Naszą Pracownię Rozwoju Osobistego Kreska tworzy grupa psychologów, psychoterapeutów i pedagogów z wieloletnim doświadczeniem. Prowadzimy zarówno psychoterapię indywidualną, jak i warsztaty psychologiczne, dzięki czemu wyróżniamy się na tle typowych gabinetów psychoterapii. Każdy z nas pracuje z pasją i zaangażowaniem. Dzięki naszej wiedzy i ciągłemu dokształcaniu się możemy zaproponować szeroki wachlarz działań. W naszej ofercie można znaleźć m. in. trening antystresowy, warsztaty o miłości i warsztaty relaksacyjne. Dobry psycholog otwarty jest na potrzeby swojego Klienta, dlatego też umożliwiamy porady psychologiczne przez e-mail, by zapewnić Państwu pełen komfort. Niemniej jednak zapraszamy do skorzystania z naszej oferty i udziału w psychoterapii oraz w warsztatach. Poznań, ul. Marcelińska 62b/23 – tutaj ponownie się uśmiechniesz!
Kim jesteśmy

Warsztaty: Asertywność
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska w Poznaniu zaprasza na warsztaty asertywności
Asertywność to umiejętność niezwykle przydatna w pracy nad swoim szczęściem. Zachowując się asertywnie, dajemy sobie i innym przestrzeń na samorealizację oraz zaspokajanie swoich potrzeb i potrzeb innych ludzi. Warsztaty asertywności pokażą nam, czym jeszcze oprócz sławnego „mówienia NIE” jest asertywność i jak można nad nią skutecznie pracować w codziennym życiu.
W programie warsztatów asertywności m. in.:
czym różnią się od siebie asertywność, uległość i agresywność,
jakie są prawa asertywności,
strategie asertywne (jak odmawiać, jak wyrażać swoje potrzeby, jak prosić, jak dbać o siebie i o innych) – wykłady, ćwiczenia, scenki,
moje granice – refleksja nad swoim psychicznym terytorium,
jak asertywność łączy się z poczuciem własnej wartości i jak nad nim pracować.
Obszary pracy treningowej:
– podstawowe wzorce reakcji interpersonalnej;
– filary postawy asertywnej (pozycja życiowa wobec siebie i innych osób, monolog wewnętrzny i myśli antyasertywne, osobisty kodeks postępowania, równowaga wewnętrzna);
– asertywna komunikacja (budowanie postawy asertywnej – komunikacja, komunikacja niewerbalna vs asertywność, styl reagowania w kontaktach z ludźmi, techniki aktywnego słuchania);
– asertywne wyznaczanie granic i ich obrona (terytorium fizyczne i psychologiczne, bronienie swoich granic);
– asertywne ocenianie i przyjmowanie ocen (samospełniająca się przepowiednia, obiektywizm w ocenie, asertywne radzenie sobie z krytyką);
– asertywne radzenie sobie z trudnymi emocjami;
– asertywne rozwiązywanie konfliktów (reagowanie w sytuacjach konfliktowych, dynamika konfliktu, uczciwy spór).
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci
Cena: 200 zł
Cena obejmuje:
uczestnictwo w szkoleniu,
materiały potrzebne do zajęć,
zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
kawę, herbatę, wodę,
liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy nad asertywnością.
Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń. Osoby chcące pracować indywidualnie prosimy o podanie odpowiadającego terminu oraz godziny – w odpowiedzi prześlemy proponowany termin szkolenia)
tel: 518 847 434

Techniki pracy nad poczuciem własnej wartości
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska
zaprasza na szkolenie:
TECHNIKI PRACY NAD POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI
Zapraszamy:
– psychologów, pedagogów,
– studentów psychologii, pedagogiki i kierunków pokrewnych,
– osoby zawodowo niezwiązane z psychologią i pedagogiką, zainteresowane rozwojem osobistym.
Niska samoocena i brak wiary we własne możliwości u klienta, pacjenta czy ucznia to problem, z którym w swojej pracy wielokrotnie spotyka się niemal każdy psycholog i pedagog. Wzmacnianie poczucia własnej wartości jest bardzo pomocne w pracy nad zmianą, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. W czasie szkolenia krok po kroku zostaną przedstawione techniki pozwalające budować zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości.
Program szkolenia:
Praca z wewnętrznym dzieckiem
Podczas tych zajęć będziemy poznawać techniki pracy z często zapominanym i niedocenianym obszarem naszego Ja nazywanym wewnętrznym dzieckiem. Dzięki jego ponownym odkryciu mamy szansę odzyskać to, co jako małym dzieciom przychodziło nam z łatwością: spontaniczność, radość z życia, ufność, niezachwianą wiarę w siebie i w swoje możliwości.
Praca z negatywnymi myślami
Szkolenie będzie poświęcone identyfikowaniu i modyfikowaniu przekonań dotyczących naszego poczucia własnej wartości. Niemal każdy z nas czasami zmaga się z negatywnymi myślami nie mającymi odzwierciedlenia
w rzeczywistości; podczas tych zajęć poznamy techniki ich zatrzymywania oraz przekształcania.
Rozwiązywanie problemów i budowanie planu działania
Radzenie sobie z problemami to kolejny niezwykle ważny krok na drodze do poczucia własnej wartości. Część „problemów” jest wygenerowana przez nasze negatywne przekonania; czasem jednak na naszej drodze staje rzeczywisty problem. Podczas zajęć będziemy zastanawiać się, jak pomóc w zaakceptowaniu istnienia problemu oraz jak wspólnie stworzyć plan efektywnego działania w jego obliczu.
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzi: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci
Cena całego szkolenia: 240 zł
Cena obejmuje:
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.
Dla osób, którym nie odpowiada termin lub wolą pracować indywidualnie, mamy możliwość indywidualnego szkolenia z tego tematu. Indywidualne szkolenie trwa 3 godziny (1 godzina na każdy z trzech tematów), koszt szkolenia to 360 zł.
Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń)
tel: 518 847 434
Zapraszamy
http://pracowniakreska.com/

Jak pracować z grupą? Szkolenie trenerskie
Jesteś psychologiem, pedagogiem, nauczycielem?
Studentem psychologii, pedagogiki lub kierunku pokrewnego?
Osobą, która zawodowo zajmuje się prowadzeniem zajęć grupowych?
A może dopiero planujesz swoją przyszłość związaną z przeprowadzaniem zajęć grupowych?
Zapraszamy na szkolenie, podczas którego nauczysz się / rozwiniesz swoje umiejętności z zakresu projektowania i przeprowadzania warsztatów / szkoleń grupowych.
W trakcie szkolenia poruszymy poniższe tematy:
1) Projektowanie szkolenia:
– Z jakich metod i technik warto korzystać w pracy z grupą?
– Jak prawidłowo zaplanować kolejność treści szkoleniowych?
– Jak dobrać odpowiednie techniki szkoleniowe do zagadnień poruszanych na warsztatach/szkoleniach?
2) Umiejętności komunikacyjne:
– Jak mówić, aby inni nas słuchali?
– Jaką rolę w pracy z grupą pełni uważne słuchanie?
– Jak prawidłowo posługiwać się gestami, mimiką i ruchami ciała podczas prowadzenia zajęć grupowych?
3) Wybrane gry szkoleniowe:
– Przykładowe gry szkoleniowe związane z popularnymi tematami szkoleń (m.in. negocjacje, komunikacja interpersonalna, asertywność, kreatywność)
4) Proces grupowy:
– Jakie fazy wchodzą w skład procesu grupowego i jaka jest rola trenera w każdej z nich?
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska
Cena: 240 zł
Cena obejmuje:
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę, drobny poczęstunek,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.
Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń), tel. 518 847 434

Asertywność
Asertywność to rodzaj kompetencji społecznej, która wpływa na Nasz indywidualny rozwój i zadowolenie z Siebie. Zachowując się asertywnie, dbamy o dobro własne oraz pozytywne relacje z innymi ludźmi.
Dla kogo jest szkolenie?
Dla wszystkich, którzy chcieliby pogłębić swoją dotychczasową wiedzę z zakresu asertywności i nauczyć się stosowania technik związanych z asertywnością w praktyce.
Czego nauczysz/dowiesz się na szkoleniu?
– Czym różni się asertywność od uległości i agresywności?
– Jak skutecznie odmawiać bez poczucia winy i burzenia relacji?
– Jak z powodzeniem wyrażać swoje potrzeby?
– Czym jest poczucie własnej wartości i jak je wzmacniać?
– Jak prawidłowo komunikować własne prośby?
– Dlaczego tak ważne jest wyznaczanie granic własnego terytorium i respektowanie własnych praw?
Obszary pracy treningowej:
– podstawowe wzorce reakcji interpersonalnej;
– filary postawy asertywnej (pozycja życiowa wobec siebie i innych osób, monolog wewnętrzny i myśli antyasertywne, osobisty kodeks postępowania, równowaga wewnętrzna);
– asertywna komunikacja (budowanie postawy asertywnej – komunikacja, komunikacja niewerbalna vs asertywność, styl reagowania w kontaktach z ludźmi, techniki aktywnego słuchania);
– asertywne wyznaczanie granic i ich obrona (terytorium fizyczne i psychologiczne, bronienie swoich granic);
– asertywne ocenianie i przyjmowanie ocen (samospełniająca się przepowiednia, obiektywizm w ocenie, asertywne radzenie sobie z krytyką);
– asertywne radzenie sobie z trudnymi emocjami;
– asertywne rozwiązywanie konfliktów (reagowanie w sytuacjach konfliktowych, dynamika konfliktu, uczciwy spór).
Termin: 28.03.2020, w godzinach od 10:00 do 17:00
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska
Cena: 200zł
Cena obejmuje:
uczestnictwo w szkoleniu,
materiały potrzebne do zajęć,
zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
kawę, herbatę, wodę,
liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy nad asertywnością.
Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń), nr telefonu: 518847434
ZAPRASZAMY 🙂

Darmowe konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych
Termin: 1 luty 2020 rok, w godzinach: 11-16
Tego dnia nasi specjaliści poprowadzą indywidualne konsultacje psychologiczne dla dorosłych.
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc na konsultacje, zapraszamy do rezerwacji mailowej (biuro@pracowniakreska.com), sms-owej lub telefonicznej (tel. 518 847 434).
W mailu/wiadomości prosimy o podanie imienia, nazwiska oraz godziny, która najbardziej by Państwu odpowiadała oraz czy będzie to konsultacja dla pojedynczej osoby, czy dla pary.
Podany termin Tobie nie pasuje? Skontaktuj się z nami! Postaramy się temu zaradzić 🙂
Do zobaczenia!

Warsztaty własnoręcznego zdobienia bombek dla dzieci
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska zaprasza na warsztaty zdobienia bombek z cyklu zajęć SENSOPLASTYKA.
Podczas warsztatów będziemy wykorzystywać różnorodne materiały do zdobienia bombek takie jak: brokat, słodka posypka, sól, farby, koraliki i wiele innych. Dzieci przygotowują bombki według własnego upodobania, rozwijając przy tym wyobraźnie, kreatywność oraz motorykę małą i dużą.
Warsztaty odbywają się 13.12.2019 w godzinach 17:00-18:30.
Koszt jednorazowych warsztatów wynosi 40zł.
Serdecznie zapraszamy do zapisów:
biuro@pracowniakreska.com

Warsztaty sensoplastyka dla dzieci w wieku 5-10 lat
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska zaprasza na nowe warsztaty SENSOPLASTYKA.
Sensoplatyka to zajęcia plastyczne z wykorzystaniem zmysłów, które dodatkowo rozwijają wyobraźnie, kreatywność, fantazję, pomysłowość oraz szczególnie ważną motorykę małą i dużą.
Skierowane do dzieci, którym zależy na:
– wykorzystaniu swojego potencjału,
– rozwijaniu zainteresowań,
– odkrywaniu swoich talentów,
– przełamaniu barier związanych z nieśmiałością.
Zapraszamy dzieci w wieku 5-10 lat. Pierwsze warsztaty odbędą się 6 grudnia w godzinach 17.00-18.30.
Koszt jednego warsztaty wynosi 40zł.
Prowadzą:
Psycholog i Pedagog z Pracowni Kreska
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań.
Zapisy: biuro@pracowniakreska.com
(prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel, wieku dziecka)

Szkolenie Asertywność
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska w Poznaniu zaprasza na:
Asertywność – 3 miesięczne szkolenie
Asertywność to umiejętność niezwykle przydatna w pracy nad swoim szczęściem. Zachowując się asertywnie, dajemy sobie i innym przestrzeń na samorealizację oraz zaspokajanie swoich potrzeb i potrzeb innych ludzi. Warsztaty asertywności pokażą nam, czym jeszcze oprócz sławnego „mówienia NIE” jest asertywność i jak można nad nią skutecznie pracować w codziennym życiu.
W programie warsztatów asertywności m. in.:
– czym różnią się od siebie asertywność, uległość i agresywność,
– jakie są prawa asertywności,
– strategie asertywne (jak odmawiać, jak wyrażać swoje potrzeby, jak prosić, jak dbać o siebie i o innych) – wykłady, ćwiczenia, scenki,
– moje granice – refleksja nad swoim psychicznym terytorium,
jak asertywność łączy się z poczuciem własnej wartości i jak nad nim pracować.
Obszary pracy treningowej:
– podstawowe wzorce reakcji interpersonalnej;
– filary postawy asertywnej (pozycja życiowa wobec siebie i innych osób, monolog wewnętrzny i myśli antyasertywne, osobisty kodeks postępowania, równowaga wewnętrzna);
– asertywna komunikacja (budowanie postawy asertywnej – komunikacja, komunikacja niewerbalna vs asertywność, styl reagowania w kontaktach z ludźmi, techniki aktywnego słuchania);
– asertywne wyznaczanie granic i ich obrona (terytorium fizyczne i psychologiczne, bronienie swoich granic);
– asertywne ocenianie i przyjmowanie ocen (samospełniająca się przepowiednia, obiektywizm w ocenie, asertywne radzenie sobie z krytyką);
– asertywne radzenie sobie z trudnymi emocjami;
– asertywne rozwiązywanie konfliktów (reagowanie w sytuacjach konfliktowych, dynamika konfliktu, uczciwy spór).
Grupa 3 miesięczna
Kiedy: w każdy piątek od 25 października w godzinach 18-20.00
25.10.19, 8.11.19, 15.11.19, 22.11.19, 29.11.19, 6.12.19, 13.12.19, 20.12.19, 10.01.20, 17.01.20, 24.01.20, 31.01.20
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzący: Łukasz Raczkowski
Koszt: 480zł
Cena jednego dwugodzinnego spotkania wynosi 45zł.
Cena obejmuje:
uczestnictwo w szkoleniu,
materiały potrzebne do zajęć,
zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
kawę, herbatę, wodę,
liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy nad asertywnością.
Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń.
tel: 518 847 434

Warsztaty: Praca z negatywnymi myślami
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska
zaprasza na szkolenie:
PRACA Z NEGATYWNYMI MYŚLAMI
z cyklu
TECHNIKI PRACY NAD POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI
Zapraszamy:
– psychologów, pedagogów,
– studentów psychologii, pedagogiki i kierunków pokrewnych,
– osoby zawodowo niezwiązane z psychologią i pedagogiką, zainteresowane rozwojem osobistym.
Niska samoocena i brak wiary we własne możliwości u klienta, pacjenta czy ucznia to problem, z którym w swojej pracy wielokrotnie spotyka się niemal każdy psycholog i pedagog. Wzmacnianie poczucia własnej wartości jest bardzo pomocne w pracy nad zmianą, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. W czasie szkolenia krok po kroku zostaną przedstawione techniki pozwalające budować zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości.
Program szkolenia:
Praca z negatywnymi myślami
część I: 30.09.19 (poniedziałek), g. 18-20
część II: 07.10.19 (poniedziałek), g. 18-20
Szkolenie będzie poświęcone identyfikowaniu i modyfikowaniu przekonań dotyczących naszego poczucia własnej wartości. Niemal każdy z nas czasami zmaga się z negatywnymi myślami nie mającymi odzwierciedlenia w rzeczywistości; podczas tych zajęć poznamy techniki ich zatrzymywania oraz przekształcania.
Rozwiązywanie problemów i budowanie planu działania
część I: 14.10.19 (poniedziałek), g. 18-20
część II: 21.10.19 (poniedziałek), g. 18-20
Radzenie sobie z problemami to kolejny niezwykle ważny krok na drodze do poczucia własnej wartości. Część „problemów” jest wygenerowana przez nasze negatywne przekonania; czasem jednak na naszej drodze staje rzeczywisty problem. Podczas zajęć będziemy zastanawiać się, jak pomóc w zaakceptowaniu istnienia problemu oraz jak wspólnie stworzyć plan efektywnego działania w jego obliczu.
Można uczestniczyć we wszystkich szkoleniach lub tylko w wybranych / wybranym. Można także wziąć udział w części II, jeśli nie brało się udziału w części I – każde szkolenie stanowi odrębną całość.
Miejsce:
ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci
Cena pojedynczego, 2-godzinnego szkolenia: 45 zł
Cena obejmuje:
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.
Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń)
tel. 518 847 434
Zapraszamy 🙂
http://pracowniakreska.com/

Bezpłatne konsultacje psychologiczne – dni otwarte w Kresce
Zapraszamy na Dni Otwarte w Pracowni Kreska! 🙂
Termin:
14 września 2019, sobota, g. 8:00 – 15:00
15 września 2019, niedziela, g. 8:00 – 15:00
Specjaliści z Pracowni Kreska poprowadzą w tym czasie indywidualne konsultacje psychologiczne i pedagogiczne dla dorosłych i dla dzieci.
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc na konsultacje, zapraszamy do zarezerwowania miejsca mailowo (biuro@pracowniakreska.com):
prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., jaki termin Państwu odpowiada, oraz czy chcą Państwo zarezerwować konsultację dla osoby dorosłej, czy dla dziecka z rodzicem.
W odpowiedzi otrzymają Państwo potwierdzenie zapisu wraz z godziną konsultacji.
Jeśli nie odpowiada Państwu 14.09 lub 15.09, jest również możliwość bezpłatnej konsultacji w innych terminach – prosimy o podanie swojej dyspozycyjności mailowo (biuro@pracowniakreska.com) lub tel. 518 847 434 i dopasujemy termin spotkania.
Udział w konsultacjach jest bezpłatny.
Do zobaczenia 🙂

Jak się uczyć?
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska zaprasza na warsztaty:
Jak się uczyć?
Spotkania obywają się w poniedziałki od 18.00-19.30
Wrzesień (4 spotkania) – koncentracja
Szczególnie polecane dla dzieci i młodzieży mającej problem z:
– uważnym słuchaniem nauczyciela,
– wykonywaniem zadań szkolnych szybko i sprawnie,
– samodzielnym dostosowaniem przestrzeni oraz okoliczności tak, aby pomagały w nauce,
– skupieniem uwagi pomimo hałasu, rozpraszaczy.
Październik (5 spotkań) – pamięć
Szczególnie polecane dla dzieci i młodzieży mającej problem z:
– zapamiętaniem złożonych poleceń,
– nauczeniem wiersza/piosenki,
– zapamiętaniem słów w obcym języku,
– zapamiętaniem informacji w poprawnej kolejności,
– odtworzeniem zdobytej już wcześniej wiedzy.
Listopad (3 spotkania) – kreatywność
Szczególne polecane dla dzieci i młodzieży mającej problem z:
– nudą podczas nauki (ze względu na brak znajomości alternatywnych sposobów),
– rozwiązywaniem zadań, których treść jest niejednoznaczna,
– tworzeniem opowiadań, własnych projektów.
Grudzień (3 spotkania) – podsumowanie zdobytej wiedzy oraz zabawy mające na celu utrwalenie nowych umiejętności by wcielać je w życie podczas codziennej nauki w szkole i w domu.
Zajęcia prowadzą nasi trenerzy – psychologowie, pedagodzy, psychoterapeuci, studenci ostatnich lat psychologii i pedagogiki, będą one dostosowywane na bieżąco do potrzeb przychodzących do nas dzieci.
Cena: 40 zł za 1 zajęcia (1,5 h)
Zapisy: biuro@pracowniakreska.com, tel. 518 847 434

Trening umiejętności społecznych dla dzieci w wieku 8-13 lat
Podczas zajęć będziemy pracować nad trudnymi zachowaniami i związanymi z nimi emocjami, aby umieć sobie poradzić w wielu sytuacjach.
Główne cele grupy wsparcia to:
1. Modyfikowanie zachowań przejawiających się agresją lub innymi trudnymi zachowaniami
2. Nauka innych alternatywnych zachowań wobec agresji
3. Nauka kontroli gniewu
4. Uczenie norm moralnych i wartości społecznie aprobowanych
Forma, którą proponujemy to modelowanie, odgrywanie ról i udzielanie informacji zwrotnej tak, aby wyuczone umiejętności przenieść do codziennego życia. Część zajęć poświęcona będzie pracy ze złością, aby uczestnicy umieli poradzić sobie z samokontrolą tej emocji. Ważną częścią naszych zajęć będą działania dotyczących dojrzałego wnioskowania moralnego, których celem jest podwyższanie poziomu uczciwości i sprawiedliwości oraz liczenia się z potrzebami innych.
Program adresowany jest do dzieci w wieku 8-13 lat. Spotkania odbywać się będą raz w tygodniu w soboty w g. 11.00-12.30. Zajęcia rozpoczną się 5 października 2019.
Cena 1 zajęć: 40 zł
Główne tematy naszych zajęć to:
– rola emocji w życiu
– złość- jak sobie z nią poradzić
– proszenie o pomoc
– mówienie komplementów
– przepraszanie
– wyrażanie swoich uczuć
– rozumienie uczuć innych osób
– radzenie sobie ze stresem
– radzenie sobie z oskarżeniem
Zapraszamy do zapisów:
biuro@pracowniakreska.com
tel. 518 847 434

INTERPERSONALNA GRUPA TERAPEUTYCZNA
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska zaprasza do udziału w grupie terapeutycznej osoby dorosłe, które interesują się odnalezieniem konstruktywnych sposobów funkcjonowania w relacji z samym sobą i z innymi ludźmi. Funkcjonowanie w grupie pozwala na wprowadzenie pozytywnych zmian w swoim życiu.
Przede wszystkim zapraszamy osoby, które:
• mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji,
• często doświadczają napięcia lub stresu,
• cierpią z powodu przeżywanego lęku,
• mają obniżony nastrój, który przeszkadza w rozwoju zawodowym i osobistym,
• borykają się ze smutkiem,
• nie potrafią radzić sobie ze złością,
• chcą być bardziej asertywne,
• przez swoją nieśmiałość i przeżywany wstyd mają mało okazji do budowania relacji.
Koszt:
• bezpłatna wstępna konsultacja (30 min) poprzedzająca przystąpienie do grupy,
• sesja psychoterapii grupowej (120 min) – płatność za miesiąc 210 zł
Szczegółowe informacje:
• początek: wrzesień 2019
• czas trwania grupy: 5 miesięcy
• spotkania (120 min) odbywają się raz w tygodniu, dzień w trakcie ustalania, godz. 18:00-20:00
• grupa składa się z 8-12 uczestników oraz psychoterapeuty prowadzącego grupę (Łukasz Raczkowski)
Lokalizacja:
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska, ul. Marcelińska 62b/23, Poznań.
Prowadzący:
Łukasz Raczkowski, socjoterapeuta i psychoterapeuta. Swoje kwalifikacje podnosi w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Należy do Polskiego Stowarzyszenia Socjoterapeutów i Trenerów oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Absolwent licznych warsztatów i szkoleń.
Zapraszamy do zapisów:
biuro@pracowniakreska.com
tel. 518 847 434

Asertywność
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska w Poznaniu zaprasza na warsztaty asertywności
warsztaty asertywności w poznaniu, asertywność poznań
Asertywność to umiejętność niezwykle przydatna w pracy nad swoim szczęściem. Zachowując się asertywnie, dajemy sobie i innym przestrzeń na samorealizację oraz zaspokajanie swoich potrzeb i potrzeb innych ludzi. Warsztaty asertywności pokażą nam, czym jeszcze oprócz sławnego „mówienia NIE” jest asertywność i jak można nad nią skutecznie pracować w codziennym życiu.
W programie warsztatów asertywności m. in.:
czym różnią się od siebie asertywność, uległość i agresywność,
jakie są prawa asertywności,
strategie asertywne (jak odmawiać, jak wyrażać swoje potrzeby, jak prosić, jak dbać o siebie i o innych) – wykłady, ćwiczenia, scenki,
moje granice – refleksja nad swoim psychicznym terytorium,
jak asertywność łączy się z poczuciem własnej wartości i jak nad nim pracować.
Obszary pracy treningowej:
– podstawowe wzorce reakcji interpersonalnej;
– filary postawy asertywnej (pozycja życiowa wobec siebie i innych osób, monolog wewnętrzny i myśli antyasertywne, osobisty kodeks postępowania, równowaga wewnętrzna);
– asertywna komunikacja (budowanie postawy asertywnej – komunikacja, komunikacja niewerbalna vs asertywność, styl reagowania w kontaktach z ludźmi, techniki aktywnego słuchania);
– asertywne wyznaczanie granic i ich obrona (terytorium fizyczne i psychologiczne, bronienie swoich granic);
– asertywne ocenianie i przyjmowanie ocen (samospełniająca się przepowiednia, obiektywizm w ocenie, asertywne radzenie sobie z krytyką);
– asertywne radzenie sobie z trudnymi emocjami;
– asertywne rozwiązywanie konfliktów (reagowanie w sytuacjach konfliktowych, dynamika konfliktu, uczciwy spór).
Zalety uczestnictwa w rocznej grupie treningowej:
• Cykl regularnych spotkań pozwoli na lepsze przyswajanie i utrwalanie nowych zachowań przy towarzyszeniu trenera oraz uczestników, którzy są w tym procesie dużym wsparciem, co ułatwia wgląd we własne zachowanie, ale również doświadczanie zmiany w codziennych trudnościach;
• Dzięki samemu procesowi grupowemu będziesz miał okazję zobaczyć, jak reagujesz w kontakcie z więcej niż jedną osobą;
• Budowanie stabilnego „ Ja”, dzięki któremu nauczysz się myśleć i działać w określony przez siebie sposób, być autonomicznym i spójnym w swoim postępowaniu;
• Wewnętrzna motywacja, identyfikacja i realizacja potrzeb zwiększa szacunek do samego siebie, a także buduje poczucie własnej wartości.
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci
Cena: 840 zł za cały cykl (możliwość płatności w 2 ratach po 420 zł do 10.09.19 i do 31.01.20)
Cena obejmuje:
uczestnictwo w szkoleniu,
materiały potrzebne do zajęć,
zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
kawę, herbatę, wodę,
liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy nad asertywnością.
Do grupy można dołączyć w trakcie jej trwania – wtedy koszt jednego 2-godzinnego spotkania to 40 zł.
Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń. Osoby chcące pracować indywidualnie prosimy o podanie odpowiadającego terminu oraz godziny – w odpowiedzi prześlemy proponowany termin szkolenia)
tel: 518 847 434

Szkolenie: Techniki pracy nad poczuciem własnej wartości
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska
zaprasza na szkolenie:
TECHNIKI PRACY NAD POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI
Zapraszamy:
– psychologów, pedagogów,
– studentów psychologii, pedagogiki i kierunków pokrewnych,
– osoby zawodowo niezwiązane z psychologią i pedagogiką, zainteresowane rozwojem osobistym.
Niska samoocena i brak wiary we własne możliwości u klienta, pacjenta czy ucznia to problem, z którym w swojej pracy wielokrotnie spotyka się niemal każdy psycholog i pedagog. Wzmacnianie poczucia własnej wartości jest bardzo pomocne w pracy nad zmianą, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. W czasie szkolenia krok po kroku zostaną przedstawione techniki pozwalające budować zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości.
Program szkolenia:
część I: 01.02.21 (poniedziałek), g. 17:30-19:30
część II: 08.02.21 (poniedziałek), g. 17:30-19:30
część I: 15.02.21 (poniedziałek), g. 17:30-19:30
część II: 22.02.21 (poniedziałek), g. 17:30-19:30
w rzeczywistości; podczas tych zajęć poznamy techniki ich zatrzymywania oraz przekształcania.
część II: 08.03.21 (poniedziałek), g. 17:30-19:30
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci
Cena pojedynczego, 2-godzinnego szkolenia: 80 zł
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzi: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci
Dla osób, którym nie odpowiada termin lub wolą pracować indywidualnie, mamy możliwość indywidualnego szkolenia z tego tematu. Indywidualne szkolenie trwa 3 godziny (1 godzina na każdy z trzech tematów), koszt szkolenia to 420 zł.
Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń)
tel: 518 847 434
Zapraszamy 🙂
http://pracowniakreska.com/

Warsztat rozwojowy: Komunikacja Interpersonalna
Za pośrednictwem mówienia, słuchania, intonacji oraz mowy ciała nawiązujemy kontakt z ludźmi i informujemy ich o tym, co czujemy, czego potrzebujemy, na co się zgadzamy, a na co nie. Styl komunikacji pomaga ułatwić nawiązywanie kontaktu z druga osobą. Uważność jest bardzo ważnym fundamentem każdej rozmowy.
Rozmawiając z drugą osobą możemy to robić na różnych poziomach. Jeśli jesteś ciekawy/ciekawa na jakim poziomie Ty rozmawiasz, to właśnie warsztat dla ciebie.
Pracowania Rozwoju Osobistego Kreska zaprasza na warsztat rozwojowy KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA
Dzięki udziale w warsztacie uświadomisz sobie :
– jakim jesteś słuchaczem
– jak komunikacja niewerbalna wspiera proces nawiązywaniu kontaktu z drugą osobą
– jak budować komunikację
– techniki aktywnego słuchania
– jak komunikacja pisemna wpływa na nasz wizerunek w oczach odbiorcy.
Czas trwania szkolenia:
29 czerwca, godzina 10:00 do 16:00.
Koszt warsztatu to 150 zł.
Odbiorcy: Na warsztat zapraszamy wszystkie osoby, które są bardzo zainteresowane rozwojem osobistym w dziedzinie komunikacji lub samodzielnie pragną zobaczyć swój sposób komunikowania się z ludźmi oraz chcą uświadomić nieświadome aspekty, które kierują życiem.
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Kreska – psychologowie, psychoterapeuci.
Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com
tel: 518 847 434
Prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr telefonu, nazwy zajęć.
Zapraszamy! 🙂

No więc jak tu się dogadać? Bezpłatny warsztat komunikacji interpersonalnej
Rozmowa. Dialog. Porozumienie. Pojęcia oczywiste, ale czy dobrze je praktykujemy?
Umiejętności słuchania, jak i mówienia, które są podstawą wszelkich relacji i kontaktów, zdają się u Nas zanikać w zastraszającym tempie. Nie daj się! Zapraszamy na bezpłatny warsztat, na którym omówimy i przećwiczymy filary poprawnego porozumiewania się i spróbujemy:
– lepiej rozumieć innych
– lepiej rozumieć siebie
– pozwolić innym, by lepiej rozumieli Nas!
Warsztat dedykowany młodzieży od lat 16 oraz dorosłym.
Termin szkolenia: 10.05.2019 g. 18-19:30.
Szkolenie jest bezpłatne.
Prowadzącą będzie Nasza praktykantka Michalina, studentka psychologii na UAM w Poznaniu, miłośniczka kina oraz pracy zespołowej!
Czekamy na Was!
Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com

Bezpłatne konsultacje psychologiczne – dni otwarte w Kresce
Zapraszamy na Dni Otwarte w Pracowni Kreska! 🙂
Termin:
18 maj 2019, sobota, g. 8:00 – 15:00
19 maj 2019, niedziela, g. 8:00 – 15:00
Specjaliści z Pracowni Kreska poprowadzą w tym czasie indywidualne konsultacje psychologiczne i pedagogiczne dla dorosłych i dla dzieci.
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc na konsultacje, zapraszamy do zarezerwowania miejsca mailowo (biuro@pracowniakreska.com):
prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., jaki termin Państwu odpowiada, oraz czy chcą Państwo zarezerwować konsultację dla osoby dorosłej, czy dla dziecka z rodzicem.
W odpowiedzi otrzymają Państwo potwierdzenie zapisu wraz z godziną konsultacji.
Jeśli nie odpowiada Państwu 18.05, bądź 19.05 jest również możliwość bezpłatnej konsultacji w innych terminach – prosimy o podanie swojej dyspozycyjności mailowo (biuro@pracowniakreska.com) lub tel. 518 847 434 i dopasujemy termin spotkania.
Udział w konsultacjach jest bezpłatny.
Do zobaczenia 🙂

Sobotnie warsztaty psychologiczne dla dzieci
Grupa dla młodzieży w wieku 10-14 lat:
soboty, g. 11-12
Program:
11.05.2019; 18.05.2019: Koncentracja – Trening koncentracji, ćwiczenia mające na celu wydłużanie okresu skupienia uwagi
25.05.19; 01.06.19; 08.06.19: Poczucie własnej wartości – Wyjaśnienie pojęcia, ćwiczenia wzmacniające poczucie własnej wartości
15.06.19; 22.06.19: Kreatywność – Trening twórczości, twórcze rozwiązywanie problemów
29.06.19: Uczucia – radość
06.07.19: Uczucia – strach
13.07.19: Uczucia – złość
20.07.19: Uczucia – smutek
27.07.19: Uczucia – wstyd, poczucie winy
03.08.19: Uczucia – podsumowanie
Opowiadania / wierszyki / piosenki przedstawiające daną emocję (mające na celu ułatwienie rozpoznawania jej przez dziecko u siebie samego i u innych osób); zdobywanie wiedzy o tym, jakie sytuacje wyzwalają tę emocję i jak sobie z nią radzę; ćwiczenie radzenia sobie z daną emocją
10.08.19: Radzenie sobie ze stresem
17.08.19, 24.08.19: Komunikacja – ćwiczenie podstawowych umiejętności komunikacyjnych
31.08.19: Nawiązywanie i utrzymywanie przyjaźni – ćwiczenie umiejętności słuchania, poznawanie metod wchodzenia w grupę i rozpoczynania rozmowy z nową osobą
07.09.19: Rozwiązywanie konfliktów – Jak zachować się w sytuacji konfliktu z rówieśnikiem / dorosłym, do kogo zwrócić się o pomoc
14.09.19; 21.09.19: Asertywność – Ćwiczenie umiejętności odmawiania i wyrażania swoich potrzeb
Można brać udział we wszystkich warsztatach lub tylko w wybranych / wybranym.
Cena:
30 zł / 1 warsztat
25 zł / 1 warsztat (przy wpłacie za 4 lub więcej warsztatów z góry)
Prowadzą: trenerzy Pracowni Kreska
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Zapisy: biuro@pracowniakreska.c
(prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., wieku dziecka)
Zapisy:
Osoby zainteresowane zapraszamy do kontaktu: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o przesłanie imienia, nazwiska, wieku dziecka / dzieci, nr tel. oraz odpowiadających Państwu terminów: dni i godziny)
tel: 518 847 434

Sobotnie warsztaty psychologiczne dla dzieci
Grupa dla dzieci w wieku 5-9 lat:
soboty, g. 10.00-11.00
Program:
11.05.2019; 18.05.2019: Koncentracja – Trening koncentracji, ćwiczenia mające na celu wydłużanie okresu skupienia uwagi
25.05.19; 01.06.19; 08.06.19: Poczucie własnej wartości – Wyjaśnienie pojęcia, ćwiczenia wzmacniające poczucie własnej wartości
15.06.19; 22.06.19: Kreatywność – Trening twórczości, twórcze rozwiązywanie problemów
29.06.19: Uczucia – radość
06.07.19: Uczucia – strach
13.07.19: Uczucia – złość
20.07.19: Uczucia – smutek
27.07.19: Uczucia – wstyd, poczucie winy
03.08.19: Uczucia – podsumowanie
Opowiadania / wierszyki / piosenki przedstawiające daną emocję (mające na celu ułatwienie rozpoznawania jej przez dziecko u siebie samego i u innych osób); zdobywanie wiedzy o tym, jakie sytuacje wyzwalają tę emocję i jak sobie z nią radzę; ćwiczenie radzenia sobie z daną emocją
10.08.19: Radzenie sobie ze stresem
17.08.19, 24.08.19: Komunikacja – ćwiczenie podstawowych umiejętności komunikacyjnych
31.08.19: Nawiązywanie i utrzymywanie przyjaźni – ćwiczenie umiejętności słuchania, poznawanie metod wchodzenia w grupę i rozpoczynania rozmowy z nową osobą
07.09.19: Rozwiązywanie konfliktów – Jak zachować się w sytuacji konfliktu z rówieśnikiem / dorosłym, do kogo zwrócić się o pomoc
14.09.19; 21.09.19: Asertywność – Ćwiczenie umiejętności odmawiania i wyrażania swoich potrzeb
Można brać udział we wszystkich warsztatach lub tylko w wybranych / wybranym.
Cena:
30 zł / 1 warsztat
25 zł / 1 warsztat (przy wpłacie za 4 lub więcej warsztatów z góry)
Prowadzą: trenerzy Pracowni Kreska
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Zapisy: biuro@pracowniakreska.c
(prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., wieku dziecka)
Zapisy:
Osoby zainteresowane zapraszamy do kontaktu: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o przesłanie imienia, nazwiska, wieku dziecka / dzieci, nr tel. oraz odpowiadających Państwu terminów: dni i godziny)
tel: 518 847 434

Półkolonie psychologiczne dla dzieci w wieku 4-14 lat.
Zapraszamy na:
PÓŁKOLONIE PSYCHOLOGICZNE
dla dzieci w wieku 4-14 lat
Plan dnia:
7.30-9.00 świetlica
9.00-9.30 śniadanie
9.30-11.00 warsztaty psychologiczne (radzenie sobie z emocjami, komunikacja, trening koncentracji, poczucie własnej wartości)
11.00-11.15 przerwa
11.15-13.30 warsztaty arteterapeutyczne, relaksacyjne, antystresowe
13.30-14.00 obiad
14.00-15.30 biblioterapia, filmoterapia – wspólne czytanie książki / oglądanie filmu o tematyce psychologicznej wraz z omówieniem
15.30-17.00 świetlica
Koszt: 390 zł / tydzień (pon-pt) / 1 dziecko (w cenie zapewniamy prowadzenie zajęć i opiekę naszych trenerów – psychologów i pedagogów, materiały do zajęć, śniadanie, zupę, drugie danie, deser, wodę).
Przy zgłoszeniu 2 dzieci (rodzeństwo, koledzy): 350 zł / 1 tydzień / 1 dziecko
Przy zgłoszeniu 3 dzieci: 320 zł / 1 tydzień / 1 dziecko
Istnieje możliwość wcześniejszego niż g. 7.30 przyjęcia dziecka oraz późniejszego niż g. 17.00 odbioru za dodatkową opłatą – konieczne wcześniejsze zgłoszenie.
Miejsce: Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska, ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Terminy:
24.06-28.06.2019
1.07-5.07.2019
8.07-12.07.2019
15.07-19.07.2019
22.07-.26.07.2019
29.07-2.08.2019
5.08-9.08.2019
19.08-23.08.2019
26.08-30.08.2019
Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, wieku dziecka / dzieci, nr tel., terminu / terminów)
W razie pytań zapraszamy do kontaktu 🙂
tel. 518 847 434
Zapraszamy również na nasze inne warsztaty psychologiczne dla dzieci:
http://www.pracowniakreska.com/warsztaty-psychologiczne-dla-dzieci/

Warsztaty weekendowe: Asertywność
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska w Poznaniu zaprasza na warsztaty:
Asertywność 13-14 kwietnia 2019r. g. 10-16.00
Asertywność to umiejętność niezwykle przydatna w pracy nad swoim szczęściem. Zachowując się asertywnie, dajemy sobie i innym przestrzeń na samorealizację oraz zaspokajanie swoich potrzeb i potrzeb innych ludzi. Warsztaty asertywności pokażą nam, czym jeszcze oprócz sławnego „mówienia NIE” jest asertywność i jak można nad nią skutecznie pracować w codziennym życiu.
W programie warsztatów asertywności m. in.:
– czym różnią się od siebie asertywność, uległość i agresywność,
– jakie są prawa asertywności,
– strategie asertywne (jak odmawiać, jak wyrażać swoje potrzeby, jak prosić, jak dbać o siebie i o innych) – wykłady, ćwiczenia, scenki,
– moje granice – refleksja nad swoim psychicznym terytorium,
– jak asertywność łączy się z poczuciem własnej wartości i jak nad nim pracować.
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci
Cena: 240zł
Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń), tel. 518 847 434

TECHNIKI PRACY NAD POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska
zaprasza na szkolenie:
TECHNIKI PRACY NAD POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI
6-7.04.19 (sobota, niedziela) g. 10-16
Zapraszamy:
– osoby zainteresowane rozwojem osobistym, doświadczające zmian życiowych,
– studentów psychologii, pedagogiki i kierunków pokrewnych,
– psychologów, pedagogów.
Niska samoocena i brak wiary we własne możliwości u klienta, pacjenta czy ucznia to problem, z którym w swojej pracy wielokrotnie spotyka się niemal każdy psycholog i pedagog. Wzmacnianie poczucia własnej wartości jest bardzo pomocne
w pracy nad zmianą, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
W czasie szkolenia krok po kroku zostaną przedstawione techniki pozwalające budować zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości.
Program szkolenia:
-Praca z wewnętrznym dzieckiem
Podczas tych zajęć będziemy poznawać techniki pracy z często zapominanym i niedocenianym obszarem naszego Ja nazywanym wewnętrznym dzieckiem. Dzięki jego ponownym odkryciu mamy szansę odzyskać to, co jako małym dzieciom przychodziło nam
z łatwością: spontaniczność, radość z życia, ufność, niezachwianą wiarę w siebie i w swoje możliwości.
-Praca z negatywnymi myślami
Szkolenie będzie poświęcone identyfikowaniu i modyfikowaniu przekonań dotyczących naszego poczucia własnej wartości. Niemal każdy z nas czasami zmaga się z negatywnymi myślami nie mającymi odzwierciedlenia w rzeczywistości; podczas tych zajęć poznamy techniki ich zatrzymywania oraz przekształcania.
-Rozwiązywanie problemów i budowanie planu działania
Radzenie sobie z problemami to kolejny niezwykle ważny krok na drodze do poczucia własnej wartości. Część „problemów” jest wygenerowana przez nasze negatywne przekonania; czasem jednak na naszej drodze staje rzeczywisty problem. Podczas zajęć będziemy zastanawiać się, jak pomóc w zaakceptowaniu istnienia problemu oraz jak wspólnie stworzyć plan efektywnego działania
w jego obliczu.
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzi: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci
Cena: 240 zł
Cena obejmuje:
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.
Dla osób, którym nie odpowiada termin lub wolą pracować indywidualnie, mamy możliwość indywidualnego szkolenia z tego tematu. Indywidualne szkolenie trwa 3 godziny (1 godzina na każdy z trzech tematów), koszt szkolenia to 360 zł.
Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń)
Zapraszamy 🙂
http://pracowniakreska.com/

Relaksacja

Mapa marzeń

Warsztat relaksacyny dla kobiet w ciąży

Trening antystresowy

Kreatywność

Moje emocje

Warsztaty o miłości

Trening efektywnego uczenia się

Poczucie własnej wartości

Grupa rozwojowa

Zajęcia przygotowujące do szkoły

Uzależnienie od czynności

Grupa wsparcia

Warsztaty psychologiczne dla dzieci

Samopoznanie

Techniki trenerskie

Praca z genogramem

Asertywność

Techniki pracy nad poprawą nastroju

Techniki relaksacyjne

Techniki pracy z niską samooceną

Techniki pracy z dziećmi

Techniki arteterapeutyczne
Warsztaty: Asertywność
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska w Poznaniu zaprasza na warsztaty asertywności
Asertywność to umiejętność niezwykle przydatna w pracy nad swoim szczęściem. Zachowując się asertywnie, dajemy sobie i innym przestrzeń na samorealizację oraz zaspokajanie swoich potrzeb i potrzeb innych ludzi. Warsztaty asertywności pokażą nam, czym jeszcze oprócz sławnego „mówienia NIE” jest asertywność i jak można nad nią skutecznie pracować w codziennym życiu.
W programie warsztatów asertywności m. in.:
czym różnią się od siebie asertywność, uległość i agresywność,
jakie są prawa asertywności,
strategie asertywne (jak odmawiać, jak wyrażać swoje potrzeby, jak prosić, jak dbać o siebie i o innych) – wykłady, ćwiczenia, scenki,
moje granice – refleksja nad swoim psychicznym terytorium,
jak asertywność łączy się z poczuciem własnej wartości i jak nad nim pracować.
Obszary pracy treningowej:
– podstawowe wzorce reakcji interpersonalnej;
– filary postawy asertywnej (pozycja życiowa wobec siebie i innych osób, monolog wewnętrzny i myśli antyasertywne, osobisty kodeks postępowania, równowaga wewnętrzna);
– asertywna komunikacja (budowanie postawy asertywnej – komunikacja, komunikacja niewerbalna vs asertywność, styl reagowania w kontaktach z ludźmi, techniki aktywnego słuchania);
– asertywne wyznaczanie granic i ich obrona (terytorium fizyczne i psychologiczne, bronienie swoich granic);
– asertywne ocenianie i przyjmowanie ocen (samospełniająca się przepowiednia, obiektywizm w ocenie, asertywne radzenie sobie z krytyką);
– asertywne radzenie sobie z trudnymi emocjami;
– asertywne rozwiązywanie konfliktów (reagowanie w sytuacjach konfliktowych, dynamika konfliktu, uczciwy spór).
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci
Cena: 200 zł
Cena obejmuje:
uczestnictwo w szkoleniu,
materiały potrzebne do zajęć,
zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
kawę, herbatę, wodę,
liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy nad asertywnością.
Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń. Osoby chcące pracować indywidualnie prosimy o podanie odpowiadającego terminu oraz godziny – w odpowiedzi prześlemy proponowany termin szkolenia)
tel: 518 847 434
Techniki pracy nad poczuciem własnej wartości
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska
zaprasza na szkolenie:
TECHNIKI PRACY NAD POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI
Zapraszamy:
– psychologów, pedagogów,
– studentów psychologii, pedagogiki i kierunków pokrewnych,
– osoby zawodowo niezwiązane z psychologią i pedagogiką, zainteresowane rozwojem osobistym.
Niska samoocena i brak wiary we własne możliwości u klienta, pacjenta czy ucznia to problem, z którym w swojej pracy wielokrotnie spotyka się niemal każdy psycholog i pedagog. Wzmacnianie poczucia własnej wartości jest bardzo pomocne w pracy nad zmianą, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. W czasie szkolenia krok po kroku zostaną przedstawione techniki pozwalające budować zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości.
Program szkolenia:
Praca z wewnętrznym dzieckiem
Podczas tych zajęć będziemy poznawać techniki pracy z często zapominanym i niedocenianym obszarem naszego Ja nazywanym wewnętrznym dzieckiem. Dzięki jego ponownym odkryciu mamy szansę odzyskać to, co jako małym dzieciom przychodziło nam z łatwością: spontaniczność, radość z życia, ufność, niezachwianą wiarę w siebie i w swoje możliwości.
Praca z negatywnymi myślami
Szkolenie będzie poświęcone identyfikowaniu i modyfikowaniu przekonań dotyczących naszego poczucia własnej wartości. Niemal każdy z nas czasami zmaga się z negatywnymi myślami nie mającymi odzwierciedlenia
w rzeczywistości; podczas tych zajęć poznamy techniki ich zatrzymywania oraz przekształcania.
Rozwiązywanie problemów i budowanie planu działania
Radzenie sobie z problemami to kolejny niezwykle ważny krok na drodze do poczucia własnej wartości. Część „problemów” jest wygenerowana przez nasze negatywne przekonania; czasem jednak na naszej drodze staje rzeczywisty problem. Podczas zajęć będziemy zastanawiać się, jak pomóc w zaakceptowaniu istnienia problemu oraz jak wspólnie stworzyć plan efektywnego działania w jego obliczu.
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzi: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska – psychologowie, psychoterapeuci
Cena całego szkolenia: 240 zł
Cena obejmuje:
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.
Dla osób, którym nie odpowiada termin lub wolą pracować indywidualnie, mamy możliwość indywidualnego szkolenia z tego tematu. Indywidualne szkolenie trwa 3 godziny (1 godzina na każdy z trzech tematów), koszt szkolenia to 360 zł.
Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń)
tel: 518 847 434
Zapraszamy
http://pracowniakreska.com/
Zespół psychologów
Karolina Kasprzak-Tomys
Jestem psychologiem (UAM Poznań, specjalności: psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz psychologia zdrowia i choroby), psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej), terapeutą EMDR rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR:
Pracuję z osobami dorosłymi.
Ukończyłam podyplomowe czteroletnie Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej Osób Dorosłych (Centrum Terapii Poznawczo – Behawioralnej) oraz Kurs Podstawowy Terapii Systemowej (WTTS). Jestem w trakcie Kursu Terapii Systemowej dla Zaawansowanych (WTTS). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując i odbywając staże m. in. w:
- Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego,
- Społecznej Waldorfskiej Szkole Podstawowej,
- Pracowni Twórczego Umysłu iGenius w Rokietnicy,
- Szkole Logos Architektura Umysłu,
- Pracowni Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego Moc Poznania,
- Centrum Treningu Uwagi Słuchowej metodą Tomatisa,
- Szkole Podstawowej nr 18 w Poznaniu.
Odbyłam także staże w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Gnieźnie oraz w placówkach związanych z psychoterapią uzależnień w Poznaniu (NZOZ Poradnia Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR, Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu „WILDA”, NZOZ Poradnia Terapii Uzależnień i Współuzależnienia).
Prowadziłam warsztaty psychologiczne:
- podczas Festiwalu PROGRESSteron w Poznaniu,
- dla Fundacji Pomocna Mama,
- dla Biura Karier Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu,
- dla Grupy Pro Alegria (John Dewey School w Obornikach, Przedszkole Amica Kids we Wronkach).
Jestem mężatką, mam dwoje dzieci.
Moją pasją jest praca z człowiekiem jako niepowtarzalną, wyjątkową indywidualnością. To wspaniałe móc wspierać innych na ich drodze do rozwoju i towarzyszyć im w procesie zmieniania swojego życia na bardziej świadome, szczęśliwe i spełnione:)
Ukończone szkolenia i kursy:
- Szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Wywiad i sformułowanie przypadku w terapii poznawczo-behawioralnej, Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie negatywnych automatycznych myśli i dysfunkcyjnych założeń, Pytania sokratejskie w terapii poznawczo-behawioralnej, Lęk paniczny z i bez agorafobii w terapii poznawczo-behawioralnej, Terapia poznawczo-behawioralna depresji i myśli samobójczych, Terapia poznawczo-behawioralna w chorobach somatycznych i psychosomatycznych, Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, Terapia poznawczo-behawioralna zespołu stresu pourazowego PTSD, Praca z niską samooceną, Trening interpersonalny, Trening intrapsychiczny, Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania, Lęk społeczny i uogólniony, Dialog motywujący, Terapia poznawczo-behawioralna par, Wprowadzenie do zagadnień psychopatologii, diagnoza kliniczna ICD-10, Standardy leczenia zaburzeń psychicznych i farmakoterapia, Terapia poznawczo-behawioralna uzależnień, Wprowadzenie do EMDR, Podstawy terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży, Wprowadzenie do Terapii Schematu, Zajęcia superwizyjne), CTPB, 675 godzin
- Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
- Seminarium EMDR „Od narodzin do śmierci” – wpływ przywiązania na więzi” (prowadzenie: Anna Rita Verardo), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Warsztat „EMDR as body oriented psychotherapy” (prowadzenie: Udi Oren), Polskie Towarzystwo Badań nad Stresem Traumatycznym
Szkolenie „OCD, ataki paniki, fobie w podejściu EMDR” (prowadzenie: Derek Farell), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Szkolenie „Trauma złożona w terapii EMDR” (prowadzenie: Dolores Mosquera), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Szkolenie „Neurobiologiczne ukierunkowanie terapii EMDR w leczeniu depresji” (prowadzenie: Luca Ostacoli), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
- Kurs Terapii Systemowej dla Zaawansowanych (Pogłębianie systemowego sposobu myślenia – od konstruktywizmu po narracje, Upojona tęsknota – systemowa teoria i terapia uzależnienia alkoholowego, Z lotu ptaka – co może dla nas zrobić opowiadanie o terapii klienta współkonstruowane z terapeutą, Sekrety rodzinne, Terapia rodzin), WTTS, 200 godzin (w trakcie)
- Kurs Podstawowy Terapii Systemowej (Ewolucja myśli i terapii systemowej, Podstawowe zagadnienia teoretyczne podejścia systemowego, Teoria procesu terapeutycznego, Diagnoza psychoterapeutyczna, Interwencje terapeutyczne, Zastosowanie podejścia systemowego w terapii indywidualnej, par, rodzinnej i grupowej), WTTS, 140 godzin
- Szkoła Trenerów (Wprowadzenie do metody efektywnego treningu, Projektowanie efektywnego szkolenia, Trening umiejętności trenerskich, Proces grupowy i role w grupie, Praca z oporem i sytuacje trudne, Inspirowanie do zmiany i rozwoju, Warsztaty autorskie), Grupa SET, 150 godzin
- Kurs Kwalifikacyjny Przygotowania Pedagogicznego (Metodyka nauczania, Współczesne tendencje w pedagogice, Zaburzenia rozwoju i zachowania – diagnoza pedagogiczna, Budowanie współpracy z rodzicami), ODN Uni-Terra, 270 godzin
- Szkolenia: Rozumienie i kontakt z pacjentem w podejściu psychodynamicznym, Pierwszy kontakt z pacjentem, Dynamika grupy, Komunikacja w terapii, Diagnoza, porada, interwencja, Laboratorium Psychoedukacji, 70 godzin
- Grupa Otwarcia – Trening interpersonalny, Laboratorium Psychoedukacji, 5 dni
- Wprowadzenie do psychoterapii, Laboratorium Psychoedukacji, 36 godzin
- Program Rozwoju Osobistego (Jak kształtować pozytywną postawę życiową, Techniki pracy z oddechem, Inteligencja emocjonalna, Poczucie własnej wartości), Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC Poznania, 35 godzin
- Szkolenie dla realizatorów programu „Przyjaciele Zippiego”, Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka, 12 godzin
- Szkolenie „Praktyczne wykorzystanie technik arteterapeutycznych”, Centrum Rekreacji i Terapii Ruchowej RECREO, 15 godzin
- Warsztat „Arteterapia – pomost między ciałem a duszą”, Fundacja Vinea
- Warsztat „Diagnoza w nurcie integracyjnym: elementy podejścia psychodynamicznego i systemowego”, AION, 30 godzin
- Letnia Szkoła Arteterapii, Uniwersytet Medyczny, Poznań, 22 godziny
- Trening interpersonalny, IP UAM, 30 godzin
Aby zapisać się na indywidualną sesję:
Prześlij na adres biuro@pracowniakreska.com swoje imię, nazwisko, nr tel. oraz podaj dni i godziny, w których jesteś dyspozycyjna/y. W odpowiedzi otrzymasz potwierdzenie zapisu wraz z propozycją terminu spotkania. Możesz zapisać się również telefonicznie poprzez nasz sekretariat: 518 847 434
Jedna sesja trwa 50 minut i kosztuje 120 zł.
https://www.znanylekarz.pl/karolina-kasprzak-tomys/psycholog-terapeuta-psychoterapeuta/poznan
Paulina Kroll
Jestem psychologiem (Uniwersytet im. A. Mickiewicza) i psychoterapeutą nurtu poznawczo – behawioralnego (obecnie w trakcie certyfikacji Centrum Towarzystwa Poznawczo – Behawioralnego w Warszawie), terapeutą EMDR rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR:
Pracuję również w Wielkopolskim Centrum Rehabilitacji prowadzonym przez Polskie Towarzystwo Chorób Nerwowo – Mięśniowych jako psycholog i terapeuta – dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Systematycznie rozwijam swój warsztat, biorąc udział w licznych szkoleniach i kursach zawodowych oraz w warsztatach rozwoju osobistego.
Psychologia to mój bardzo przemyślany wybór (pierwsze studia przeze mnie ukończone to Prawo na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza). Wierzę w wewnętrzny potencjał tkwiący w każdym z nas, w naszą wewnętrzną siłę. Czasem jednak bardzo trudno ją samemu w sobie odnaleźć i łatwiej to zrobić razem z doświadczonym przewodnikiem.
Zapraszam do współpracy terapeutycznej wszystkie osoby doświadczające trudności w radzeniu sobie ze stresem, lękiem czy poczuciem smutku; osoby doświadczające problemów w relacjach (rodzinnych, partnerskich, zawodowych) czy doświadczające innych problemów w codziennym funkcjonowaniu; osoby będące w sytuacjach kryzysowych, a także wszystkie te osoby, które chcą poprawić jakość swojego codziennego życia. Zapraszam również rodziców, którzy zmagają się z problemami emocjonalnymi i rozwojowymi dzieci i młodzieży.
tel. 883 773 992
biuro@pracowniakreska.com
Paula Mroczkowska
Jestem psychologiem (ukończyłam Uniwersytet im. A Mickiewicza w Poznaniu), psychoterapeutą i trenerem, specjalistą terapii uzależnień, terapeutą EMDR rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR:
W pracy zawodowej udzielam indywidualnego wsparcia psychologicznego osobom dorosłym i parom. Podczas działań psychoterapeutycznych korzystam ze zdobyczy różnych szkół – m.in. terapii systemowej, poznawczo-behawioralnej, EMDR, nlp. Jako specjalista psychoterapii uzależnień (w procesie certyfikacji) prowadzę także terapię osób uzależnionych – od substancji psychoaktywnych oraz od czynności.
Jako trener mam też okazję prowadzić szkolenia i warsztaty, głównie w obszarze umiejętności psychospołecznych.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem:
Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR
European Society for Trauma and Dissociation ESTD
Nieustająco fascynuje mnie potencjał rozwojowy człowieka.
Uczestniczyłam w licznych kursach, szkoleniach, konferencjach mających na celu podnoszenie kwalifikacji zawodowych, najważniejsze z nich to:
4- letnie podyplomowe studia Terapii Poznawczo-Behawioralnej – Uniwersytetet SWPS Poznań (w trakcie realizacji)
Studium Terapii Uzależnień – Care Brok,
Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR, Warszawa
Seminarium EMDR Od narodzin do śmierci – wpływ przywiązania na więzi (prowadzenie: Anna Rita Verardo) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR, Warszawa
Warsztat EMDR i ciężka choroba psychiczna (prowadzenie: Anabel Gonzalez) – Forum psychoterapii psychoz, Centrum Badań nad Traumą i Dysocjacją przy Uniwersytecie SWPS, Katowice
Seminarium EMDR Leczenie złożonych zaburzeń pourazowych (prowadzenie: Suzette Boon) – Centrum Badań nad Traumą i Dysocjacją przy Uniwersytecie SWPS oraz ESTD, Katowice
Szkolenie EMDR w terapii uzależnień (prowadzenie: Udi Oren) – Polskie Towarzystwo Badań nad Stresem Traumatycznym oraz ESTSS, Warszawa
Szkolenie OCD, ataki paniki, fobie w podejściu EMDR (prowadzenie: Derek Farell) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Szkolenie Trauma złożona w terapii EMDR (prowadzenie: Dolores Mosquera) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Szkolenie Neurobiologiczne ukierunkowanie terapii EMDR w leczeniu depresji (prowadzenie: Luca Ostacoli) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Warsztat Terapia EMDR w pracy z parami (prowadzenie: Anna Rita Verardo) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR, Warszawa
udział w Europejskiej Konferencji Szkoleniowej EMDR 2019 – Kraków
Kurs I stopnia psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin – Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej, Poznań
Kurs trenerski Trener NLP – Instytut Neurolingwistyki, Warszawa
Szkolenie Akademia Profilaktyki i terapii uzależnień behawioralnych – Fundacja Dobrostanu Ogólnego, Wrocław
Szkolenie Uzależnienie od seksu. Zrozumieć. Pomóc. – Ośrodek Terapii Uzależnień i Współuzależnienia ’Radzimowice’, Szklarska Poręba
udział w Konferencji Szkoleniowej Uzależnienie od komputera i Internetu, problemy diagnostyczne i terapeutyczne – Fundacja Zależni-Nie-Zależni, Warszawa
Szkolenie Jak pracować z traumą w terapii osób uzależnionych – integracja perspektywy psychodynamicznej (ISTDP) oraz perspektywy neurobiologicznej – ZLU w Charcicach, WOTUW Poznań
Warsztaty Wprowadzenie do modelu „System Wewnętrzej Rodziny IFS” dra Richarda Schwartza – Fundacja Miejsce Ludzi, Poznań
Warsztaty Szkoła dla Rodziców i Wychowawców, Poznań
Szkolenie Emocjonalne krzywdzenie i zaniedbywanie dzieci – Rozpoznawanie, Diagnoza, Terapia – Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka, Poznań
Kurs Mistrz Programowania Neurolingwistycznego – Instytut Neurolingwistyki, Warszawa
cykl szkoleń Praktyk Terapii Neurolingwinistycznego Programowania – Instytut Ericksonowski w Berlinie
tel. 660 454 767
biuro@pracowniakreska.com
Marcin Nowak
Jestem psychologiem (Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Poznaniu, specj. psychologia kliniczna), pedagogiem (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, specj. resocjalizacja), doradcą zawodowym (Wyższa Szkoła Nauk Społecznych w Lublinie), terapeutą pedagogicznym (Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Poznaniu) i socjoterapeutą (Ośrodek Psychoterapii Psychodynamicznej „Dictotum”). Udzielam indywidualnej pomocy psychologicznej, pedagogicznej oraz prowadzę terapię, szkolenia i warsztaty.
Ukończyłem Kurs Podstawowy Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej (KCP) oraz Kurs socjoterapii i pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą z rodzin alkoholowych (OPP). Jestem członkiem zwyczajnym Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich. Obecnie podnoszę swoje kwalifikacje w 4-letnim Studium Psychoterapii SPCh (o charakterze integratywnym, opartym na podejściu psychodynamicznym i poznawczo-behawioralnym). Swoją pracę poddaję superwizji. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa.
Swoje doświadczenie zdobywałem m. in. w:
– Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2 w Poznaniu
– Poradni Rodzinnej
– Polskim Komitecie Pomocy Dzieciom w Poznaniu
– Fundacji Pomocy Rodzinie w Luboniu
– Fundacji Familijny Poznań
– Stowarzyszeniu Zastępczego Rodzicielstwa
– Publicznym Gimnazjum Katolickim im. św. Stanisława Kostki w Poznaniu
– Liceum Ogólnokształcącym Katolickiego Stowarzyszenia Wychowawców im bł. Natalii Tułasiewicz w Poznaniu
– Gimnazjum im. Polskich Noblistów nr 3 w Swarzędzu
– Zespole Szkół Zawodowych nr 1 w Poznaniu
– świetlicach socjoterapeutycznych „Atlantyda”, „Tajemniczy ogród”, „Otwarte serce”
– IX Wydziale Sądu Rodzinnego i Nieletnich w Poznaniu
– VII Wydziale Sądu Rodzinnego i Nieletnich w Poznaniu
Prowadziłem liczne warsztaty dla rodziców oraz ich dzieci, grupy wsparcia oraz szkolenia dla nauczycieli.
Uczestniczyłem w licznych konferencjach, warsztatach i szkoleniach w zakresie szeroko rozumianego zdrowia psychicznego oraz pomocy psychologicznej, m.in. w:
– I Wielkopolskim Forum Zdrowia Psychicznego w ramach projektu pt. „Psyche Soma Polis – promocja wiedzy o zdrowiu psychicznym”
– Zwrotnik raka. Kampania społeczna promująca psychoonkologię. Tandemem po zdrowie. Psychoonkologia i psychodietetyka
– Narzędzia diagnozy psychologiczno-pedagogicznej dla specjalistów
– Zasady udzielania i organizacji pomocy psychologiczno-pedagogicznej
– Depresja i zaburzenia schizofreniczne
– Najnowsze osiągnięcia terapii zaburzeń w płciowości i relacjach u kobiet
– Wpływ alkoholu na rozwój dziecka – obraz kliniczny i problemy diagnostyczne u dzieci z alkoholowym zespołem płodowym – międzynarodowe sympozjum naukowe
– Jak postępować z młodzieżą i dziećmi uzależnionymi od Internetu i gier komputerowych
– Praca z dzieckiem z rodziny z problemem alkoholu
– Zachowania samobójcze i autoagresywne u młodzieży. Rozpoznawanie ryzyka i sposoby zapobiegania samobójstwu
– Komunikacja w szkole w kontekście Analizy Transakcyjnej. Gry psychologiczne uczniów, nauczycieli i rodziców
– Autyzm, zespół Aspergera – diagnoza i podstawy terapii
– Zachowanie zaburzone a dysfunkcjonalne – interwencja wychowawcza i profilaktyczna.”
– Zachowania samobójcze – szkoła bezradna?
– Osoba stosująca przemoc domową – aspekty prawno-psychologiczne
– Zachowania samobójcze młodzieży w Polsce w II dekadzie XXIw. – aspekty zdrowotne i społeczne
biuro@pracowniakreska.com
Anna Hausa-Jarmoszyńska
Jestem psychologiem (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, specjalność kliniczna), psychoterapeutą, specjalistą psychoterapii uzależnień, terapeutą EMDR.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.
tel. 668 256 669
biuro@pracowniakreska.com
https://www.znanylekarz.pl/anna-hausa-jarmoszynska/psycholog/poznan
Joanna Wiśniewska-Szopka
Jestem psychologiem (Uniwersytet im. A. Mickiewicza w Poznaniu, specjalność: psychologia kliniczna), psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (obecnie w trakcie certyfikacji CTPB Warszawa), terapeutą EMDR (Polskie Towarzystwo Terapii EMDR).
Jestem także nauczycielem etyki i doradcą zawodowym (Filozofia na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza, specjalność nauczycielska) pracuję także w placówce oświatowej w szkole podstawowej oraz dawniej gimnazjum.
Pracuję głównie z osobami dorosłymi i młodzieżą, także z rodzinami – indywidualnie i grupowo.
Kliniczne doświadczenie zawodowe zdobywałam głównie pracując w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną i grupową.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nieustannie fascynuje mnie człowiek oraz jego potencjał rozwojowy, dlatego w swojej pracy wspieram i uczę jak radzić sobie z trudnościami i wyzwaniami rozwojowymi oraz jak pokonywać przeszkody. Głównym celem mojej pracy jest odzyskiwanie równowagi życiowej i zdrowia psychofizycznego.
Doświadczenie zawodowe, szkolenia, kursy, konferencje:
- Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
- Seminarium EMDR „Od narodzin do śmierci” – wpływ przywiązania na więzi” (prowadzenie: Anna Rita Verardo), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Szkolenie „Trauma złożona w terapii EMDR” (prowadzenie: Dolores Mosquera), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Szkolenie „Neurobiologiczne ukierunkowanie terapii EMDR w leczeniu depresji” (prowadzenie: Luca Ostacoli), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
4- letnie podyplomowe Szkolenie z Terapii Poznawczo-Behawioralnej u osób dorosłych – CTPB Warszawa
Zagadnienia osiowe terapii Poznawczo-behawioralnej: Wywiad i sformułowanie przypadku w terapii, Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie negatywnych automatycznych myśli i dysfunkcyjnych założeń, Pytania sokratejskie w terapii,
Przygotowanie do pracy z takimi zaburzeniami jak:
lęk paniczny z i bez agorafobii,
lęk społeczny i uogólniony
depresja i myśli samobójcze,
choroby somatyczne i psychosomatyczne,
zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne,
zespół stresu pourazowego PTSD,
zaburzenia odżywiania ,
problemy w związkach (terapia par),
niska samoocena
Także:
Trening interpersonalny, Trening intrapsychiczny, Dialog motywujący, , Wprowadzenie do zagadnień psychopatologii, Diagnoza kliniczna ICD-10, Standardy leczenia zaburzeń psychicznych i farmakoterapia, Wprowadzenie do EMDR, Podstawy terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży, Wprowadzenie do Terapii Schematu, Prawa pacjenta i zagadnienia etyczne w psychoterapii, Regularne zajęcia i spotkania z Superwizorem CTPB
Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Inne szkolenia:
- KRAJOWY OŚRODEK WSPIERANIA EDUKACJI ZAWODOWEJ i USTAWICZNEJ Poznań 2016r. – doradztwo zawodowe
- RECREO A. Korobczak „Praktyczne wykorzystanie technik arteterapeutycznych.”
- Szkolenie ODN „Rozwiązywanie konfliktów i mediacje podstawową kompetencją nauczyciela.”
- „Jeśli nie Zespół Aspergera to, co?” , nowa klasyfikacja DSM V i zmiany, program terapeutyczny „Zaradny kot w akcji”, zaburzenia zachowania, zaburzenia psychiczne w dzieciństwie – co będzie w życiu dorosłym?, autyzm a szczepionki, nadpobudliwość a dieta – zależności;
Konferencje:
- „Przemoc w rodzinie. Jak pomóc dziecku krzywdzonemu zgodnie z Niebieską Kartą”
- „Autodestrukcja i przemoc rówieśnicza”
- VII Wojewódzka Konferencja z cyklu Problemy dzieci i młodzieży nt. „Pomóż mi zrozumieć siebie” Zdrowie Psychiczne Dzieci i Młodzieży. („Dziecko – obraz świata i własnej osoby, psychologiczne i emocjonalne zniekształcenia rzeczywistości’; „Dziecko w świecie (stresu) dorosłych”; „Czy na pewno jestem chłopcem? Seksualność dziecka integralną częścią zdrowia psychicznego”
- „Szkoła z Wyobraźnią” (Prof. Jerzy Vertulani „Korzyści z neurogenezy” – wskazówki dla wspierania rozwoju pamięci, racjonalny trening biologiczny; Prof. Maria Dudzikowa – jakiego człowieka chcemy, jakich młodych ludzi wypuszczamy w świat? )
„AKCJA Uczniowie u progu dorosłości. Opóźnione czy odroczone wkraczanie w dorosłość?” – problem dorosłych metrykalnie a nie rozwojowo
- „Dziecko w świecie zagrożeń” ( Eryk Matuszkiewicz – lekarz toksykolog z Oddziału Szpitala im. F. Raszei w Poznaniu, „Dopalacze ciągle groźne – refleksje toksykologa”; Jolanta Graczyk – Ogdem – przewodnicząca Terenowego Komitetu Ochrony Praw Dziecka w Poznaniu, „Gdy krzywdzone jest dziecko – rozpoznawanie objawów i zasady reagowania na niepokojące sygnały”; Dr Joanna Świątkiewicz – wykładowca na kierunku Edukacja Prorozwojowa w Collegium da Vinci, Czynniki chroniące młodzież przed podejmowaniem zachowań ryzykownych”; asp. sztab. Joanna Kęcińska – Wydział Prewencji Komendy Miejskiej Policji w Poznaniu, „Wygnani do sieci – nowe cyberpatologie”.
Staże Kliniczne:
– 3 letni staż w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego
– Szpital Kliniczny im. K. Jonschera UM w Poznaniu Oddział Psychiatryczny Dorosłych
– Hospicjum Palium Poznań
– Wielkopolskie Centrum Onkologii w Poznaniu
– Poradnia Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR w Poznaniu
– Przychodnia Terapii Uzależnień i Współuzależnienia, Poznań, ul. Małeckiego
– Dzienny Oddział Terapii Uzależnienia od Alkoholu w Kościanie
– Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Gnieźnie
– Dolnośląskie Stowarzyszenie Aktywnej Rehabilitacji „ART”
biuro@pracowniakreska.com
Barbara Pacyna
Studium psychoterapii dzieci i młodzieży w Instytucie Edukacji i Terapii w Poznaniu,
kurs Terapia Behawioralna Dzieci z Autyzmem organizowany przez Ośrodek Autus w Poznaniu,
kurs Racjonalna Terapii Zachowania w Centrum Psychoterapii Integralnej,
Podstawowy kurs Analizy Transakcyjnej w Ośrodku Psychoterapii i Treningów Psychologicznych AION w Poznaniu,
Studium trenerskie w Pracowni Psychologicznej „Spotkanie”.
Janusz Piech
Nazywam się Janusz Piech. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym. Studia psychologiczne ukończyłem na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Poznaniu (specjalność – psychologia kliniczna). Ukończyłem również studia podyplomowe na kierunku Psychologia transportu.
Doświadczenie zawodowe zdobywałem w:
Centrum Pomocy Psychologicznej i Psychoterapii w Lesznie
Ośrodku Leczenia Uzależnień i Współuzależnień „Moje Życie” w Skórzewie
Swoje umiejętności rozwijam biorąc udział w specjalistycznych warsztatach, szkoleniach i konferencjach. Staram się być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w leczeniu zaburzeń.
Do psychologii podchodzę z pełnym zaangażowaniem, pomaganie stało się moją pasją. W pracy z drugim człowiekiem ważne jest dla mnie zaufanie, poczucie bezpieczeństwa oraz szanowanie granic. Lata spędzone za granicą nauczyły mnie otwartości na różnice pomiędzy ludźmi różnych narodowości, co jest pomocne w pracy z osobami przebywającymi na emigracji.
To jak myślimy, czujemy, postrzegamy siebie, innych ludzi, przyszłość nie przestaje mnie zachwycać. I nie przestaje mnie cieszyć to, że mogę pomagać ludziom w zrozumieniu siebie, tego, co o sobie myślą i czują. Pracuję w języku polskim i rosyjskim, osobom czasowo lub stale mieszkającym poza granicami kraju oferuję pomoc on-line.
Oferowana przeze mnie pomoc dotyczy :
– zaburzeń snu, apetytu, nastroju
– zaburzeń osobowości
– stresu i wypalenia zawodowego
– terapii osób i par zastanawiających się nad przyszłością związku
– pomocy zarówno osobom onkologicznie i przewlekle chorym, jak i ich rodzinom
– radzenia sobie ze stratą i żałobą
– kryzysów samobójczych
– seksualności – zarówno homo- jak i heteroseksualności
– pracy z osobami doświadczającymi traumy w wyniku zdarzeń komunikacyjnych
Pracuję z osobami powyżej 15 roku życia i z parami. Lubię pracować z rodzicami dzieci i nastolatków przeżywającymi bunt, poszukującymi swojej tożsamości, również tej z zakresu szeroko rozumianej seksualności. Prowadzę również terapię grupową, warsztaty i szkolenia dedykowane dla firm i instytucji z zakresu motywacji, komunikacji, negocjacji, rozwiązywania konfliktów.
tel. 518 055 361
biuro@pracowniakreska.com
Karolina Tkaczyk
Jestem psychologiem o specjalności klinicznej (Uniwersytet im. A. Mickiewicza). Obecnie pracuję w Pracowni Rozwoju Osobistego z dziećmi,
młodzieżą i osobami dorosłymi oraz prowadzę warsztaty psychologiczne,
zarówno indywidualne, jak i grupowe. Jestem uczestniczką szkolenia w
zakresie podstaw psychoterapii psychoanalitycznej prowadzonego przez
Instytut Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal, oraz stażystką w Poradni Psychoterapeutycznej Instytutu, gdzie uczęszczam
systematycznie na spotkania kliniczne zespołu. Moją pracę opieram o
myśl psychodynamiczną i psychoanalityczną.
Moje doświadczenie poszerzam o konferencje, warsztaty i kursy
uzupełniające wiedzę w zakresie szeroko rozumianej pomocy
psychologicznej. Pracę regularnie poddaję superwizji. Doświadczenie
zdobywam na świetlicy, gdzie pracuję zarówno z młodzieżą jak i z dziećmi, prowadząc warsztaty psychologiczne oraz pomagając w prawidłowym rozwoju. Zajmuję się również działalnością naukową związaną z psychologią – aktywnie uczestniczyłam w realizacji projektu badawczego: „Długoterminowy trening muzyczny a umiejętność czytania – badanie okulograficzne funkcji poznawczych dzieci w wieku 6-9 lat”, który jest finansowany przez Narodowe Centrum Nauki w ramach grantu Preludium 11, oraz jestem w trakcie stażu naukowego w Laboratorium Psychofizjologii w Instytucie Psychologii.
Prowadzenie psychoterapii jest dla mnie możliwością dawania realnego wsparcia i pomocy osobom w trudnych sytuacjach życiowych i w kryzysie. Widzę sens w szukaniu i zrozumieniu przyczyn stałych, powtarzających się problemów, dzięki czemu można uzyskać zmianę oraz lepiej poznać siebie samego. Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie dla Państwa atmosfery akceptacji i bezpiecznej relacji, by móc otwarcie, bezpiecznie porozmawiać o niejednokrotnie bolesnych i trudnych tematach.
tel. 665 600 417
biuro@pracowniakreska.com
Paulina Jankowska
Jestem psychologiem (UAM Poznań, specjalność: psychoterapia zaburzeń psychicznych i organizacja środowiska uczenia się a specyficzne potrzeby edukacyjne). Obecnie kształcę się w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rozszerzając swoją wiedzę podczas Psychodynamicznego Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży. Pracuję w Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i z osobami dorosłymi. Prowadzę psychoterapię oraz warsztaty grupowe i indywidualne. Swoją pracę poddaję superwizji.
Doświadczenia zawodowe zdobyłam podczas pracy oraz staży w:
– Pracowni IN SPE
– Szkole Podstawowej „Zakątek”
– Akademii Twórczego Rozwoju „Bystrzak”
– Szkole Podstawowej nr 74
– Aktywnym Małym Uniwersytecie Latającym
– Centrum Treningu Uwagi Słuchowej metodą Tomatisa
– Fundacji Słoneczny Fyrtel
– Fundacji Flandria
– Fundacji ARS
Ukończone szkolenia i kursy:
- ETAP WSTĘPNY Psychodynamicznego Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży, Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (130h),
- Kurs Kwalifikacyjny Przygotowania Pedagogicznego, IP UAM,
- Laboratorium Kompetencji Zawodowych, UAM (160h) w tym: Warsztat interpersonalny (30h), Warsztat koncentracji i dekoncentracji na sobie (25h), Trening umiejętności społecznych (25h), Warsztat pomocy osobom starszym (16h), Warsztat pomocy okołoporodowej (17h), Warsztat pomocy osobom z chorobą nowotworową (17h),
- „Trening prowadzenia rozmów pomocowych”, Instytut Pomocy Profesjonalnej (25h),
- Kurs przygotowujący do uczestnictwa w programie „Starszy Brat – Starsza Siostra”, mającego na celu wsparcie dzieci doświadczających trudności w domu i najbliższym otoczeniu (30h),
- Warsztat szkoleniowy „Psychologiczne aspekty odżywiania w anoreksji
i bulimii” Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania, - Praktyka wystąpień publicznych, Uniwersytet Otwarty UAM (20h),
- Trening interpersonalny, Krakowskie Centrum Psychodynamiczne (40h),
- Trening interpersonalny, IP UAM (30h).
Tel. 603 776 518
biuro@pracowniakreska.com
Zespół psychoterapeutów
Karolina Kasprzak-Tomys
Jestem psychologiem (UAM Poznań, specjalności: psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz psychologia zdrowia i choroby), psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej), terapeutą EMDR rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR:
Pracuję z osobami dorosłymi.
Ukończyłam podyplomowe czteroletnie Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej Osób Dorosłych (Centrum Terapii Poznawczo – Behawioralnej) oraz Kurs Podstawowy Terapii Systemowej (WTTS). Jestem w trakcie Kursu Terapii Systemowej dla Zaawansowanych (WTTS). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując i odbywając staże m. in. w:
- Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego,
- Społecznej Waldorfskiej Szkole Podstawowej,
- Pracowni Twórczego Umysłu iGenius w Rokietnicy,
- Szkole Logos Architektura Umysłu,
- Pracowni Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego Moc Poznania,
- Centrum Treningu Uwagi Słuchowej metodą Tomatisa,
- Szkole Podstawowej nr 18 w Poznaniu.
Odbyłam także staże w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Gnieźnie oraz w placówkach związanych z psychoterapią uzależnień w Poznaniu (NZOZ Poradnia Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR, Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu „WILDA”, NZOZ Poradnia Terapii Uzależnień i Współuzależnienia).
Prowadziłam warsztaty psychologiczne:
- podczas Festiwalu PROGRESSteron w Poznaniu,
- dla Fundacji Pomocna Mama,
- dla Biura Karier Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu,
- dla Grupy Pro Alegria (John Dewey School w Obornikach, Przedszkole Amica Kids we Wronkach).
Jestem mężatką, mam dwoje dzieci.
Moją pasją jest praca z człowiekiem jako niepowtarzalną, wyjątkową indywidualnością. To wspaniałe móc wspierać innych na ich drodze do rozwoju i towarzyszyć im w procesie zmieniania swojego życia na bardziej świadome, szczęśliwe i spełnione:)
Ukończone szkolenia i kursy:
- Szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Wywiad i sformułowanie przypadku w terapii poznawczo-behawioralnej, Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie negatywnych automatycznych myśli i dysfunkcyjnych założeń, Pytania sokratejskie w terapii poznawczo-behawioralnej, Lęk paniczny z i bez agorafobii w terapii poznawczo-behawioralnej, Terapia poznawczo-behawioralna depresji i myśli samobójczych, Terapia poznawczo-behawioralna w chorobach somatycznych i psychosomatycznych, Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, Terapia poznawczo-behawioralna zespołu stresu pourazowego PTSD, Praca z niską samooceną, Trening interpersonalny, Trening intrapsychiczny, Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania, Lęk społeczny i uogólniony, Dialog motywujący, Terapia poznawczo-behawioralna par, Wprowadzenie do zagadnień psychopatologii, diagnoza kliniczna ICD-10, Standardy leczenia zaburzeń psychicznych i farmakoterapia, Terapia poznawczo-behawioralna uzależnień, Wprowadzenie do EMDR, Podstawy terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży, Wprowadzenie do Terapii Schematu, Zajęcia superwizyjne), CTPB, 675 godzin
- Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
- Seminarium EMDR „Od narodzin do śmierci” – wpływ przywiązania na więzi” (prowadzenie: Anna Rita Verardo), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Warsztat „EMDR as body oriented psychotherapy” (prowadzenie: Udi Oren), Polskie Towarzystwo Badań nad Stresem Traumatycznym
Szkolenie „OCD, ataki paniki, fobie w podejściu EMDR” (prowadzenie: Derek Farell), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Szkolenie „Trauma złożona w terapii EMDR” (prowadzenie: Dolores Mosquera), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Szkolenie „Neurobiologiczne ukierunkowanie terapii EMDR w leczeniu depresji” (prowadzenie: Luca Ostacoli), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
- Kurs Terapii Systemowej dla Zaawansowanych (Pogłębianie systemowego sposobu myślenia – od konstruktywizmu po narracje, Upojona tęsknota – systemowa teoria i terapia uzależnienia alkoholowego, Z lotu ptaka – co może dla nas zrobić opowiadanie o terapii klienta współkonstruowane z terapeutą, Sekrety rodzinne, Terapia rodzin), WTTS, 200 godzin (w trakcie)
- Kurs Podstawowy Terapii Systemowej (Ewolucja myśli i terapii systemowej, Podstawowe zagadnienia teoretyczne podejścia systemowego, Teoria procesu terapeutycznego, Diagnoza psychoterapeutyczna, Interwencje terapeutyczne, Zastosowanie podejścia systemowego w terapii indywidualnej, par, rodzinnej i grupowej), WTTS, 140 godzin
- Szkoła Trenerów (Wprowadzenie do metody efektywnego treningu, Projektowanie efektywnego szkolenia, Trening umiejętności trenerskich, Proces grupowy i role w grupie, Praca z oporem i sytuacje trudne, Inspirowanie do zmiany i rozwoju, Warsztaty autorskie), Grupa SET, 150 godzin
- Kurs Kwalifikacyjny Przygotowania Pedagogicznego (Metodyka nauczania, Współczesne tendencje w pedagogice, Zaburzenia rozwoju i zachowania – diagnoza pedagogiczna, Budowanie współpracy z rodzicami), ODN Uni-Terra, 270 godzin
- Szkolenia: Rozumienie i kontakt z pacjentem w podejściu psychodynamicznym, Pierwszy kontakt z pacjentem, Dynamika grupy, Komunikacja w terapii, Diagnoza, porada, interwencja, Laboratorium Psychoedukacji, 70 godzin
- Grupa Otwarcia – Trening interpersonalny, Laboratorium Psychoedukacji, 5 dni
- Wprowadzenie do psychoterapii, Laboratorium Psychoedukacji, 36 godzin
- Program Rozwoju Osobistego (Jak kształtować pozytywną postawę życiową, Techniki pracy z oddechem, Inteligencja emocjonalna, Poczucie własnej wartości), Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego MOC Poznania, 35 godzin
- Szkolenie dla realizatorów programu „Przyjaciele Zippiego”, Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka, 12 godzin
- Szkolenie „Praktyczne wykorzystanie technik arteterapeutycznych”, Centrum Rekreacji i Terapii Ruchowej RECREO, 15 godzin
- Warsztat „Arteterapia – pomost między ciałem a duszą”, Fundacja Vinea
- Warsztat „Diagnoza w nurcie integracyjnym: elementy podejścia psychodynamicznego i systemowego”, AION, 30 godzin
- Letnia Szkoła Arteterapii, Uniwersytet Medyczny, Poznań, 22 godziny
- Trening interpersonalny, IP UAM, 30 godzin
Aby zapisać się na indywidualną sesję:
Prześlij na adres biuro@pracowniakreska.com swoje imię, nazwisko, nr tel. oraz podaj dni i godziny, w których jesteś dyspozycyjna/y. W odpowiedzi otrzymasz potwierdzenie zapisu wraz z propozycją terminu spotkania. Możesz zapisać się również telefonicznie poprzez nasz sekretariat: 518 847 434
Jedna sesja trwa 50 minut i kosztuje 120 zł.
https://www.znanylekarz.pl/karolina-kasprzak-tomys/psycholog-terapeuta-psychoterapeuta/poznan
Paulina Kroll
Jestem psychologiem (Uniwersytet im. A. Mickiewicza) i psychoterapeutą nurtu poznawczo – behawioralnego (obecnie w trakcie certyfikacji Centrum Towarzystwa Poznawczo – Behawioralnego w Warszawie), terapeutą EMDR rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR:
Pracuję również w Wielkopolskim Centrum Rehabilitacji prowadzonym przez Polskie Towarzystwo Chorób Nerwowo – Mięśniowych jako psycholog i terapeuta – dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Systematycznie rozwijam swój warsztat, biorąc udział w licznych szkoleniach i kursach zawodowych oraz w warsztatach rozwoju osobistego.
Psychologia to mój bardzo przemyślany wybór (pierwsze studia przeze mnie ukończone to Prawo na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza). Wierzę w wewnętrzny potencjał tkwiący w każdym z nas, w naszą wewnętrzną siłę. Czasem jednak bardzo trudno ją samemu w sobie odnaleźć i łatwiej to zrobić razem z doświadczonym przewodnikiem.
Zapraszam do współpracy terapeutycznej wszystkie osoby doświadczające trudności w radzeniu sobie ze stresem, lękiem czy poczuciem smutku; osoby doświadczające problemów w relacjach (rodzinnych, partnerskich, zawodowych) czy doświadczające innych problemów w codziennym funkcjonowaniu; osoby będące w sytuacjach kryzysowych, a także wszystkie te osoby, które chcą poprawić jakość swojego codziennego życia. Zapraszam również rodziców, którzy zmagają się z problemami emocjonalnymi i rozwojowymi dzieci i młodzieży.
tel. 883 773 992
biuro@pracowniakreska.com
Paula Mroczkowska
Jestem psychologiem (ukończyłam Uniwersytet im. A Mickiewicza w Poznaniu), psychoterapeutą i trenerem, specjalistą terapii uzależnień, terapeutą EMDR rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii EMDR:
W pracy zawodowej udzielam indywidualnego wsparcia psychologicznego osobom dorosłym i parom. Podczas działań psychoterapeutycznych korzystam ze zdobyczy różnych szkół – m.in. terapii systemowej, poznawczo-behawioralnej, EMDR, nlp. Jako specjalista psychoterapii uzależnień (w procesie certyfikacji) prowadzę także terapię osób uzależnionych – od substancji psychoaktywnych oraz od czynności.
Jako trener mam też okazję prowadzić szkolenia i warsztaty, głównie w obszarze umiejętności psychospołecznych.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem:
Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR
European Society for Trauma and Dissociation ESTD
Nieustająco fascynuje mnie potencjał rozwojowy człowieka.
Uczestniczyłam w licznych kursach, szkoleniach, konferencjach mających na celu podnoszenie kwalifikacji zawodowych, najważniejsze z nich to:
4- letnie podyplomowe studia Terapii Poznawczo-Behawioralnej – Uniwersytetet SWPS Poznań (w trakcie realizacji)
Studium Terapii Uzależnień – Care Brok,
Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR, Warszawa
Seminarium EMDR Od narodzin do śmierci – wpływ przywiązania na więzi (prowadzenie: Anna Rita Verardo) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR, Warszawa
Warsztat EMDR i ciężka choroba psychiczna (prowadzenie: Anabel Gonzalez) – Forum psychoterapii psychoz, Centrum Badań nad Traumą i Dysocjacją przy Uniwersytecie SWPS, Katowice
Seminarium EMDR Leczenie złożonych zaburzeń pourazowych (prowadzenie: Suzette Boon) – Centrum Badań nad Traumą i Dysocjacją przy Uniwersytecie SWPS oraz ESTD, Katowice
Szkolenie EMDR w terapii uzależnień (prowadzenie: Udi Oren) – Polskie Towarzystwo Badań nad Stresem Traumatycznym oraz ESTSS, Warszawa
Szkolenie OCD, ataki paniki, fobie w podejściu EMDR (prowadzenie: Derek Farell) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Szkolenie Trauma złożona w terapii EMDR (prowadzenie: Dolores Mosquera) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Szkolenie Neurobiologiczne ukierunkowanie terapii EMDR w leczeniu depresji (prowadzenie: Luca Ostacoli) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Warsztat Terapia EMDR w pracy z parami (prowadzenie: Anna Rita Verardo) – Polskie Towarzystwo Terapii EMDR, Warszawa
udział w Europejskiej Konferencji Szkoleniowej EMDR 2019 – Kraków
Kurs I stopnia psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin – Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej, Poznań
Kurs trenerski Trener NLP – Instytut Neurolingwistyki, Warszawa
Szkolenie Akademia Profilaktyki i terapii uzależnień behawioralnych – Fundacja Dobrostanu Ogólnego, Wrocław
Szkolenie Uzależnienie od seksu. Zrozumieć. Pomóc. – Ośrodek Terapii Uzależnień i Współuzależnienia ’Radzimowice’, Szklarska Poręba
udział w Konferencji Szkoleniowej Uzależnienie od komputera i Internetu, problemy diagnostyczne i terapeutyczne – Fundacja Zależni-Nie-Zależni, Warszawa
Szkolenie Jak pracować z traumą w terapii osób uzależnionych – integracja perspektywy psychodynamicznej (ISTDP) oraz perspektywy neurobiologicznej – ZLU w Charcicach, WOTUW Poznań
Warsztaty Wprowadzenie do modelu „System Wewnętrzej Rodziny IFS” dra Richarda Schwartza – Fundacja Miejsce Ludzi, Poznań
Warsztaty Szkoła dla Rodziców i Wychowawców, Poznań
Szkolenie Emocjonalne krzywdzenie i zaniedbywanie dzieci – Rozpoznawanie, Diagnoza, Terapia – Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka, Poznań
Kurs Mistrz Programowania Neurolingwistycznego – Instytut Neurolingwistyki, Warszawa
cykl szkoleń Praktyk Terapii Neurolingwinistycznego Programowania – Instytut Ericksonowski w Berlinie
tel. 660 454 767
biuro@pracowniakreska.com
Łukasz Raczkowski
Jestem pedagogiem resocjalizacyjnym oraz socjoterapeutycznym, terapeutą zajęciowym, trenerem, socjoterapeutą i psychoterapeutą. Obecnie swoje kwalifikacje podnoszę w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Socjoterapeutów i Trenerów (http://pssit.pl/czlonkowie-
Ukończone szkolenia:
- „Narkotyki – Nowa Rzeczywistość”,
- „Diagnoza i terapia osób uzależnionych od seksu”,
- „Motywujące podejście w leczeniu uzależnień”,
- „Praca kliniczna jako sztuka zadawania pytań”,
- „Diagnoza – czym jest w praktyce i czy zawsze pomaga w pomaganiu”,
- „W konflikcie siła, czyli twórczo o nieporozumieniach międzykulturowych”,
- „Psychodynamiczne rozumienie i leczenie uzależnień”,
- Seminarium naukowo-szkoleniowe „Interwencje oparte na mentalizacji”,
- „Samouszkodzenia i próby samobójcze. Pomoc adolescentom i młodym dorosłym”,
- „Wstęp do psychoterapii psychodynamicznej”,
- „Praca z adolescentem – ujęcie psychodynamiczne”,
- „Praca z grupą, dziećmi i młodzieżą w ujęciu psychodynamicznym”,
- „Zwrotnik Raka. Tandemem po zdrowie. Psychoonkologia i Psychodietetyka” – Konferencja,
- „Największe wyzwania w terapii par”,
- „Podejście integracyjne w psychoterapii, czyli jak twórczo korzystać z dorobku współczesnych szkół psychoterapii”,
- „Zagrożenia związane z uzależnieniami behawioralnymi, w tym umiejętności wczesnej interwencji i rozpoznawania symptomów grania patologicznego”.
tel. 601718381
biuro@pracowniakreska.com
Anna Hausa-Jarmoszyńska
Jestem psychologiem (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, specjalność kliniczna), psychoterapeutą, specjalistą psychoterapii uzależnień, terapeutą EMDR.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.
tel. 668 256 669
biuro@pracowniakreska.com
https://www.znanylekarz.pl/anna-hausa-jarmoszynska/psycholog/poznan
Joanna Wiśniewska-Szopka
Jestem psychologiem (Uniwersytet im. A. Mickiewicza w Poznaniu, specjalność: psychologia kliniczna), psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (obecnie w trakcie certyfikacji CTPB Warszawa), terapeutą EMDR (Polskie Towarzystwo Terapii EMDR).
Jestem także nauczycielem etyki i doradcą zawodowym (Filozofia na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza, specjalność nauczycielska) pracuję także w placówce oświatowej w szkole podstawowej oraz dawniej gimnazjum.
Pracuję głównie z osobami dorosłymi i młodzieżą, także z rodzinami – indywidualnie i grupowo.
Kliniczne doświadczenie zawodowe zdobywałam głównie pracując w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną i grupową.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nieustannie fascynuje mnie człowiek oraz jego potencjał rozwojowy, dlatego w swojej pracy wspieram i uczę jak radzić sobie z trudnościami i wyzwaniami rozwojowymi oraz jak pokonywać przeszkody. Głównym celem mojej pracy jest odzyskiwanie równowagi życiowej i zdrowia psychofizycznego.
Doświadczenie zawodowe, szkolenia, kursy, konferencje:
- Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
- Seminarium EMDR „Od narodzin do śmierci” – wpływ przywiązania na więzi” (prowadzenie: Anna Rita Verardo), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Szkolenie „Trauma złożona w terapii EMDR” (prowadzenie: Dolores Mosquera), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Szkolenie „Neurobiologiczne ukierunkowanie terapii EMDR w leczeniu depresji” (prowadzenie: Luca Ostacoli), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
4- letnie podyplomowe Szkolenie z Terapii Poznawczo-Behawioralnej u osób dorosłych – CTPB Warszawa
Zagadnienia osiowe terapii Poznawczo-behawioralnej: Wywiad i sformułowanie przypadku w terapii, Identyfikowanie, weryfikowanie i modyfikowanie negatywnych automatycznych myśli i dysfunkcyjnych założeń, Pytania sokratejskie w terapii,
Przygotowanie do pracy z takimi zaburzeniami jak:
lęk paniczny z i bez agorafobii,
lęk społeczny i uogólniony
depresja i myśli samobójcze,
choroby somatyczne i psychosomatyczne,
zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne,
zespół stresu pourazowego PTSD,
zaburzenia odżywiania ,
problemy w związkach (terapia par),
niska samoocena
Także:
Trening interpersonalny, Trening intrapsychiczny, Dialog motywujący, , Wprowadzenie do zagadnień psychopatologii, Diagnoza kliniczna ICD-10, Standardy leczenia zaburzeń psychicznych i farmakoterapia, Wprowadzenie do EMDR, Podstawy terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży, Wprowadzenie do Terapii Schematu, Prawa pacjenta i zagadnienia etyczne w psychoterapii, Regularne zajęcia i spotkania z Superwizorem CTPB
Szkolenie w zakresie terapii EMDR (1 i 2 część), Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
Inne szkolenia:
- KRAJOWY OŚRODEK WSPIERANIA EDUKACJI ZAWODOWEJ i USTAWICZNEJ Poznań 2016r. – doradztwo zawodowe
- RECREO A. Korobczak „Praktyczne wykorzystanie technik arteterapeutycznych.”
- Szkolenie ODN „Rozwiązywanie konfliktów i mediacje podstawową kompetencją nauczyciela.”
- „Jeśli nie Zespół Aspergera to, co?” , nowa klasyfikacja DSM V i zmiany, program terapeutyczny „Zaradny kot w akcji”, zaburzenia zachowania, zaburzenia psychiczne w dzieciństwie – co będzie w życiu dorosłym?, autyzm a szczepionki, nadpobudliwość a dieta – zależności;
Konferencje:
- „Przemoc w rodzinie. Jak pomóc dziecku krzywdzonemu zgodnie z Niebieską Kartą”
- „Autodestrukcja i przemoc rówieśnicza”
- VII Wojewódzka Konferencja z cyklu Problemy dzieci i młodzieży nt. „Pomóż mi zrozumieć siebie” Zdrowie Psychiczne Dzieci i Młodzieży. („Dziecko – obraz świata i własnej osoby, psychologiczne i emocjonalne zniekształcenia rzeczywistości’; „Dziecko w świecie (stresu) dorosłych”; „Czy na pewno jestem chłopcem? Seksualność dziecka integralną częścią zdrowia psychicznego”
- „Szkoła z Wyobraźnią” (Prof. Jerzy Vertulani „Korzyści z neurogenezy” – wskazówki dla wspierania rozwoju pamięci, racjonalny trening biologiczny; Prof. Maria Dudzikowa – jakiego człowieka chcemy, jakich młodych ludzi wypuszczamy w świat? )
„AKCJA Uczniowie u progu dorosłości. Opóźnione czy odroczone wkraczanie w dorosłość?” – problem dorosłych metrykalnie a nie rozwojowo
- „Dziecko w świecie zagrożeń” ( Eryk Matuszkiewicz – lekarz toksykolog z Oddziału Szpitala im. F. Raszei w Poznaniu, „Dopalacze ciągle groźne – refleksje toksykologa”; Jolanta Graczyk – Ogdem – przewodnicząca Terenowego Komitetu Ochrony Praw Dziecka w Poznaniu, „Gdy krzywdzone jest dziecko – rozpoznawanie objawów i zasady reagowania na niepokojące sygnały”; Dr Joanna Świątkiewicz – wykładowca na kierunku Edukacja Prorozwojowa w Collegium da Vinci, Czynniki chroniące młodzież przed podejmowaniem zachowań ryzykownych”; asp. sztab. Joanna Kęcińska – Wydział Prewencji Komendy Miejskiej Policji w Poznaniu, „Wygnani do sieci – nowe cyberpatologie”.
Staże Kliniczne:
– 3 letni staż w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego
– Szpital Kliniczny im. K. Jonschera UM w Poznaniu Oddział Psychiatryczny Dorosłych
– Hospicjum Palium Poznań
– Wielkopolskie Centrum Onkologii w Poznaniu
– Poradnia Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR w Poznaniu
– Przychodnia Terapii Uzależnień i Współuzależnienia, Poznań, ul. Małeckiego
– Dzienny Oddział Terapii Uzależnienia od Alkoholu w Kościanie
– Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Gnieźnie
– Dolnośląskie Stowarzyszenie Aktywnej Rehabilitacji „ART”
biuro@pracowniakreska.com
Justyna Konieczna
Jestem pedagogiem, psychologiem (SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, Poznań, specjalność kliniczna), psychoterapeutą (w procesie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS), terapeutą EMDR (Polskie Towarzystwo Terapii EMDR). Ukończyłam trzystopniowy kurs terapii behawioralnej uprawniający mnie do pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Poprzez systematyczne uczestnictwo w szkoleniach i warsztatach podnoszę swoje kwalifikacje. Uczestniczyłam m. in. w:
– Myślę pozytywnie – edukacja dla zdrowia psychicznego
– Psychodietetyka dzieci i młodzieży
– ACT terapia akceptacji i zaangażowania
– Cierpienie a psychoterapia
– O równości w prawach dziecka
– Autodestrukcja i przemoc rówieśnicza
– Podstawy diagnozy i terapii autyzmu
– Modne uzależnienia
Psychologia to mój świadomy wybór, to krok w kierunku poszerzania wiedzy o funkcjonowaniu człowieka, jego relacjach i radzeniu sobie z otaczającą go rzeczywistością.
Dzieci i młodzież, która nie potrafi odnaleźć się w grupie rówieśników, ma problemy z nauką, z kontrolą emocji, koncentracją uwagi, wykazuje zaburzenia lękowe zapraszam do współpracy. Poprzez systematyczny trening wiele trudności jesteśmy w stanie przezwyciężyć.
Osobom dorosłym szukającym wsparcia i pomocy, pragnącym poprawić relacje z drugim człowiekiem lub nie radzącym sobie z emocjami mogę zaproponować współpracę, dzięki której ich jakość życia ulegnie poprawie.
tel. 739 012 414
biuro@pracowniakreska.com
Janusz Piech
Nazywam się Janusz Piech. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym. Studia psychologiczne ukończyłem na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Poznaniu (specjalność – psychologia kliniczna). Ukończyłem również studia podyplomowe na kierunku Psychologia transportu.
Doświadczenie zawodowe zdobywałem w:
Centrum Pomocy Psychologicznej i Psychoterapii w Lesznie
Ośrodku Leczenia Uzależnień i Współuzależnień „Moje Życie” w Skórzewie
Swoje umiejętności rozwijam biorąc udział w specjalistycznych warsztatach, szkoleniach i konferencjach. Staram się być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w leczeniu zaburzeń.
Do psychologii podchodzę z pełnym zaangażowaniem, pomaganie stało się moją pasją. W pracy z drugim człowiekiem ważne jest dla mnie zaufanie, poczucie bezpieczeństwa oraz szanowanie granic. Lata spędzone za granicą nauczyły mnie otwartości na różnice pomiędzy ludźmi różnych narodowości, co jest pomocne w pracy z osobami przebywającymi na emigracji.
To jak myślimy, czujemy, postrzegamy siebie, innych ludzi, przyszłość nie przestaje mnie zachwycać. I nie przestaje mnie cieszyć to, że mogę pomagać ludziom w zrozumieniu siebie, tego, co o sobie myślą i czują. Pracuję w języku polskim i rosyjskim, osobom czasowo lub stale mieszkającym poza granicami kraju oferuję pomoc on-line.
Oferowana przeze mnie pomoc dotyczy :
– zaburzeń snu, apetytu, nastroju
– zaburzeń osobowości
– stresu i wypalenia zawodowego
– terapii osób i par zastanawiających się nad przyszłością związku
– pomocy zarówno osobom onkologicznie i przewlekle chorym, jak i ich rodzinom
– radzenia sobie ze stratą i żałobą
– kryzysów samobójczych
– seksualności – zarówno homo- jak i heteroseksualności
– pracy z osobami doświadczającymi traumy w wyniku zdarzeń komunikacyjnych
Pracuję z osobami powyżej 15 roku życia i z parami. Lubię pracować z rodzicami dzieci i nastolatków przeżywającymi bunt, poszukującymi swojej tożsamości, również tej z zakresu szeroko rozumianej seksualności. Prowadzę również terapię grupową, warsztaty i szkolenia dedykowane dla firm i instytucji z zakresu motywacji, komunikacji, negocjacji, rozwiązywania konfliktów.
tel. 518 055 361
biuro@pracowniakreska.com
Zespół pedagogów
Łukasz Raczkowski
Jestem pedagogiem resocjalizacyjnym oraz socjoterapeutycznym, terapeutą zajęciowym, trenerem, socjoterapeutą i psychoterapeutą. Obecnie swoje kwalifikacje podnoszę w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Socjoterapeutów i Trenerów (http://pssit.pl/czlonkowie-
Ukończone szkolenia:
- „Narkotyki – Nowa Rzeczywistość”,
- „Diagnoza i terapia osób uzależnionych od seksu”,
- „Motywujące podejście w leczeniu uzależnień”,
- „Praca kliniczna jako sztuka zadawania pytań”,
- „Diagnoza – czym jest w praktyce i czy zawsze pomaga w pomaganiu”,
- „W konflikcie siła, czyli twórczo o nieporozumieniach międzykulturowych”,
- „Psychodynamiczne rozumienie i leczenie uzależnień”,
- Seminarium naukowo-szkoleniowe „Interwencje oparte na mentalizacji”,
- „Samouszkodzenia i próby samobójcze. Pomoc adolescentom i młodym dorosłym”,
- „Wstęp do psychoterapii psychodynamicznej”,
- „Praca z adolescentem – ujęcie psychodynamiczne”,
- „Praca z grupą, dziećmi i młodzieżą w ujęciu psychodynamicznym”,
- „Zwrotnik Raka. Tandemem po zdrowie. Psychoonkologia i Psychodietetyka” – Konferencja,
- „Największe wyzwania w terapii par”,
- „Podejście integracyjne w psychoterapii, czyli jak twórczo korzystać z dorobku współczesnych szkół psychoterapii”,
- „Zagrożenia związane z uzależnieniami behawioralnymi, w tym umiejętności wczesnej interwencji i rozpoznawania symptomów grania patologicznego”.
tel. 601718381
biuro@pracowniakreska.com
Marcin Nowak
Jestem psychologiem (Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Poznaniu, specj. psychologia kliniczna), pedagogiem (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, specj. resocjalizacja), doradcą zawodowym (Wyższa Szkoła Nauk Społecznych w Lublinie), terapeutą pedagogicznym (Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Poznaniu) i socjoterapeutą (Ośrodek Psychoterapii Psychodynamicznej „Dictotum”). Udzielam indywidualnej pomocy psychologicznej, pedagogicznej oraz prowadzę terapię, szkolenia i warsztaty.
Ukończyłem Kurs Podstawowy Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej (KCP) oraz Kurs socjoterapii i pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą z rodzin alkoholowych (OPP). Jestem członkiem zwyczajnym Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich. Obecnie podnoszę swoje kwalifikacje w 4-letnim Studium Psychoterapii SPCh (o charakterze integratywnym, opartym na podejściu psychodynamicznym i poznawczo-behawioralnym). Swoją pracę poddaję superwizji. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa.
Swoje doświadczenie zdobywałem m. in. w:
– Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2 w Poznaniu
– Poradni Rodzinnej
– Polskim Komitecie Pomocy Dzieciom w Poznaniu
– Fundacji Pomocy Rodzinie w Luboniu
– Fundacji Familijny Poznań
– Stowarzyszeniu Zastępczego Rodzicielstwa
– Publicznym Gimnazjum Katolickim im. św. Stanisława Kostki w Poznaniu
– Liceum Ogólnokształcącym Katolickiego Stowarzyszenia Wychowawców im bł. Natalii Tułasiewicz w Poznaniu
– Gimnazjum im. Polskich Noblistów nr 3 w Swarzędzu
– Zespole Szkół Zawodowych nr 1 w Poznaniu
– świetlicach socjoterapeutycznych „Atlantyda”, „Tajemniczy ogród”, „Otwarte serce”
– IX Wydziale Sądu Rodzinnego i Nieletnich w Poznaniu
– VII Wydziale Sądu Rodzinnego i Nieletnich w Poznaniu
Prowadziłem liczne warsztaty dla rodziców oraz ich dzieci, grupy wsparcia oraz szkolenia dla nauczycieli.
Uczestniczyłem w licznych konferencjach, warsztatach i szkoleniach w zakresie szeroko rozumianego zdrowia psychicznego oraz pomocy psychologicznej, m.in. w:
– I Wielkopolskim Forum Zdrowia Psychicznego w ramach projektu pt. „Psyche Soma Polis – promocja wiedzy o zdrowiu psychicznym”
– Zwrotnik raka. Kampania społeczna promująca psychoonkologię. Tandemem po zdrowie. Psychoonkologia i psychodietetyka
– Narzędzia diagnozy psychologiczno-pedagogicznej dla specjalistów
– Zasady udzielania i organizacji pomocy psychologiczno-pedagogicznej
– Depresja i zaburzenia schizofreniczne
– Najnowsze osiągnięcia terapii zaburzeń w płciowości i relacjach u kobiet
– Wpływ alkoholu na rozwój dziecka – obraz kliniczny i problemy diagnostyczne u dzieci z alkoholowym zespołem płodowym – międzynarodowe sympozjum naukowe
– Jak postępować z młodzieżą i dziećmi uzależnionymi od Internetu i gier komputerowych
– Praca z dzieckiem z rodziny z problemem alkoholu
– Zachowania samobójcze i autoagresywne u młodzieży. Rozpoznawanie ryzyka i sposoby zapobiegania samobójstwu
– Komunikacja w szkole w kontekście Analizy Transakcyjnej. Gry psychologiczne uczniów, nauczycieli i rodziców
– Autyzm, zespół Aspergera – diagnoza i podstawy terapii
– Zachowanie zaburzone a dysfunkcjonalne – interwencja wychowawcza i profilaktyczna.”
– Zachowania samobójcze – szkoła bezradna?
– Osoba stosująca przemoc domową – aspekty prawno-psychologiczne
– Zachowania samobójcze młodzieży w Polsce w II dekadzie XXIw. – aspekty zdrowotne i społeczne
biuro@pracowniakreska.com
Justyna Konieczna
Jestem pedagogiem, psychologiem (SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny, Poznań, specjalność kliniczna), psychoterapeutą (w procesie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS), terapeutą EMDR (Polskie Towarzystwo Terapii EMDR). Ukończyłam trzystopniowy kurs terapii behawioralnej uprawniający mnie do pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Poprzez systematyczne uczestnictwo w szkoleniach i warsztatach podnoszę swoje kwalifikacje. Uczestniczyłam m. in. w:
– Myślę pozytywnie – edukacja dla zdrowia psychicznego
– Psychodietetyka dzieci i młodzieży
– ACT terapia akceptacji i zaangażowania
– Cierpienie a psychoterapia
– O równości w prawach dziecka
– Autodestrukcja i przemoc rówieśnicza
– Podstawy diagnozy i terapii autyzmu
– Modne uzależnienia
Psychologia to mój świadomy wybór, to krok w kierunku poszerzania wiedzy o funkcjonowaniu człowieka, jego relacjach i radzeniu sobie z otaczającą go rzeczywistością.
Dzieci i młodzież, która nie potrafi odnaleźć się w grupie rówieśników, ma problemy z nauką, z kontrolą emocji, koncentracją uwagi, wykazuje zaburzenia lękowe zapraszam do współpracy. Poprzez systematyczny trening wiele trudności jesteśmy w stanie przezwyciężyć.
Osobom dorosłym szukającym wsparcia i pomocy, pragnącym poprawić relacje z drugim człowiekiem lub nie radzącym sobie z emocjami mogę zaproponować współpracę, dzięki której ich jakość życia ulegnie poprawie.
tel. 739 012 414
biuro@pracowniakreska.com
Katarzyna Waliszewska
Jestem pedagogiem (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, specjalność: resocjalizacja), terapeutą ręki (Terapia ręki i zaburzenia motoryki małej I i II stopnia diagnoza-terapia-masaż). Obecnie jestem w trakcie studiów magisterskich na kierunku pedagogika specjalność poradnictwo i pomoc psychopedagogiczna na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Posiadam przygotowanie pedagogiczne uprawniające mnie do pracy z dziećmi. Pracuję również w Publicznej Szkole Podstawowej Cogito na stanowisku nauczyciela.
Swoje doświadczenie zdobywałam podczas praktyk oraz staży w:
– Szkole Podstawowej nr 7 im. Erazma z Rotterdamu w Poznaniu (100h);
– Miejskim Centrum Interwencji Kryzysowej w Poznaniu (60h);
– Szkole Podstawowej nr 8 im. Bohaterów Westerplatte w Kaliszu (50h).
Na co dzień jestem wolontariuszką w Fundacji Uniwersytet Dzieci, gdzie nadzoruje prace wykonywane przez podopiecznych. Dodatkowo uczestniczę w wielu inicjatywach społecznych, mających na celu wsparcie osób znajdujących się w trudnej sytuacji. W Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska prowadzę zajęcia dla dzieci oraz młodzieży podczas półkolonii psychologicznych, a także w trakcie roku szkolnego. W swojej pracy szczególną uwagę skupiam na wydobywaniu z dziecka jego indywidualnego potencjału, pracy na zasobach oraz podnoszeniu poczucia własnej wartości. Istotną kwestią jest komunikacja z dzieckiem, która jest filarem w pracy nastawionej na uzyskiwanie oczekiwanych efektów.
tel. 781567946
biuro@pracowniakreska.com
Jak pracować z grupą? Szkolenie trenerskie
Jesteś psychologiem, pedagogiem, nauczycielem?
Studentem psychologii, pedagogiki lub kierunku pokrewnego?
Osobą, która zawodowo zajmuje się prowadzeniem zajęć grupowych?
A może dopiero planujesz swoją przyszłość związaną z przeprowadzaniem zajęć grupowych?
Zapraszamy na szkolenie, podczas którego nauczysz się / rozwiniesz swoje umiejętności z zakresu projektowania i przeprowadzania warsztatów / szkoleń grupowych.
W trakcie szkolenia poruszymy poniższe tematy:
1) Projektowanie szkolenia:
– Z jakich metod i technik warto korzystać w pracy z grupą?
– Jak prawidłowo zaplanować kolejność treści szkoleniowych?
– Jak dobrać odpowiednie techniki szkoleniowe do zagadnień poruszanych na warsztatach/szkoleniach?
2) Umiejętności komunikacyjne:
– Jak mówić, aby inni nas słuchali?
– Jaką rolę w pracy z grupą pełni uważne słuchanie?
– Jak prawidłowo posługiwać się gestami, mimiką i ruchami ciała podczas prowadzenia zajęć grupowych?
3) Wybrane gry szkoleniowe:
– Przykładowe gry szkoleniowe związane z popularnymi tematami szkoleń (m.in. negocjacje, komunikacja interpersonalna, asertywność, kreatywność)
4) Proces grupowy:
– Jakie fazy wchodzą w skład procesu grupowego i jaka jest rola trenera w każdej z nich?
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska
Cena: 240 zł
Cena obejmuje:
– uczestnictwo w szkoleniu,
– materiały potrzebne do zajęć,
– zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
– kawę, herbatę, wodę, drobny poczęstunek,
– liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy.
Zapisy: biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń), tel. 518 847 434
Asertywność
Asertywność to rodzaj kompetencji społecznej, która wpływa na Nasz indywidualny rozwój i zadowolenie z Siebie. Zachowując się asertywnie, dbamy o dobro własne oraz pozytywne relacje z innymi ludźmi.
Dla kogo jest szkolenie?
Dla wszystkich, którzy chcieliby pogłębić swoją dotychczasową wiedzę z zakresu asertywności i nauczyć się stosowania technik związanych z asertywnością w praktyce.
Czego nauczysz/dowiesz się na szkoleniu?
– Czym różni się asertywność od uległości i agresywności?
– Jak skutecznie odmawiać bez poczucia winy i burzenia relacji?
– Jak z powodzeniem wyrażać swoje potrzeby?
– Czym jest poczucie własnej wartości i jak je wzmacniać?
– Jak prawidłowo komunikować własne prośby?
– Dlaczego tak ważne jest wyznaczanie granic własnego terytorium i respektowanie własnych praw?
Obszary pracy treningowej:
– podstawowe wzorce reakcji interpersonalnej;
– filary postawy asertywnej (pozycja życiowa wobec siebie i innych osób, monolog wewnętrzny i myśli antyasertywne, osobisty kodeks postępowania, równowaga wewnętrzna);
– asertywna komunikacja (budowanie postawy asertywnej – komunikacja, komunikacja niewerbalna vs asertywność, styl reagowania w kontaktach z ludźmi, techniki aktywnego słuchania);
– asertywne wyznaczanie granic i ich obrona (terytorium fizyczne i psychologiczne, bronienie swoich granic);
– asertywne ocenianie i przyjmowanie ocen (samospełniająca się przepowiednia, obiektywizm w ocenie, asertywne radzenie sobie z krytyką);
– asertywne radzenie sobie z trudnymi emocjami;
– asertywne rozwiązywanie konfliktów (reagowanie w sytuacjach konfliktowych, dynamika konfliktu, uczciwy spór).
Termin: 28.03.2020, w godzinach od 10:00 do 17:00
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań
Prowadzą: trenerzy Pracowni Rozwoju Osobistego Kreska
Cena: 200zł
Cena obejmuje:
uczestnictwo w szkoleniu,
materiały potrzebne do zajęć,
zaświadczenie o udziale w szkoleniu,
kawę, herbatę, wodę,
liczne, ciekawe materiały zawierające gotowe ćwiczenia do wykorzystania w pracy nad asertywnością.
Zapisy:
biuro@pracowniakreska.com (prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel., tytułu szkolenia / szkoleń), nr telefonu: 518847434
ZAPRASZAMY 🙂
Darmowe konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych
Termin: 1 luty 2020 rok, w godzinach: 11-16
Tego dnia nasi specjaliści poprowadzą indywidualne konsultacje psychologiczne dla dorosłych.
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc na konsultacje, zapraszamy do rezerwacji mailowej (biuro@pracowniakreska.com), sms-owej lub telefonicznej (tel. 518 847 434).
W mailu/wiadomości prosimy o podanie imienia, nazwiska oraz godziny, która najbardziej by Państwu odpowiadała oraz czy będzie to konsultacja dla pojedynczej osoby, czy dla pary.
Podany termin Tobie nie pasuje? Skontaktuj się z nami! Postaramy się temu zaradzić 🙂
Do zobaczenia!
Warsztaty własnoręcznego zdobienia bombek dla dzieci
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska zaprasza na warsztaty zdobienia bombek z cyklu zajęć SENSOPLASTYKA.
Podczas warsztatów będziemy wykorzystywać różnorodne materiały do zdobienia bombek takie jak: brokat, słodka posypka, sól, farby, koraliki i wiele innych. Dzieci przygotowują bombki według własnego upodobania, rozwijając przy tym wyobraźnie, kreatywność oraz motorykę małą i dużą.
Warsztaty odbywają się 13.12.2019 w godzinach 17:00-18:30.
Koszt jednorazowych warsztatów wynosi 40zł.
Serdecznie zapraszamy do zapisów:
biuro@pracowniakreska.com
Warsztaty sensoplastyka dla dzieci w wieku 5-10 lat
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska zaprasza na nowe warsztaty SENSOPLASTYKA.
Sensoplatyka to zajęcia plastyczne z wykorzystaniem zmysłów, które dodatkowo rozwijają wyobraźnie, kreatywność, fantazję, pomysłowość oraz szczególnie ważną motorykę małą i dużą.
Skierowane do dzieci, którym zależy na:
– wykorzystaniu swojego potencjału,
– rozwijaniu zainteresowań,
– odkrywaniu swoich talentów,
– przełamaniu barier związanych z nieśmiałością.
Zapraszamy dzieci w wieku 5-10 lat. Pierwsze warsztaty odbędą się 6 grudnia w godzinach 17.00-18.30.
Koszt jednego warsztaty wynosi 40zł.
Prowadzą:
Psycholog i Pedagog z Pracowni Kreska
Miejsce: ul. Marcelińska 62b/23, Poznań.
Zapisy: biuro@pracowniakreska.com
(prosimy o podanie imienia, nazwiska, nr tel, wieku dziecka)

Warsztaty: Asertywność
Luty 12, 2020
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska w Poznaniu zaprasza na warsztaty asertywności Asertywność to umiejętność niezwykle przydatna w pracy nad swoim szczęściem. Zachowując się asertywnie, dajemy sobie i...Read More

Techniki pracy nad poczuciem własnej wartości
Luty 12, 2020
Pracownia Rozwoju Osobistego Kreska zaprasza na szkolenie: TECHNIKI PRACY NAD POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI Zapraszamy: – psychologów, pedagogów, – studentów psychologii, pedagogiki i kierunków pokrewnyc...Read More

Jak pracować z grupą? Szkolenie trenerskie
Styczeń 22, 2020
Jesteś psychologiem, pedagogiem, nauczycielem? Studentem psychologii, pedagogiki lub kierunku pokrewnego? Osobą, która zawodowo zajmuje się prowadzeniem zajęć grupowych? A może dopiero planujesz swoją...Read More
Jak się umówić na wizytę?
W celu zapisania się na wizytę, wyślij do nas e-mail na adres biuro@pracowniakreska.com
W treści wiadomości podaj swoje imię, nazwisko, nr tel. oraz podaj dni i godziny, w których jesteś dyspozycyjna/y.
W odpowiedzi otrzymasz potwierdzenie zapisu wraz z propozycją terminu spotkania. Możesz zapisać się również telefonicznie: 518 847 434
Istnieje możliwość zapisów przez portal znanylekarz.pl (kliknij na obrazek)
Chcąc skorzystać z porady mailowej, prześlij wiadomość na adres biuro@pracowniakreska.com
Opisz swoją obecną sytuację oraz problem, jaki chciałbyś rozwiązać. W odpowiedzi otrzymasz nasz numer konta do wpłaty (50 zł). Po przesłaniu potwierdzenia przelewu w ciągu 48 godzin otrzymasz obszerną, wyczerpującą temat odpowiedź wraz z poradami i wskazówkami dotyczącymi zmian, jakich możesz dokonać.