosfery akceptacji i bezpiecznej relacji, by móc otwarcie, bezpiecznie porozmawiać o niejednokrotnie bolesnych i trudnych tematach.

tel. 665 600 417
biuro@pracowniakreska.com

 

Paulina Jankowska

Bez tytułuJestem psychologiem (UAM Poznań, specjalność: psychoterapia zaburzeń psychicznych i organizacja środowiska uczenia się a specyficzne potrzeby edukacyjne). Obecnie kształcę się w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rozszerzając swoją wiedzę podczas Psychodynamicznego Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży. Pracuję w Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i z osobami dorosłymi. Prowadzę psychoterapię oraz warsztaty grupowe i indywidualne. Swoją pracę poddaję superwizji.
Doświadczenia zawodowe zdobyłam podczas pracy oraz staży w:
– Pracowni IN SPE
– Szkole Podstawowej „Zakątek”
– Akademii Twórczego Rozwoju „Bystrzak”
– Szkole Podstawowej nr 74
– Aktywnym Małym Uniwersytecie Latającym
– Centrum Treningu Uwagi Słuchowej metodą Tomatisa
– Fundacji Słoneczny Fyrtel
– Fundacji Flandria
– Fundacji ARS

Ukończone szkolenia i kursy:

  • ETAP WSTĘPNY Psychodynamicznego Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży, Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (130h),
  • Kurs Kwalifikacyjny Przygotowania Pedagogicznego, IP UAM,
  • Laboratorium Kompetencji Zawodowych, UAM (160h) w tym: Warsztat interpersonalny (30h), Warsztat koncentracji i dekoncentracji na sobie (25h), Trening umiejętności społecznych (25h), Warsztat pomocy osobom starszym (16h), Warsztat pomocy okołoporodowej (17h), Warsztat pomocy osobom z chorobą nowotworową (17h),
  • „Trening prowadzenia rozmów pomocowych”, Instytut Pomocy Profesjonalnej (25h),
  • Kurs przygotowujący do uczestnictwa w programie „Starszy Brat – Starsza Siostra”, mającego na celu wsparcie dzieci doświadczających trudności w domu i najbliższym otoczeniu (30h),
  • Warsztat szkoleniowy „Psychologiczne aspekty odżywiania w anoreksji
    i bulimii” Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania,
  • Praktyka wystąpień publicznych, Uniwersytet Otwarty UAM (20h),
  • Trening interpersonalny, Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (40h),
  • Trening interpersonalny, IP UAM (30h).

Tel. 603 776 518
biuro@pracowniakreska.com

Zespół psychoterapeutów

Karolina Kasprzak-Tomys

Karolina-Kasprzak-Psycholog-Poznań

Jestem psychologiem (UAM Poznań, specjalności: psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz psychologia zdrowia i choroby), psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej), terapeutą EMDR rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR:

Pracuję z osobami dorosłymi.

Ukończyłam podyplomowe czteroletnie Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej Osób Dorosłych (Centrum Terapii Poznawczo – Behawioralnej) oraz Kurs Podstawowy Terapii Systemowej (WTTS). Jestem w trakcie Kursu Terapii Systemowej dla Zaawansowanych (WTTS). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując i odbywając staże m. in. w:

  • Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego,
  • Społecznej Waldorfskiej Szkole Podstawowej,
  • Pracowni Twórczego Umysłu iGenius w Rokietnicy,
  • Szkole Logos Architektura Umysłu,
  • Pracowni Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego Moc Poznania,
  • Centrum Treningu Uwagi Słuchowej metodą Tomatisa,
  • Szkole Podstawowej nr 18 w Poznaniu.

Odbyłam także staże w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Gnieźnie oraz w placówkach związanych z psychoterapią uzależnień w Poznaniu (NZOZ Poradnia Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR, Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu „WILDA”, NZOZ Poradnia Terapii Uzależnień i Współuzależnienia).

Prowadziłam warsztaty psychologiczne:

  • podczas Festiwalu PROGRESSteron w Poznaniu,
  • dla Fundacji Pomocna Mama,
  • dla Biura Karier Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu,
  • dla Grupy Pro Alegria (John Dewey School w Obornikach, Przedszkole Amica Kids we Wronkach).

Jestem mężatką, mam dwoje dzieci.

Moją pasją jest praca z człowiekiem jako niepowtarzalną, wyjątkową indywidualnością. To wspaniałe móc wspierać innych na ich drodze do rozwoju i towarzyszyć im w procesie zmieniania swojego życia na bardziej świadome, szczęśliwe i spełnione:)

Ukończone szkolenia i kursy:

      • Szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Wywiad i sformułowanie przypadku w terapii poznawczo-behawioralnej, Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie negatywnych automatycznych myśli i dysfunkcyjnych założeń, Pytania sokratejskie w terapii poznawczo-behawioralnej, Lęk paniczny z i bez agorafobii w terapii poznawczo-behawioralnej, Terapia poznawczo-behawioralna depresji i myśli samobójczych, Terapia poznawczo-behawioralna w chorobach somatycznych i psychosomatycznych, Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, Terapia poznawczo-behawioralna zespołu stresu pourazowego PTSD, Praca z niską samooceną, Trening interpersonalny, Trening intrapsychiczny, Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania, Lęk społeczny i uogólniony, Dialog motywujący, Terapia poznawczo-behawioralna par, Wprowadzenie do zagadnień psychopatologii, diagnoza kliniczna ICD-10, Standardy leczenia zaburzeń psychicznych i farmakoterapia, Terapia poznawczo-behawioralna uzależnień, Wprowadzenie do EMDR, Podstawy terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży, Wprowadzenie do Terapii Schematu, Zajęcia superwizyjne), CTPB, 675 godzin
      • Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
      • Seminarium EMDR „Od narodzin do śmierci” – wpływ przywiązania na więzi” (prowadzenie: Anna Rita Verardo), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Warsztat „EMDR as body oriented psychotherapy” (prowadzenie: Udi Oren), Polskie Towarzystwo Badań nad Stresem Traumatycznym

Szkolenie „OCD, ataki paniki, fobie w podejściu EMDR” (prowadzenie: Derek Farell), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Szkolenie „Trauma złożona w terapii EMDR” (prowadzenie: Dolores Mosquera), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Szkolenie „Neurobiologiczne ukierunkowanie terapii EMDR w leczeniu depresji” (prowadzenie: Luca Ostacoli), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

    • Kurs Terapii Systemowej dla Zaawansowanych (Pogłębianie systemowego sposobu myślenia – od konstruktywizmu po narracje, Upojona tęsknota – systemowa teoria i terapia uzależnienia alkoholowego, Z lotu ptaka – co może dla nas zrobić opowiadanie o terapii klienta współkonstruowane z terapeutą, Sekrety rodzinne, Terapia rodzin), WTTS, 200 godzin (w trakcie)
    • Kurs Podstawowy Terapii Systemowej (Ewolucja myśli i terapii systemowej, Podstawowe zagadnienia teoretyczne podejścia systemowego, Teoria procesu terapeutycznego, Diagnoza psychoterapeutyczna, Interwencje terapeutyczne, Zastosowanie podejścia systemowego w terapii indywidualnej, par, rodzinnej i grupowej), WTTS, 140 godzin
    • Szkoła Trenerów (Wprowadzenie do metody efektywnego treningu, Projektowanie efektywnego szkolenia, Trening umiejętności trenerskich, Proces grupowy i role w grupie, Praca z oporem i sytuacje trudne, Inspirowanie do zmiany i rozwoju, Warsztaty autorskie), Grupa SET, 150 godzin
    • Kurs Kwalifikacyjny Przygotowania Pedagogicznego (Metodyka nauczania, Współczesne tendencje w pedagogice, Zaburzenia rozwoju i zachowania – diagnoza pedagogiczna, Budowanie współpracy z rodzicami), ODN Uni-Terra, 270 godzin
    • Szkolenia: Rozumienie i kontakt z pacjentem w podejściu psychodynamicznym, Pierwszy kontakt z pacjentem, Dynamika grupy, Komunikacja w terapii, Diagnoza, porada, interwencja, Laboratorium Psychoedukacji, 70 godzin
    • Grupa Otwarcia – Trening interpersonalny, Laboratorium Psychoedukacji, 5 dni
    • Wprowadzenie do psychoterapii, Laboratorium Psychoedukacji, 36 godzin
    • Program Rozwoju Osobistego (Jak kształtować pozytywną postawę życiową, Techniki pracy z oddechem, Inteligencja emocjonalna, Poczucie własnej wartości), Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC Poznania, 35 godzin
    • Szkolenie dla realizatorów programu „Przyjaciele Zippiego”, Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka, 12 godzin
    • Szkolenie „Praktyczne wykorzystanie technik arteterapeutycznych”, Centrum Rekreacji i Terapii Ruchowej RECREO, 15 godzin
    • Warsztat „Arteterapia – pomost między ciałem a duszą”, Fundacja Vinea
    • Warsztat „Diagnoza w nurcie integracyjnym: elementy podejścia psychodynamicznego i systemowego”, AION, 30 godzin
    • Letnia Szkoła Arteterapii, Uniwersytet Medyczny, Poznań, 22 godziny
    • Trening interpersonalny, IP UAM, 30 godzin

Aby zapisać się na indywidualną sesję:

Prześlij na adres biuro@pracowniakreska.com swoje imię, nazwisko, nr tel. oraz podaj dni i godziny, w których jesteś dyspozycyjna/y. W odpowiedzi otrzymasz potwierdzenie zapisu wraz z propozycją terminu spotkania. Możesz zapisać się również telefonicznie poprzez nasz sekretariat: 518 847 434
Jedna sesja trwa 50 minut i kosztuje 120 zł.

https://www.znanylekarz.pl/karolina-kasprzak-tomys/psycholog-terapeuta-psychoterapeuta/poznan

 

Paulina Kroll

IMG_0850

Jestem psychologiem (Uniwersytet im. A. Mickiewicza) i psychoterapeutą nurtu poznawczo – behawioralnego (obecnie w trakcie certyfikacji Centrum Towarzystwa Poznawczo – Behawioralnego w Warszawie), terapeutą EMDR rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR:

Pracuję również w Wielkopolskim Centrum Rehabilitacji prowadzonym przez Polskie Towarzystwo Chorób Nerwowo – Mięśniowych jako psycholog i terapeuta – dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Systematycznie rozwijam swój warsztat, biorąc udział w licznych szkoleniach i kursach zawodowych oraz w warsztatach rozwoju osobistego.

Psychologia to mój bardzo przemyślany wybór (pierwsze studia przeze mnie ukończone to Prawo na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza). Wierzę w wewnętrzny potencjał tkwiący w każdym z nas, w naszą wewnętrzną siłę. Czasem jednak bardzo trudno ją samemu w sobie odnaleźć i łatwiej to zrobić razem z doświadczonym przewodnikiem.

Zapraszam do współpracy terapeutycznej wszystkie osoby doświadczające trudności w radzeniu sobie ze stresem, lękiem czy poczuciem smutku; osoby doświadczające problemów w relacjach (rodzinnych, partnerskich, zawodowych) czy doświadczające innych problemów w codziennym funkcjonowaniu; osoby będące w sytuacjach kryzysowych, a także wszystkie te osoby, które chcą poprawić jakość swojego codziennego życia. Zapraszam również rodziców, którzy zmagają się z problemami emocjonalnymi i rozwojowymi dzieci i młodzieży.

tel. 883 773 992

biuro@pracowniakreska.com

Paula Mroczkowska

1600830012

Jestem psychologiem (ukończyłam Uniwersytet im. A Mickiewicza w Poznaniu), psychoterapeutą i trenerem, specjalistą terapii uzależnień, terapeutą EMDR rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR:

W pracy zawodowej udzielam indywidualnego wsparcia psychologicznego osobom dorosłym i parom. Podczas działań psychoterapeutycznych korzystam ze zdobyczy różnych szkół – m.in. terapii systemowej, poznawczo-behawioralnej, EMDR, nlp. Jako specjalista psychoterapii uzależnień (w procesie certyfikacji) prowadzę także terapię osób uzależnionych – od substancji psychoaktywnych oraz od czynności.

Jako trener mam też okazję prowadzić szkolenia i warsztaty, głównie w obszarze umiejętności psychospołecznych.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem:

  • Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR

  • European Society for Trauma and Dissociation ESTD

Nieustająco fascynuje mnie potencjał rozwojowy człowieka.

Uczestniczyłam w licznych kursach, szkoleniach, konferencjach mających na celu podnoszenie kwalifikacji zawodowych, najważniejsze z nich to:

  • 4- letnie podyplomowe studia Terapii Poznawczo-Behawioralnej  Uniwersytetet SWPS Poznań (w trakcie realizacji)

  • Studium Terapii Uzależnień – Care Brok,

  • Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR, Warszawa

  • Seminarium EMDR Od narodzin do śmierci – wpływ przywiązania na więzi (prowadzenie: Anna Rita Verardo) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR, Warszawa

  • Warsztat EMDR i ciężka choroba psychiczna (prowadzenie: Anabel Gonzalez) – Forum psychoterapii psychoz, Centrum Badań nad Traumą i Dysocjacją przy Uniwersytecie SWPS, Katowice

  • Seminarium EMDR Leczenie złożonych zaburzeń pourazowych (prowadzenie: Suzette Boon) – Centrum Badań nad Traumą i Dysocjacją przy Uniwersytecie SWPS oraz ESTD, Katowice

  • Szkolenie EMDR w terapii uzależnień (prowadzenie: Udi Oren) – Polskie Towarzystwo Badań nad Stresem Traumatycznym oraz ESTSS, Warszawa

  • Szkolenie OCD, ataki paniki, fobie w podejściu EMDR (prowadzenie: Derek Farell) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

  • Szkolenie Trauma złożona w terapii EMDR (prowadzenie: Dolores Mosquera) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

  • Szkolenie Neurobiologiczne ukierunkowanie terapii EMDR w leczeniu depresji (prowadzenie: Luca Ostacoli) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

  • Warsztat Terapia EMDR w pracy z parami (prowadzenie: Anna Rita Verardo) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR, Warszawa

  • udział w Europejskiej Konferencji Szkoleniowej EMDR 2019 – Kraków

  • Kurs I stopnia psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin – Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej, Poznań

  • Kurs trenerski Trener NLP – Instytut Neurolingwistyki, Warszawa

  • Szkolenie Akademia Profilaktyki i terapii uzależnień behawioralnych – Fundacja Dobrostanu Ogólnego, Wrocław

  • Szkolenie Uzależnienie od seksu. Zrozumieć. Pomóc. – Ośrodek Terapii Uzależnień i Współuzależnienia ’Radzimowice’, Szklarska Poręba

  • udział w Konferencji Szkoleniowej Uzależnienie od komputera i Internetu, problemy diagnostyczne i terapeutyczne – Fundacja Zależni-Nie-Zależni, Warszawa

  • Szkolenie Jak pracować z traumą w terapii osób uzależnionych – integracja perspektywy psychodynamicznej (ISTDP) oraz perspektywy neurobiologicznej – ZLU w Charcicach, WOTUW Poznań

  • Warsztaty Wprowadzenie do modelu „System Wewnętrzej Rodziny IFS” dra Richarda Schwartza – Fundacja Miejsce Ludzi, Poznań

  • Warsztaty Szkoła dla Rodziców i Wychowawców, Poznań

  • Szkolenie Emocjonalne krzywdzenie i zaniedbywanie dzieci – Rozpoznawanie, Diagnoza, Terapia – Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka, Poznań

  • Kurs Mistrz Programowania Neurolingwistycznego – Instytut Neurolingwistyki, Warszawa

  • cykl szkoleń Praktyk Terapii Neurolingwinistycznego Programowania – Instytut Ericksonowski w Berlinie

tel. 660 454 767

biuro@pracowniakreska.com

Łukasz Raczkowski

img1

Jestem pedagogiem resocjalizacyjnym oraz socjoterapeutycznym, terapeutą zajęciowym, trenerem, socjoterapeutą i psychoterapeutą. Obecnie swoje kwalifikacje podnoszę w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Socjoterapeutów i Trenerów (http://pssit.pl/czlonkowie-stowarzyszenia.html) oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (http://ptppd.pl/czlonkowie-ptppd/). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej.

Ukończone szkolenia:

  • „Narkotyki – Nowa Rzeczywistość”,
  • „Diagnoza i terapia osób uzależnionych od seksu”,
  • „Motywujące podejście w leczeniu uzależnień”,
  • „Praca kliniczna jako sztuka zadawania pytań”,
  • „Diagnoza – czym jest w praktyce i czy zawsze pomaga w pomaganiu”,
  • „W konflikcie siła, czyli twórczo o nieporozumieniach międzykulturowych”,
  • „Psychodynamiczne rozumienie i leczenie uzależnień”,
  • Seminarium naukowo-szkoleniowe „Interwencje oparte na mentalizacji”,
  • „Samouszkodzenia i próby samobójcze. Pomoc adolescentom i młodym dorosłym”,
  • „Wstęp do psychoterapii psychodynamicznej”,
  • „Praca z adolescentem – ujęcie psychodynamiczne”,
  • „Praca z grupą, dziećmi i młodzieżą w ujęciu psychodynamicznym”,
  • „Zwrotnik Raka. Tandemem po zdrowie. Psychoonkologia i Psychodietetyka” – Konferencja,
  • „Największe wyzwania w terapii par”,
  • „Podejście integracyjne w psychoterapii, czyli jak twórczo korzystać z dorobku współczesnych szkół psychoterapii”,
  • „Zagrożenia związane z uzależnieniami behawioralnymi, w tym umiejętności wczesnej interwencji i rozpoznawania symptomów grania patologicznego”.

tel. 601718381

biuro@pracowniakreska.com

Anna Hausa-Jarmoszyńska

20190116_160626_2 (1)

Jestem psychologiem (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, specjalność kliniczna), psychoterapeutą, specjalistą psychoterapii uzależnień, terapeutą EMDR.

Ukończyłam również Podstawowy Kurs Terapii Systemowej (rodzin i małżeństw), Kurs I stopnia Racjonalnej Terapii Zachowania, podyplomowe czteroletnie Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej Osób Dorosłych (Centrum Terapii Poznawczo – Behawioralnej).
Od 2005 roku realizuję się jako psycholog, doradca zawodowy, trener rozwoju osobistego i poradnictwa zawodowego. Od 2012 roku prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową.
Moją pracę poddaję regularnej superwizji.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

tel. 668 256 669

biuro@pracowniakreska.com

https://www.znanylekarz.pl/anna-hausa-jarmoszynska/psycholog/poznan

 

Joanna Wiśniewska-Szopka

asia

Jestem psychologiem (Uniwersytet im. A. Mickiewicza w Poznaniu, specjalność: psychologia kliniczna), psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (obecnie w trakcie certyfikacji CTPB Warszawa), terapeutą EMDR (Polskie Towarzystwo Terapii EMDR).

Jestem także nauczycielem etyki i doradcą zawodowym (Filozofia na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza, specjalność nauczycielska) pracuję także w placówce oświatowej w szkole podstawowej oraz dawniej gimnazjum.

Pracuję głównie z osobami dorosłymi i młodzieżą, także z rodzinami – indywidualnie i grupowo.

Kliniczne doświadczenie zawodowe zdobywałam głównie pracując w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną i grupową.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nieustannie fascynuje mnie człowiek oraz jego potencjał rozwojowy, dlatego w swojej pracy wspieram i uczę jak radzić sobie z trudnościami i wyzwaniami rozwojowymi oraz jak pokonywać przeszkody. Głównym celem mojej pracy jest odzyskiwanie równowagi życiowej i zdrowia psychofizycznego.

Doświadczenie zawodowe, szkolenia, kursy, konferencje:

  • Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
  • Seminarium EMDR „Od narodzin do śmierci” – wpływ przywiązania na więzi” (prowadzenie: Anna Rita Verardo), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Szkolenie „Trauma złożona w terapii EMDR” (prowadzenie: Dolores Mosquera), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Szkolenie „Neurobiologiczne ukierunkowanie terapii EMDR w leczeniu depresji” (prowadzenie: Luca Ostacoli), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

4- letnie podyplomowe Szkolenie z Terapii Poznawczo-Behawioralnej u osób dorosłych – CTPB Warszawa

Zagadnienia osiowe terapii Poznawczo-behawioralnej: Wywiad i sformułowanie przypadku w terapii, Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie negatywnych automatycznych myśli i dysfunkcyjnych założeń, Pytania sokratejskie w terapii,

Przygotowanie do pracy z takimi zaburzeniami jak:

      • lęk paniczny z i bez agorafobii,

      • lęk społeczny i uogólniony

      • depresja i myśli samobójcze,

      • choroby somatyczne i psychosomatyczne,

      • zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne,

      • zespół stresu pourazowego PTSD,

      • zaburzenia odżywiania ,

      • problemy w związkach (terapia par),

      • niska samoocena

Także:

Trening interpersonalny, Trening intrapsychiczny, Dialog motywujący, , Wprowadzenie do zagadnień psychopatologii, Diagnoza kliniczna ICD-10, Standardy leczenia zaburzeń psychicznych i farmakoterapia, Wprowadzenie do EMDR, Podstawy terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży, Wprowadzenie do Terapii Schematu, Prawa pacjenta i zagadnienia etyczne w psychoterapii, Regularne zajęcia i spotkania z Superwizorem CTPB

Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR

Inne szkolenia:

Konferencje:

      • „Przemoc w rodzinie. Jak pomóc dziecku krzywdzonemu zgodnie z Niebieską Kartą”
      • „Autodestrukcja i przemoc rówieśnicza”
      • VII Wojewódzka Konferencja z cyklu Problemy dzieci i młodzieży nt. „Pomóż mi zrozumieć siebie” Zdrowie Psychiczne Dzieci i Młodzieży. („Dziecko – obraz świata i własnej osoby, psychologiczne i emocjonalne zniekształcenia rzeczywistości’; „Dziecko w świecie (stresu) dorosłych”; „Czy na pewno jestem chłopcem? Seksualność dziecka integralną częścią zdrowia psychicznego”
      • „Szkoła z Wyobraźnią” (Prof. Jerzy Vertulani „Korzyści z neurogenezy” – wskazówki dla wspierania rozwoju pamięci, racjonalny trening biologiczny; Prof. Maria Dudzikowa – jakiego człowieka chcemy, jakich młodych ludzi wypuszczamy w świat? )
      • „AKCJA Uczniowie u progu dorosłości. Opóźnione czy odroczone wkraczanie w dorosłość?” – problem dorosłych metrykalnie a nie rozwojowo

      • „Dziecko w świecie zagrożeń” ( Eryk Matuszkiewicz – lekarz toksykolog z Oddziału Szpitala im. F. Raszei w Poznaniu, „Dopalacze ciągle groźne – refleksje toksykologa”; Jolanta Graczyk – Ogdem – przewodnicząca Terenowego Komitetu Ochrony Praw Dziecka w Poznaniu, „Gdy krzywdzone jest dziecko – rozpoznawanie objawów i zasady reagowania na niepokojące sygnały”; Dr Joanna Świątkiewicz – wykładowca na kierunku Edukacja Prorozwojowa w Collegium da Vinci, Czynniki chroniące młodzież przed podejmowaniem zachowań ryzykownych”; asp. sztab. Joanna Kęcińska – Wydział Prewencji Komendy Miejskiej Policji w Poznaniu, „Wygnani do sieci – nowe cyberpatologie”.

Staże Kliniczne:

– 3 letni staż w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego

– Szpital Kliniczny im. K. Jonschera UM w Poznaniu Oddział Psychiatryczny Dorosłych

– Hospicjum Palium Poznań

– Wielkopolskie Centrum Onkologii w Poznaniu

– Poradnia Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR w Poznaniu

– Przychodnia Terapii Uzależnień i Współuzależnienia, Poznań, ul. Małeckiego

– Dzienny Oddział Terapii Uzależnienia od Alkoholu w Kościanie

– Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Gnieźnie

– Dolnośląskie Stowarzyszenie Aktywnej Rehabilitacji „ART”

tel. 888 430 235

biuro@pracowniakreska.com

Justyna Konieczna

20150828_144808Jestem pedagogiem, psychologiem (SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, Poznań, specjalność kliniczna), psychoterapeutą (w procesie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS), terapeutą EMDR (Polskie Towarzystwo Terapii EMDR). Ukończyłam trzystopniowy kurs terapii behawioralnej uprawniający mnie do pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Poprzez systematyczne uczestnictwo w szkoleniach i warsztatach podnoszę swoje kwalifikacje. Uczestniczyłam m. in. w:

– Myślę pozytywnie – edukacja dla zdrowia psychicznego

– Psychodietetyka dzieci i młodzieży

– ACT terapia akceptacji i zaangażowania

– Cierpienie a psychoterapia

– O równości w prawach dziecka

–  Autodestrukcja i przemoc rówieśnicza

– Podstawy diagnozy i terapii autyzmu

– Modne uzależnienia

Psychologia to mój świadomy wybór, to krok w kierunku poszerzania wiedzy o funkcjonowaniu człowieka, jego relacjach i radzeniu sobie z otaczającą go rzeczywistością.

Dzieci i młodzież, która nie potrafi odnaleźć się w grupie rówieśników, ma problemy z nauką, z kontrolą emocji, koncentracją uwagi, wykazuje zaburzenia lękowe zapraszam do współpracy. Poprzez systematyczny trening wiele trudności jesteśmy w stanie przezwyciężyć.

Osobom dorosłym szukającym wsparcia i pomocy, pragnącym poprawić relacje z drugim człowiekiem lub nie radzącym sobie z emocjami mogę zaproponować współpracę, dzięki której ich jakość życia ulegnie poprawie.

tel. 739 012 414

biuro@pracowniakreska.com

Janusz Piech

na stronę www

Nazywam się Janusz Piech. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym. Studia psychologiczne ukończyłem na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Poznaniu (specjalność – psychologia kliniczna). Ukończyłem również studia podyplomowe na kierunku Psychologia transportu.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem w:

Centrum Pomocy Psychologicznej i Psychoterapii w Lesznie

Ośrodku Leczenia Uzależnień i Współuzależnień „Moje Życie” w Skórzewie

Swoje umiejętności rozwijam biorąc udział w specjalistycznych warsztatach, szkoleniach i konferencjach. Staram się być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w leczeniu zaburzeń.

Do psychologii podchodzę z pełnym zaangażowaniem, pomaganie stało się moją pasją. W pracy z drugim człowiekiem ważne jest dla mnie zaufanie, poczucie bezpieczeństwa oraz szanowanie granic. Lata spędzone za granicą nauczyły mnie otwartości na różnice pomiędzy ludźmi różnych narodowości, co jest pomocne w pracy z osobami przebywającymi na emigracji.

To jak myślimy, czujemy, postrzegamy siebie, innych ludzi, przyszłość nie przestaje mnie zachwycać. I nie przestaje mnie cieszyć to, że mogę pomagać ludziom w zrozumieniu siebie, tego, co o sobie myślą i czują. Pracuję w języku polskim i rosyjskim, osobom czasowo lub stale mieszkającym poza granicami kraju oferuję pomoc on-line.

Oferowana przeze mnie pomoc dotyczy :

– zaburzeń snu, apetytu, nastroju

– zaburzeń osobowości

– stresu i wypalenia zawodowego

– terapii osób i par zastanawiających się nad przyszłością związku

– pomocy zarówno osobom onkologicznie i przewlekle chorym, jak i ich rodzinom

– radzenia sobie ze stratą i żałobą

– kryzysów samobójczych

– seksualności – zarówno homo- jak i heteroseksualności

– pracy z osobami doświadczającymi traumy w wyniku zdarzeń komunikacyjnych
Pracuję z osobami powyżej 15 roku życia i z parami. Lubię pracować z rodzicami dzieci i nastolatków przeżywającymi bunt, poszukującymi swojej tożsamości, również tej z zakresu szeroko rozumianej seksualności. Prowadzę również terapię grupową, warsztaty i szkolenia dedykowane dla firm i instytucji z zakresu motywacji, komunikacji, negocjacji, rozwiązywania konfliktów.

tel. 518 055 361

biuro@pracowniakreska.com

 

Zespół pedagogów

Łukasz Raczkowski

img1

Jestem pedagogiem resocjalizacyjnym oraz socjoterapeutycznym, terapeutą zajęciowym, trenerem, socjoterapeutą i psychoterapeutą. Obecnie swoje kwalifikacje podnoszę w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Socjoterapeutów i Trenerów (http://pssit.pl/czlonkowie-stowarzyszenia.html) oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (http://ptppd.pl/czlonkowie-ptppd/). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej.

Ukończone szkolenia:

  • „Narkotyki – Nowa Rzeczywistość”,
  • „Diagnoza i terapia osób uzależnionych od seksu”,
  • „Motywujące podejście w leczeniu uzależnień”,
  • „Praca kliniczna jako sztuka zadawania pytań”,
  • „Diagnoza – czym jest w praktyce i czy zawsze pomaga w pomaganiu”,
  • „W konflikcie siła, czyli twórczo o nieporozumieniach międzykulturowych”,
  • „Psychodynamiczne rozumienie i leczenie uzależnień”,
  • Seminarium naukowo-szkoleniowe „Interwencje oparte na mentalizacji”,
  • „Samouszkodzenia i próby samobójcze. Pomoc adolescentom i młodym dorosłym”,
  • „Wstęp do psychoterapii psychodynamicznej”,
  • „Praca z adolescentem – ujęcie psychodynamiczne”,
  • „Praca z grupą, dziećmi i młodzieżą w ujęciu psychodynamicznym”,
  • „Zwrotnik Raka. Tandemem po zdrowie. Psychoonkologia i Psychodietetyka” – Konferencja,
  • „Największe wyzwania w terapii par”,
  • „Podejście integracyjne w psychoterapii, czyli jak twórczo korzystać z dorobku współczesnych szkół psychoterapii”,
  • „Zagrożenia związane z uzależnieniami behawioralnymi, w tym umiejętności wczesnej interwencji i rozpoznawania symptomów grania patologicznego”.

tel. 601718381

biuro@pracowniakreska.com

Marcin Nowak

marcin-fotka-2015

Jestem psychologiem (Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Poznaniu, specj. psychologia kliniczna), pedagogiem (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, specj. resocjalizacja), doradcą zawodowym (Wyższa Szkoła Nauk Społecznych w Lublinie), terapeutą pedagogicznym (Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Poznaniu) i socjoterapeutą (Ośrodek Psychoterapii Psychodynamicznej „Dictotum”). Udzielam indywidualnej pomocy psychologicznej, pedagogicznej oraz prowadzę terapię, szkolenia i warsztaty.
Ukończyłem Kurs Podstawowy Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej (KCP) oraz Kurs socjoterapii i pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą z rodzin alkoholowych (OPP). Jestem członkiem zwyczajnym Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich. Obecnie podnoszę swoje kwalifikacje w 4-letnim Studium Psychoterapii SPCh (o charakterze integratywnym, opartym na podejściu psychodynamicznym i poznawczo-behawioralnym). Swoją pracę poddaję superwizji. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa.

Swoje doświadczenie zdobywałem m. in. w:
– Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2 w Poznaniu
– Poradni Rodzinnej
– Polskim Komitecie Pomocy Dzieciom w Poznaniu
– Fundacji Pomocy Rodzinie w Luboniu
– Fundacji Familijny Poznań
– Stowarzyszeniu Zastępczego Rodzicielstwa
– Publicznym Gimnazjum Katolickim im. św. Stanisława Kostki w Poznaniu
– Liceum Ogólnokształcącym Katolickiego Stowarzyszenia Wychowawców im bł. Natalii Tułasiewicz w Poznaniu
– Gimnazjum im. Polskich Noblistów nr 3 w Swarzędzu
– Zespole Szkół Zawodowych nr 1 w Poznaniu
– świetlicach socjoterapeutycznych „Atlantyda”, „Tajemniczy ogród”, „Otwarte serce”
– IX Wydziale Sądu Rodzinnego i Nieletnich w Poznaniu
– VII Wydziale Sądu Rodzinnego i Nieletnich w Poznaniu

Prowadziłem liczne warsztaty dla rodziców oraz ich dzieci, grupy wsparcia oraz szkolenia dla nauczycieli.

Uczestniczyłem w licznych konferencjach, warsztatach i szkoleniach w zakresie szeroko rozumianego zdrowia psychicznego oraz pomocy psychologicznej, m.in. w:
– I Wielkopolskim Forum Zdrowia Psychicznego w ramach projektu pt. „Psyche Soma Polis – promocja wiedzy o zdrowiu psychicznym”
– Zwrotnik raka. Kampania społeczna promująca psychoonkologię. Tandemem po zdrowie. Psychoonkologia i psychodietetyka
– Narzędzia diagnozy psychologiczno-pedagogicznej dla specjalistów
– Zasady udzielania i organizacji pomocy psychologiczno-pedagogicznej
– Depresja i zaburzenia schizofreniczne
– Najnowsze osiągnięcia terapii zaburzeń w płciowości i relacjach u kobiet
– Wpływ alkoholu na rozwój dziecka – obraz kliniczny i problemy diagnostyczne u dzieci z alkoholowym zespołem płodowym – międzynarodowe sympozjum naukowe
– Jak postępować z młodzieżą i dziećmi uzależnionymi od Internetu i gier komputerowych
– Praca z dzieckiem z rodziny z problemem alkoholu
– Zachowania samobójcze i autoagresywne u młodzieży. Rozpoznawanie ryzyka i sposoby zapobiegania samobójstwu
– Komunikacja w szkole w kontekście Analizy Transakcyjnej. Gry psychologiczne uczniów, nauczycieli i rodziców
– Autyzm, zespół Aspergera – diagnoza i podstawy terapii
– Zachowanie zaburzone a dysfunkcjonalne – interwencja wychowawcza i profilaktyczna.”
– Zachowania samobójcze – szkoła bezradna?
– Osoba stosująca przemoc domową – aspekty prawno-psychologiczne
– Zachowania samobójcze młodzieży w Polsce w II dekadzie XXIw. – aspekty zdrowotne i społeczne

biuro@pracowniakreska.com

Justyna Konieczna

20150828_144808Jestem pedagogiem, psychologiem (SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, Poznań, specjalność kliniczna), psychoterapeutą (w procesie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS), terapeutą EMDR (Polskie Towarzystwo Terapii EMDR). Ukończyłam trzystopniowy kurs terapii behawioralnej uprawniający mnie do pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Poprzez systematyczne uczestnictwo w szkoleniach i warsztatach podnoszę swoje kwalifikacje. Uczestniczyłam m. in. w:

– Myślę pozytywnie – edukacja dla zdrowia psychicznego

– Psychodietetyka dzieci i młodzieży

– ACT terapia akceptacji i zaangażowania

– Cierpienie a psychoterapia

– O równości w prawach dziecka

–  Autodestrukcja i przemoc rówieśnicza

– Podstawy diagnozy i terapii autyzmu

– Modne uzależnienia

Psychologia to mój świadomy wybór, to krok w kierunku poszerzania wiedzy o funkcjonowaniu człowieka, jego relacjach i radzeniu sobie z otaczającą go rzeczywistością.

Dzieci i młodzież, która nie potrafi odnaleźć się w grupie rówieśników, ma problemy z nauką, z kontrolą emocji, koncentracją uwagi, wykazuje zaburzenia lękowe zapraszam do współpracy. Poprzez systematyczny trening wiele trudności jesteśmy w stanie przezwyciężyć.

Osobom dorosłym szukającym wsparcia i pomocy, pragnącym poprawić relacje z drugim człowiekiem lub nie radzącym sobie z emocjami mogę zaproponować współpracę, dzięki której ich jakość życia ulegnie poprawie.

tel. 739 012 414

biuro@pracowniakreska.com

Katarzyna Waliszewska

KATARZYNA WALISZEWSKAJestem pedagogiem (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, specjalność: resocjalizacja), terapeutą ręki (Terapia ręki i zaburzenia motoryki małej I i II stopnia diagnoza-terapia-masaż). Obecnie jestem w trakcie studiów magisterskich na kierunku pedagogika specjalność poradnictwo i pomoc psychopedagogiczna na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Posiadam przygotowanie pedagogiczne uprawniające mnie do pracy z dziećmi. Pracuję również w Publicznej Szkole Podstawowej Cogito na stanowisku nauczyciela.

Swoje doświadczenie zdobywałam podczas praktyk oraz staży w:

– Szkole Podstawowej nr 7 im. Erazma z Rotterdamu w Poznaniu (100h);

– Miejskim Centrum Interwencji Kryzysowej w Poznaniu (60h);

– Szkole Podstawowej nr 8 im. Bohaterów Westerplatte w Kaliszu (50h).

Na co dzień jestem wolontariuszką w Fundacji Uniwersytet Dzieci, gdzie nadzoruje prace wykonywane przez podopiecznych. Dodatkowo uczestniczę w wielu inicjatywach społecznych, mających na celu wsparcie osób znajdujących się w trudnej sytuacji. W Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska prowadzę zajęcia dla dzieci oraz młodzieży podczas półkolonii psychologicznych, a także w trakcie roku szkolnego. W swojej pracy szczególną uwagę skupiam na wydobywaniu z dziecka jego indywidualnego potencjału, pracy na zasobach oraz podnoszeniu poczucia własnej wartości. Istotną kwestią jest komunikacja z dzieckiem, która jest filarem w pracy nastawionej na uzyskiwanie oczekiwanych efektów.

tel. 781567946

biuro@pracowniakreska.com

Jak pracować z grupą? Szkolenie trenerskie

Jesteś psychologiem, pedagogiem, nauczycielem?
Studentem psychologii, pedagogiki lub kierunku pokrewnego?
Osobą, która zawodowo zajmuje się prowadzeniem zajęć grupowych?
A może dopiero planujesz swoją przyszłość związaną z przeprowadzaniem zajęć grupowych?

Zapraszamy na szkolenie, podczas którego nauczysz się / rozwiniesz swoje umiejętności z zakresu projektowania i przeprowadzania warsztatów / szkoleń grupowych.

W trakcie szkolenia poruszymy poniższe tematy:

1) Projektowanie szkolenia:
– Z jakich metod i technik warto korzystać w pracy z grupą?
– Jak prawidłowo zaplanować kolejność treści szkoleniowych?
– Jak dobrać odpowiednie techniki szkoleniowe do zagadnień poruszanych na warsztatach/szkoleniach?

2) Umiejętności komunikacyjne:
– Jak mówić, aby inni nas słuchali?
– Jaką rolę w pracy z grupą pełni uważne słuchanie?
– Jak prawidłowo posługiwać się gestami, mimiką i ruchami ciała podczas prowadzenia zajęć grupowych?

3) Wybrane gry szkoleniowe:
– Przykładowe gry szkoleniowe związane z popularnymi tematami szkoleń (m.in. negocjacje, komunikacja interpersonalna, asertywność, kreatywność)

4) Proces grupowy:
– Jakie fazy wchodzą w skład procesu grupowego i jaka jest rola trenera w każdej z nich?

Termin: 08.02.2020 – 09.02.2020 (w godzinach od 9:00 do 15:00)
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska
Cena: 240 zł

Cena obejmuje:
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę, drobny poczęstunek,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.

Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń), tel. 518 847 434

Asertywność

Asertywność to rodzaj kompetencji społecznej, która wpływa na Nasz indywidualny rozwój i zadowolenie z Siebie. Zachowując się asertywnie, dbamy o dobro własne oraz pozytywne relacje z innymi ludźmi.

Dla kogo jest szkolenie?
Dla wszystkich, którzy chcieliby pogłębić swoją dotychczasową wiedzę z zakresu asertywności i nauczyć się stosowania technik związanych z asertywnością w praktyce.

Czego nauczysz/dowiesz się na szkoleniu?
– Czym różni się asertywność od uległości i agresywności?
– Jak skutecznie odmawiać bez poczucia winy i burzenia relacji?
– Jak z powodzeniem wyrażać swoje potrzeby?
– Czym jest poczucie własnej wartości i jak je wzmacniać?
– Jak prawidłowo komunikować własne prośby?
– Dlaczego tak ważne jest wyznaczanie granic własnego terytorium i respektowanie własnych praw?

Obszary pracy treningowej:

– podstawowe wzorce reakcji interpersonalnej;
– filary postawy asertywnej (pozycja życiowa wobec siebie i innych osób, monolog wewnętrzny i myśli antyasertywne, osobisty kodeks postępowania, równowaga wewnętrzna);
– asertywna komunikacja (budowanie postawy asertywnej – komunikacja, komunikacja niewerbalna vs asertywność, styl reagowania w kontaktach z ludźmi, techniki aktywnego słuchania);
– asertywne wyznaczanie granic i ich obrona (terytorium fizyczne i psychologiczne, bronienie swoich granic);
– asertywne ocenianie i przyjmowanie ocen (samospełniająca się przepowiednia, obiektywizm w ocenie, asertywne radzenie sobie z krytyką);
– asertywne radzenie sobie z trudnymi emocjami;
– asertywne rozwiązywanie konfliktów (reagowanie w sytuacjach konfliktowych, dynamika konfliktu, uczciwy spór).

Termin: 28.03.2020, w godzinach od 10:00 do 17:00
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska
Cena: 200zł

Cena obejmuje:
uczestnictwo w szkoleniu,
materiały potrzebne do zajęć,
zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
kawę, herbatę, wodę,
liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy nad asertywnością.

Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń), nr telefonu: 518847434

ZAPRASZAMY 🙂

Darmowe konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych

Zapraszamy na Bezpłatne Konsultacje w naszej Pracowni !
Termin: 1 luty 2020 rok, w godzinach: 11-16

Tego dnia nasi specjaliści poprowadzą indywidualne konsultacje psychologiczne dla dorosłych.

Ze względu na ograniczoną ilość miejsc na konsultacje, zapraszamy do rezerwacji mailowej (biuro@pracowniakreska.com), sms-owej lub telefonicznej (tel. 518 847 434).
W mailu/wiadomości prosimy o podanie imienia, nazwiska oraz godziny, która najbardziej by Państwu odpowiadała oraz czy będzie to konsultacja dla pojedynczej osoby, czy dla pary.

Podany termin Tobie nie pasuje? Skontaktuj się z nami! Postaramy się temu zaradzić 🙂

Do zobaczenia!

Warsztaty własnoręcznego zdobienia bombek dla dzieci

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska zaprasza na warsztaty zdobienia bombek z cyklu zajęć SENSOPLASTYKA.

Podczas warsztatów będziemy wykorzystywać różnorodne materiały do zdobienia bombek takie jak: brokat, słodka posypka, sól, farby, koraliki i wiele innych. Dzieci przygotowują bombki według własnego upodobania, rozwijając przy tym wyobraźnie, kreatywność oraz motorykę małą i dużą.

Warsztaty odbywają się 13.12.2019 w godzinach 17:00-18:30.
Koszt jednorazowych warsztatów wynosi 40zł.

Serdecznie zapraszamy do zapisów:
biuro@pracowniakreska.com

Warsztaty sensoplastyka dla dzieci w wieku 5-10 lat

Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska zaprasza na nowe warsztaty SENSOPLASTYKA.

Sensoplatyka to zajęcia plastyczne z wykorzystaniem zmysłów, które dodatkowo rozwijają wyobraźnie, kreatywność, fantazję, pomysłowość oraz szczególnie ważną motorykę małą i dużą.

Skierowane do dzieci, którym zależy na:
– wykorzystaniu swojego potencjału,
– rozwijaniu zainteresowań,
– odkrywaniu swoich talentów,
– przełamaniu barier związanych z nieśmiałością.

Zapraszamy dzieci w wieku 5-10 lat. Pierwsze warsztaty odbędą się 6 grudnia w godzinach 17.00-18.30.

Koszt jednego warsztaty wynosi 40zł.

Prowadzą:
Psycholog i Pedagog z Pracowni Kreska

Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań.

Zapisy: biuro@pracowniakreska.com
(prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel, wieku dziecka)

Jak się umówić na wizytę?

W celu zapisania się na wizytę, wyślij do nas e-mail na adres biuro@pracowniakreska.com
W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko, nr tel. oraz podaj dni i godziny, w których jesteś dyspozycyjna/y.
W odpowiedzi otrzymasz potwierdzenie zapisu wraz z propozycją terminu spotkania. Możesz zapisać się również telefonicznie: 518 847 434

Istnieje możliwość zapisów przez portal znanylekarz.pl (kliknij na obrazek)
zl-logo-300x150

Chcąc skorzystać z porady mailowej, prześlij wiadomość na adres biuro@pracowniakreska.com
Opisz swoją obecną sytuację oraz problem, jaki chciałbyś rozwiązać. W odpowiedzi otrzymasz nasz numer konta do wpłaty (50 zł). Po przesłaniu potwierdzenia przelewu w ciągu 48 godzin otrzymasz obszerną, wyczerpującą temat odpowiedź wraz z poradami i wskazówkami dotyczącymi zmian, jakich możesz dokonać.